Somos inundados todos os dias por circunstâncias que nos sentimos compelidos a tomar medidas contra e resolver. Estas emboscadas nos tiram da nossa rotina; elas nos desgastam e nos distraem.

Aqui está um método simples para combater o cansaço da decisão e manter o foco: tome tempo para refletir antes de reagir.

Esta abordagem pode se aplicar para ser um melhor pai, amigo, amante, parceiro, chefe, ou estranho.

“Entre a idéia
E a realidade
Entre o movimento
E o ato
Cai na Sombra”

T.S. Eliot, The Hollow Men

Eu tomei esta citação para significar que a ação é vital. As idéias são ótimas, mas se não são atuadas, são desperdiçadas.

Há uma frase em latim, “Fac, si facis”. Faça-o se você vai fazer isso. É a base do slogan da Nike, “Just Do It.”

É parte do mantra de sucesso do empreendedorismo. Pronto, Fogo, Apontar. Tomar acção, qualquer acção, e corrigir o curso com base no feedback.

Acção perfeita é melhor que a inacção perfeita. Às vezes.

Eu percebi que a inacção perfeita tem o seu lugar. A inacção imperfeita não é boa. Tentativamente, ou sem convicção, não vale a pena fazer nada. Como disse Yoda: “Faça ou não, não há tentativa”

Que o espaço de sombra que T.S. Eliot descreve também pode ser um oásis de repouso pensativo. Um dos objetivos da meditação é abrir o espaço entre um estímulo e nossa reação para que possamos ter respostas mais ponderadas.

Uma das melhores opções de resposta que devemos sempre considerar é: não fazer nada.

Como com qualquer coisa, isto não é tamanho único para todos. Saber quando aplicá-lo e quando é apropriado é crítico. Se você optar por não consertar uma torneira com vazamento, o acaso é que ela não vai se remediar sozinha. Dito isto:

Antes de agir, pergunte-se: o que acontecerá se eu escolher não fazer nada?

Antes de falar, pergunte-se: o que acontecerá se eu não disser nada?

Espere e veja a atitude.

Toma um momento para pensar de forma contrária e questiona as tuas premissas.

Se te derem papel de regra, escreve da outra maneira.

Juan Ramón Jiménez

O nosso impulso inicial é corrigir as coisas. E estamos condicionados a acreditar que para corrigir algo temos de fazer algo.

Deixe passar o primeiro impulso, espere pelo segundo – Baltasar Gracian

Essas são palavras sábias. Aplicam-se a relações pessoais e situações de gestão profissional.

Uma pausa para a causa é especialmente importante agora que nos sentimos compelidos a responder imediatamente aos comunicados. Temos telemóveis e voicemail, e texto e e-mail. Assim que recebemos uma mensagem, pensamos que devemos responder o mais rápido possível.

Aqui está como Napoleão lidou com a urgência de ação.

Napoleão teve sua secretária segurando todas as cartas durante três dias. Ele teve o seu correio retido para deixar os problemas resolverem-se por si próprios. Quando ele finalmente chegou a ler uma mensagem, o problema tinha inevitavelmente resolvido por si mesmo sem que ele se envolvesse.

Ele conservou seus recursos cognitivos e emocionais para poder aplicá-los onde fossem mais eficazes.

A perfeita inação apela para a minha preguiça inata. “Apenas não o faça” tem um toque apelativo. Mas não o fazer activamente é difícil.

Queremos sempre ajudar. O nosso instinto é saltar para dentro e resolver o problema e consertar as coisas. Quando os problemas se resolvem sozinhos, confundimos o estado de resolução com o feedback que contribuímos para a solução. Na maioria das vezes, nossos esforços são ortogonais para a solução.

Nós confundimos correlação, o fato de que estávamos envolvidos, por causalidade, nós fomos agentes de resolução. Damos palmadinhas nas costas e nos preparamos para a próxima chamada para as nossas superpotências.

A ilusão de sermos um solucionador de problemas insubstituível é emocionalmente gratificante. Há a glória derivada de parar uma grande asneira no último segundo. Devemos uma salva de palmas por apagar o fogo e salvar o dia.

Aqui está uma lição de mitologia:

Atlas não precisava segurar o mundo. Ninguém forçou o Atlas a suportar o mundo. Ele pensou que se não o fizesse, ele iria desmoronar-se. Ele estava convencido que o seu esforço impedia que o mundo se desmoronasse.

A salvar o dia sabe bem, e o heroísmo é viciante. Nós desejamos sentir-nos necessários. Nós gostamos daquelas aventuras maníacas, de conhecer as aventuras críticas.

Talvez seja por isso que nós puxamos a noite toda na faculdade na véspera da entrega do jornal.

Pode mascarar uma situação fabricada que é apenas caótica ou confusa. A atividade frenética aplicada a um senso de urgência equivale a ser produtivo.

O que é importante raramente é urgente, e o que é urgente raramente é importante. Confira a caixa Eisenhower como uma ferramenta para avaliar e priorizar.

Criar folga. Quando somos reativos, nós nos distraímos das coisas importantes que estamos melhor fazendo a longo prazo e trocamos aquilo por um foco de curto prazo.

Um cara importante vai dizer que qualquer mundo que se desmorona cai junto novamente.

Nosso modo de conserto não só é irrelevante como pode ser bastante prejudicial.

Muitas vezes as pessoas querem ser ouvidas e compreendidas, não consertadas. Nem todos querem que você resolva o problema dele ou dela.

Pular para o modo fix-it, implicitamente diz que nós não achamos que a pessoa possa resolver o seu problema por conta própria. Patronizar assim pode ter um efeito estultificante e impedir que um ente querido, ou um empregado, tome medidas por conta própria e exerça a sua agência.

Permitir que as pessoas resolvam os seus problemas permite-lhes crescer e desenvolver a confiança nas suas capacidades e capacidades.

É nossa responsabilidade, para nós mesmos e para os outros, não pensar demais, fazer demais ou se preocupar demais.

Marcel Proust disse: “matamos aqueles que nos amam pelas preocupações que lhes damos, pelo amor ansioso que inspiramos e constantemente alarmamos”. É crucial estar atento e fazer o nosso melhor para não cair em nenhum dos lados dessa armadilha.

Os nossos entes queridos não querem nos corroer de cansaço das preocupações. E nós precisamos estar conscientes das preocupações desnecessárias que estamos gerando nos outros. Precisamos ser rochas de responsabilidade e auto-suficiência.

A energia deslocada dilui nossas habilidades e nos fatiga e nos deixa menos capazes de fazer o impacto que mais ajudará aos outros e a nós mesmos. Separe o importante do urgente.

Então, antes de arregaçarmos as mangas e saltarmos, respire fundo e pergunte-se: o que acontecerá se eu escolher não fazer nada?

Adicionar esperar e ver atitude ao seu arsenal de respostas. Adote-o como um antídoto para ficar louco.

Deixe-me saber como vai.