O Macaco de Gratificação Instantânea é um conceito introduzido pelo blogueiro Tim Urban que representa uma parte do cérebro que interfere na tomada racional de decisões. Especificamente, esta criatura figurativa é a razão pela qual as pessoas procrastinam, particularmente forçando os indivíduos a desejarem experimentar prazer ou realização sem demora ou adiamento em vez de se concentrarem na realização de uma tarefa mais crítica.

Porque Você Procrastina: Conhecendo o Macaco da Gratificação Instantânea

Em seu post de blog e apresentação do TED Talk, Urban descreve este macaco como alguém que só pensa no presente, ignorando assim lições do passado e desconsiderando completamente o futuro. Ele também se preocupa inteiramente em maximizar a facilidade e o prazer do momento atual.

O macaco afeta a tomada racional de decisões que ocorre durante a realização de uma tarefa ou enquanto um indivíduo está no meio da conclusão de uma tarefa em particular. Além disso, esta criatura parece tomar uma influência dominante enquanto dentro da mente de indivíduos que frequentemente procrastinam.

Considerar um procrastinador encarregado de escrever um longo ensaio que deve ser feito dentro de cinco dias como um exemplo. Como um tomador de decisão racional, este indivíduo inicialmente colocaria sua mente em fazer algo produtivo. No entanto, o Macaco de Gratificação Instantânea assume.

Em vez de trabalhar em seu trabalho, o procrastinador adiaria sua conclusão para passar tempo em atividades de lazer ou quaisquer atividades que sejam uma completa perda de tempo. Ele poderia passar mais tempo no Facebook ou assistir vídeos aleatórios do YouTube enquanto está no meio da escrita.

O procrastinador também poderia virar completamente as costas para completar o trabalho nos primeiros dias do prazo de cinco dias, pensando que há mais tempo para fazer isso. Assim, ele prefere passar esses dias iniciais fazendo outras atividades.

Urban descreve a busca por essas atividades estranhas e improdutivas como estando em um Playground Escuro onde as atividades de lazer acontecem em momentos em que as atividades de lazer não deveriam estar acontecendo. O macaco mantém o indivíduo neste lugar figurativo.

Em outras palavras, para entender a razão por trás da procrastinação e porque algumas pessoas procrastinam, pense no cérebro como tendo duas pessoas conflitantes: o Tomador de Decisão Racional que se preocupa com o planejamento e o futuro e o Macaco de Gratificação Instantânea que se preocupa mais com o presente e com os agudos temporários.