As artes marciais chinesas foram colocadas sob o termo guarda-chuva kung fu. Portanto, não há apenas um kung fu; há muitas disciplinas diferentes. Você pode ter visto movimentos de kung-fu em filmes ou ouvido falar dos benefícios da autodefesa ao aprender as técnicas e estratégias do kung fu. Se você quer aprender mas não consegue encontrar um instrutor perto de você, há recursos disponíveis para ajudá-lo.

Dependente de quão auto-motivado você está, aprender em casa pode ser rápido e indolor. Se você puder encontrar um parceiro para praticar, você pode chegar perto de uma experiência em sala de aula. A única coisa que lhe falta é um feedback adequado de um instrutor.

Se não tiver um parceiro com quem praticar, as coisas podem ser um pouco mais complicadas. As artes marciais não são para ser isoladas. Elas dependem da interação que você tem com um oponente, para que você possa realmente sentir o que é bater e ser atingido por alguém. No entanto, se você precisar aprender em casa, você pode encontrar instrução especializada através de vídeos ou livros.

Ler mais: Como Aprender Kung Fu Passo a Passo

DVDs das Lições de Kung Fu

Pode ser difícil procurar um instrutor de kung fu de alto calibre, mas você pode obter suas informações através de DVDs instrucionais. Se você precisar de ajuda para encontrar vídeos instrucionais adequados para iniciantes, aqui estão alguns para começar:

Treinamento de Kung Fu de Kung Fu de Shaolin

Em dois cursos diferentes de nível iniciante, você vai passar por alongamentos, posições fundamentais, exercícios de mão, caminhadas, saltos, saltos e chutes. Este DVD cobre os estilos de kung fu de White Crane e Long Fist.

Shaolin Longfist Kung Fu: Sequências Intermediárias

Se os vídeos para principiantes são um pouco lentos demais para você, experimente este DVD instrutivo um pouco mais avançado. Você vai aprender diferentes formas de Kung Fu Shaolin que você pode usar em competições estilo torneio.

Wing Chun Kung Fu: Solid Basics Part 1

Wing Chun kung fu é uma das formas mais conhecidas de kung fu, em parte devido ao lendário actor Bruce Lee que treinou neste estilo. Você pode aprender o básico neste DVD instrutivo. Uma vez que você domina este vídeo, há opções mais avançadas do mesmo instrutor, Grandmaster Steve Lee Swift.

Ler mais: Kung Fu vs. Taekwondo

Cursos de Kung Fu Online

DVDs são um trampolim para cursos de kung fu online. Onde um DVD é limitado a algumas lições, uma plataforma de aprendizagem online pode ter dezenas de lições disponíveis a qualquer momento. Assim, você não tem que esperar antes de avançar para o próximo passo no domínio do kung-fu.

KungFu.Life é um exemplo de uma dessas plataformas de aprendizagem. O site oferece uma variedade de lições. Algumas são de livre acesso, e outras têm uma taxa. As lições são ensinadas por um discípulo de kung fu Shaolin da 34ª geração.

WingChunOnline é outra plataforma que oferece diferentes tipos de membros. Os cursos online deste site são divididos em níveis iniciantes, intermediários e avançados.

Livros para Aprendizes de Kung Fu

A tecnologia de vídeo é extremamente útil, mas algumas pessoas preferem livros antiquados quando tentam aprender uma nova habilidade. Felizmente, há textos de kung fu disponíveis completos com imagens e descrições escritas de diferentes movimentos.

Art of Shaolin Kung Fu

Se aprender os movimentos não for suficiente, mergulhe fundo na história e no significado por detrás da arte marcial com este livro. Você vai aprender sobre as origens do kung fu e os significados por trás dos diferentes movimentos. Você também irá cobrir estratégias de combate e técnicas de combate.

Wing Chun Kung Fu

Grandmaster Ip Chun é o autor deste livro sobre Wing Chun. Seu pai, o Grão-Mestre Ip Man, foi um professor lendário que ensinou Bruce Lee. Neste livro, o sistema de kung fu de Wing Chun é quebrado com mais de 100 figuras demonstrando diferentes movimentos. Elas também incluem uma completa lição de história do Wing Chun kung fu no livro.