By: Stephanie Kirby

Atualizado em 28 de janeiro de 2021

Revisado medicamente por: Lauren Fawley

Algumas pessoas não têm problemas em dizer: “Eu amo-te”. Sai perfeitamente natural para elas. Outras lutam para que as palavras sejam ditas, mesmo que apenas uma vez, à pessoa que amam. Mas quer seja fácil para você ou não, o importante para entender é que o amor é ação.

Fonte: rawpixel.com

O amor não é simplesmente um sentimento ou uma emoção. Não são apenas palavras. Você provavelmente já ouviu o ditado que “amor é um verbo”, e há muita verdade por trás disso. O amor não é algo que você pode simplesmente dizer, é algo que você precisa fazer. Portanto, o amor é ação.

O amor não é simplesmente um sentimento ou uma emoção. Não são apenas palavras. Você provavelmente já ouviu o ditado que “amor é um verbo”. Há muita verdade por trás disso. O amor não é algo que você pode simplesmente dizer; é algo que você precisa fazer. Portanto, amor é ação.

O uso excessivo da palavra “Amor”

Vivemos numa sociedade que usa em demasia a palavra amor. Você ouve as pessoas dizerem isso o tempo todo. Nós adoramos sorvete. Nós adoramos cães. Adoramos ter um fim-de-semana de 3 dias. Você ama a forma como a areia se sente entre os dedos dos pés.

Nós usamos tanto a palavra amor, e de formas que realmente não foi feita para ser usada, o que diminuiu o significado da palavra até certo ponto. Dizer simplesmente que você ama alguém pode não significar tanto para ele quando você também diz, no próximo suspiro, que você ama pizza ou o cheiro de bacon.

Algumas pessoas também lutam para ser rápido demais para dizer a palavra amor a outras pessoas. Elas podem não saber se amam a pessoa ou não, mas não querem perder o que já têm. Portanto, num esforço para tentar manter a pessoa que eles dizem que a amam. Isto pode ser uma coisa perigosa de se fazer, e também pode ser um sinal de baixa auto-estima.

O que significa “Amor é Ação”?

Então, o que a frase “amor é ação” realmente significa? Como é suposto mostrar a alguém que o ama?

Isto pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Isso é o que torna tão desafiador mostrar a alguém que se ama. Pessoas diferentes pensam coisas diferentes para mostrar amor. Por exemplo, você pode se sentir amado se alguém passar muito tempo com você. Se eles se certificam de que fazem suas atividades favoritas com você ou passam as férias com você. Quando eles saem do seu caminho para fazer as coisas que você quer fazer com você, em vez de fazer as coisas que eles prefeririam fazer. Essas ações fazem você se sentir amado.

Mas para outras pessoas, pode ser algo completamente diferente. Algumas pessoas querem receber amor através de palavras de afirmação. Eles querem ser constantemente informados por que você os ama e não apenas por que você os ama. Para elas, esta é uma maneira de colocar o amor em ação ao invés de simplesmente dizer que você as ama.

A melhor maneira de mostrar amor a alguém é descobrir diretamente deles o que os faz se sentirem amados. Eles podem ser capazes de lhe dizer logo de cara, ou eles podem não ter nenhuma idéia. É algo em que muitas pessoas nunca pensaram realmente. Podem saber que algumas coisas os fazem sentir-se amados e outras não, mas podem nunca ter colocado isso em palavras antes. Esta é outra razão pela qual pode ser tão complicado expressar seu amor a outra pessoa.

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Ways to Show Love

Então, se você quer realmente colocar o amor em ação, aqui estão algumas idéias de como você pode mostrar o amor. Lembre-se que é sempre melhor descobrir o que realmente fala mais a uma pessoa, e depois fazer essas coisas. Mas se você realmente não sabe, ou se a pessoa não é capaz de lhe dizer, essas coisas lhe darão um ótimo começo.

Priorizar o que eles gostam de fazer

Pessoas são naturalmente egoístas. Nós gostamos de fazer as coisas que gostamos de fazer. Mas quando você quer mostrar a alguém que você ama, você precisa priorizar o que ele quer fazer sobre o que você quer às vezes.

Isso não significa que você precisa se tornar um capacho, ou que você nunca pode fazer as coisas que você quer. Significa simplesmente que você trabalha para ter certeza que você está incluindo atividades que a outra pessoa gostaria de fazer. Ou que você está participando de atividades que você talvez não queira fazer sozinho só para poder passar tempo com elas.

Um exemplo disso seria ir juntos a um jogo de beisebol quando você não suporta o esporte. Ou sair para o shopping quando você odeia fazer compras. Você não está fazendo a atividade porque você pessoalmente escolheria fazê-lo – você está fazendo porque a pessoa que você ama gosta de fazer isso.

Diga a eles em maneiras criativas

É fácil ficar com o hábito de dizer a alguém que você os ama em certas horas do dia. Pode ser quando você está se preparando para terminar um telefonema ou para ir para a cama. Mas pode realmente comunicar a alguém que você os ama quando você mostra que está pensando neles ao longo do dia.

Isso pode ser enviar uma simples mensagem de texto no meio do dia para que eles saibam que você os ama e estão pensando neles. É sempre ótimo incluir um elogio porque todos adoram receber elogios.

Você também poderia deixar uma nota em batom no espelho do banheiro, uma nota pegajosa em seu carro, ou escrever uma nota em um guardanapo em seu almoço de trabalho. Não há limites em como você pode ser criativo ao fazer isso.

Look for Ways to Help Them

Quando você ama alguém, faça o seu melhor para tentar antecipar quais são as suas necessidades. Esta pode ser uma ótima maneira de mostrar a alguém não só que você o ama, mas que você realmente o conhece também.

Pense no que ele pode precisar para se preparar antes de um dia ocupado que ele tenha planejado, ou algo que ele pode precisar da loja que ele não tenha pedido a você. Procure maneiras de fazer pequenas coisas que os ajudem ao longo do dia. Isto pode ser um longo caminho na comunicação do amor ao seu outro significante.

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Fique perto deles

Existem maneiras de você mostrar fisicamente às pessoas que você os ama de maneiras apropriadas. E isto não é sobre sexo. Certifique-se de se sentar ao lado delas quando puder, mesmo que seja só no sofá a ver televisão. Ofereça-se para lhes esfregar os ombros se eles tiverem tido um dia stressante. Segure a mão dela enquanto anda pela rua.

As massagens nos pés e nas costas são um longo caminho na comunicação do amor após um longo dia de trabalho.

Lembrar-se do que costumava fazer

O amor pode ser uma coisa fácil de mostrar nos estágios iniciais de uma relação, mas à medida que uma relação progride, as coisas podem se acomodar. Quando a novidade de um relacionamento se desgasta, é fácil se estabelecer em hábitos e rotinas. Se você quer ter certeza de que continua a mostrar a alguém que você ama, pense nas coisas que você fez no início do seu relacionamento.

As pessoas são ótimas em mostrar amor quando elas estão interessadas em alguém pela primeira vez. É completamente normal esquecer-se de si mesmo e fazer as coisas que elas gostam de fazer. Nós colocamos o nosso melhor pé para a frente o tempo todo. Se eles precisam de ajuda com alguma coisa, nós saltamos para ajudá-los. Nós nem hesitamos porque queremos que eles saibam que nós os amamos.

Se o seu relacionamento tem sido de longo prazo, você pode precisar olhar para trás e analisar para ver se você está realmente fazendo um bom trabalho de ainda mostrar amor ao seu outro importante. Se você descobrir que não está, volte atrás e pense nas coisas que fez no início e comece a fazê-las novamente. É uma ótima maneira de varrer o seu outro significativo mais uma vez.

Action That Does Not Equal Love

É importante abordar que embora seja ótimo mostrar o amor como uma ação nos relacionamentos, há algumas limitações e coisas que você deve pensar com este conceito.

Por exemplo, ter sexo não é a mesma coisa que amor. Se você está em um novo relacionamento, não se engane pensando que se você fizer sexo com a pessoa, ela saberá que você a ama ou que ela o amará. É perfeitamente possível que as pessoas façam sexo sem estarem apaixonadas. Portanto, não caia na mentira de que alguém te ama porque te está a mostrar fisicamente. Isto não é o que amor é acção.

Você luta com Mostrar Amor?

Se mostrar amor é uma luta para você, pode ser algo sobre o qual você queira falar com um terapeuta. Pode haver uma situação específica do seu passado que o deixe desconfortável em comunicar o seu amor a outra pessoa. Pode haver várias razões pelas quais é uma luta para você.

Conversar com um terapeuta pode ajudá-lo a chegar ao fundo do porquê você pode ter dificuldade em expressar o amor. Você pode aprender outras habilidades de comunicação importantes que você pode usar para melhorar o seu relacionamento. E você pode aprender dicas e estratégias importantes sobre como se proteger em relacionamentos também.

Estudos mostraram que a terapia online pode ajudar pessoas que têm dificuldades para se expressar por causa de uma fobia social ou questão similar. Por exemplo, um estudo publicado no Journal of Medical Internet Research descobriu que a terapia cognitivo-comportamental online (CBT) era um método útil de tratamento de indivíduos com ansiedade social. Os resultados do estudo indicam que os sintomas associados à ansiedade social foram significativamente reduzidos, mesmo em um seguimento de cinco anos após o programa. A TCC é uma forma de terapia amplamente aceita que funciona ajudando os participantes a reenquadrar os pensamentos inúteis que muitas vezes levam a dificuldades em certas situações, como interações sociais ou relacionamentos românticos.

Como mencionado acima, a terapia online existe quando você quer se expressar melhor, física ou emocionalmente, com o seu parceiro. Com aBetterHelp, você pode falar com um terapeuta licenciado do conforto da sua própria casa. Basta enviar uma mensagem quando você estiver tendo problemas de comunicação com seu parceiro, precisar fazer uma pergunta, ou simplesmente querer conversar. Os especialistas qualificados da BetterHelp podem guiá-lo a si e ao seu parceiro para uma relação mais amorosa. Leia abaixo as opiniões dos conselheiros, daqueles que já tiveram problemas semelhantes.

Counselor Reviews

“Eu sempre espero ansiosamente pela minha sessão de terapia com a Donna. Ela ajuda a esclarecer meus pensamentos de uma maneira concisa e me permite expressar-me mais. A maneira como penso tende a entrar em espiral num ciclo e conversar com Donna me ajuda a identificar os sinais disso, a fim de escapar do ciclo antes que ele afete excessivamente o meu bem estar”.

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“Sarah me ajudou a me sentir mais confiante sobre mim mesma e sobre o que eu quero ativar”. Também me faz sentir novamente confiante para ser capaz de me expressar sem ter medo de ser juiz. Obrigada!”!

Conclusão

Amor não é apenas uma palavra. E não é apenas um sentimento. O amor é uma escolha e mostrar que o amor significa escolher ações que o comuniquem ao seu outro significativo. O amor é acção.