Compro a minha erva a granel da Mountain Rose Herbs. A qualidade dos seus produtos é de primeira! Junto com as ervas, você vai precisar de uma tigela grande com um bico se possível, pelo menos um frasco de pedreiro (eu preparo 3-4 frascos de cada vez porque eu e meu marido passamos rapidamente!), e um coador de malha fina. Uma vez que você tenha todos os seus suprimentos, você pode começar a fazer este chá rico em nutrientes. Se quiser introduzir a urtiga a um ritmo mais lento, experimente prepará-la como uma chávena de chá normal. Podes prepará-lo com chá ou sacos de chá soltos. Se experimentares os saquinhos de chá, faz o chá em lume brando durante 10-15 minutos para obteres o máximo proveito possível. Aperte o saquinho de chá na sua caneca antes de o retirar. Mais uma coisa, se você está procurando cuidados médicos ou tomando qualquer medicamento, certifique-se de falar com seu médico sobre infusões de urtiga antes de iniciar o processo. Eu o atualizarei sobre nosso progresso e sobre as coisas que notamos. Espero que você faça o mesmo.

Atualizar (8-20-19):
Tenho algumas notícias excitantes para relatar! Apenas 3 semanas para beber as infusões de urtiga, o meu marido, que tem lutado com sintomas artríticos nos dedos, notou uma diminuição na sua dor em 50%! Ele tende a estar mais céptico em relação a coisas como esta. Ele vive há tanto tempo com a dor que, às vezes, penso que ele acaba de aceitá-la como sua vida daqui para a frente. A questão é que, para ele, dizer que tem tido um alívio tão grande da dor, é uma grande coisa.

Talvez se lembre do meu amigo George, de quem falei antes neste post. Bem, ele também relatou algumas notícias fabulosas! Ele tem DPOC e notou algum alívio em seus sintomas desde que começou a limpeza da urtiga. O aperto no peito e nas costas dele é muito menos perceptível. Como isso é fantástico!!! Ele também tem sintomas artríticos nas mãos e dedos. Enquanto suas mãos e dedos ainda estão rígidos, ele tem notado uma diminuição na dor. George também relatou ter mais energia. Parece-me que a urtiga está realmente a ajudar a melhorar a vida do George! Eu não poderia estar mais feliz por ele!

Update (9-10-19):
Acabei de ouvir de George e ele relatou outra atualização emocionante! O seu DPOC continua a melhorar, ele sente que os seus pulmões estão a expandir-se muito mais do que antes, & o aperto desapareceu. (Que sensação de alívio que deve ser para ele!) A dor em suas mãos desapareceu! E ele costumava ser um fiel bebedor de chá Lipton, mas desde que começou a chaleira, ele disse que seus gostos mudaram e agora ele prefere a chaleira em vez de Lipton! Até o seu corpo sabe uma coisa boa quando a recebe – tão fixe!

Como para o meu marido, ele está a seguir os sentimentos de George. O meu marido tem um alívio completo nas mãos dos dedos do gatilho. E a dor contínua do dia-a-dia sentida em todo o seu corpo dissipou-se muito. Ele não quer saltar um dia de infusões nunca! Ele as ama, ama o sabor e ama a forma como seu corpo se sente quando começa o dia com esta saudável bebida de ervas que muda a vida! Apenas um lembrete, a partir desta última actualização, estes dois homens estão a beber urtiga há cerca de 8 semanas.