– Antes de mais nada, conheça o mundo do exercício. Faça um curso de fisiologia do exercício, saúde pública, ou cinesiologia. Aprenda a linguagem dos outros profissionais (por exemplo, treinadores pessoais e fisiologistas do exercício).

– Encontre um supervisor com formação em Psicologia do Exercício e procure um estágio em Psicologia do Exercício aplicado. Centros recreativos universitários, ginásios locais e YMCAs são todos excelentes lugares para procurar.

– Leia a pesquisa. Faça isso de forma experimental no início. Uma das primeiras coisas que os alunos dos cursos de Psicologia do Exercício notam é o quanto maior é a base da literatura dentro do reino do exercício – pode ser avassaladora. Comece com algumas peças das revistas Sport and Exercise Psychology journals ou o recentemente publicado Oxford Handbook of Exercise Psychology (Acevedo, 2013) antes de se alargar a outras revistas de saúde.

– Veja algumas apresentações de Psicologia do Exercício na conferência da AASP deste ano (ex, o Keynote de Saúde e Exercício do Dr. John Ratey promete ser muito esclarecedor), junte-se a um grupo de interesse especial de Psicologia do Exercício, ou fale com um membro do Comité de Psicologia da Saúde e do Exercício.

– Finalmente, se disponível, faça um curso de Psicologia do Exercício. Não espere para ‘encontrar’ Psicologia do Exercício, procure-o. Você nunca sabe, você pode simplesmente sair viciado.

Acevedo, E. O. (Ed.). (2012). O manual oxford de psicologia do exercício. New York: Oxford University Press.