Chamomile é bem conhecida como uma erva perfumada e calmante que é frequentemente apreciada num chá. No entanto, as flores de camomila podem oferecer muito mais! Saiba mais sobre a flor de camomila e porque é uma das minhas ervas favoritas para crescer no meu próprio jardim.

Se os jardins tivessem superlativos do anuário, a camomila provavelmente ganharia por “mais apreciada” ou talvez “mais útil”. A camomila não só proporciona uma série de benefícios para o corpo humano, como também é bastante útil para o seu jardim. Sim, abelhas e outros polinizadores são atraídos pelas pequenas flores semelhantes a margaridas, mas você sabia que a camomila também pode repelir mosquitos e agir como um agente antifúngico natural?

Esta é apenas a ponta do iceberg para as ofertas desta planta. Vamos cavar e aprender mais sobre as flores de camomila.

História da Camomila

Não se enganem, aproveitar o poder da camomila não é novidade. A camomila tem sido usada há séculos para tratar questões relacionadas com a pele, como feridas, úlceras, irritações, erupções cutâneas. Também tem sido usada há muito tempo como digestivo para aqueles que ingeriram demais ou que tiveram problemas estomacais.

A camomila também é reconhecida há séculos como uma ajuda útil para acalmar e dormir. De fato, no clássico infantil de 1902, The Tale of Peter Rabbit, o jovem coelho é oferecido uma xícara de chá calmante de camomila ao retornar de suas aventuras.

As flores de camomila e suas propriedades curativas também apareceram em muitos outros livros. Cientistas antigos como Galen, Dioscorides e Hipócrates estudaram a camomila e a compartilharam em seus escritos, recomendando-a como chá.

Benefícios para a saúde da camomila

Como você pode ver, a camomila e suas propriedades medicinais certamente resistiram ao teste do tempo. Aqui estão alguns dos benefícios mais conhecidos desta planta suave, mas potente.

Suporta o Sistema Nervoso

A camomila faz um trabalho maravilhoso de acalmar o sistema nervoso. Isto é provavelmente devido à sua abundância de apigenina, um dos bioflavonóides que actua como um sedativo suave. Também exerce propriedades que podem ajudar na ansiedade.

Plus, um copo quente de chá de camomila oferece benefícios de aromaterapia – o cheiro em si é calmante para muitos (incluindo eu!).

Soothes Upset Stomach

Se você estiver precisando de algo para acalmar um estômago perturbado, não procure mais do que camomila. Um dos maiores benefícios do chá de camomila é a sua capacidade de acalmar uma barriga em tumulto.

De facto, um estudo recente mostrou que tomar 500 mg de extracto de camomila ajudou os pacientes de quimioterapia a reduzir a sua frequência de vómitos. Adicionalmente, o chá de camomila tem sido usado há muito tempo para acalmar cólicas e gases em bebés.

Algumas pessoas relataram que uma chávena de chá de camomila quente ajudou a acalmar os sintomas da azia. Embora a evidência científica para isso seja escassa, certamente não faz mal tentar!

Reduz os irritantes da pele

Talvez o que a camomila é mais conhecida é a sua capacidade de tratar e acalmar uma longa lista de doenças relacionadas com a pele. Para aqueles que sofrem de eczema, uma dose tópica de camomila provou ser um tratamento eficaz.

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Esta erva pode ser um aliado eficaz contra cortes, contusões, erupções e feridas, graças às suas propriedades antibacterianas e anti-fúngicas.

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A camomila é suficientemente suave para ser usada em bebés e na sua pele ultra-sensível. O chá de camomila forte pode ser preparado e aplicado no fundo das feridas com erupção das fraldas usando uma toalha ou uma bola de algodão.

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Benefícios de camomila para o jardim

Além dos benefícios para a saúde, as flores de camomila também têm muito a oferecer ao seu jardim. Vamos falar sobre algumas das qualidades mais importantes desta erva.

Propriedades Antifúngicas

Eu acho que o uso mais impressionante da camomila no jardim é aproveitar as suas propriedades antifúngicas para tratar a humedecimento. Eu trato frequentemente as minhas sementes e plântulas com um spray anti-fúngico feito com camomila, uma das receitas da Garden Alchemy.

Flores de Camomila Atraem Polinizadores

É impossível ter um jardim próspero sem polinizadores. Felizmente, uma maneira fácil de atraí-los para o seu jardim é plantando camomila! O cheiro doce atrai moscas voadoras, vespas, abelhas e joaninhas. Como um bónus adicional, os mosquitos não gostam do cheiro, por isso esta é uma óptima opção para plantar se for sensível a picadas como eu sou.

Uma excelente planta de companhia

Chamomile é uma das minhas flores comestíveis favoritas que puxa o dobro da tarefa e também funciona como planta de companhia. Plante-a junto ao manjericão, brócolos, couve-flor ou couve para ajudar a aumentar a sua colheita.

Como cultivar camomila

Agora que você sabe porque deve cultivar camomila, vamos cavar um pouco mais fundo em como cultivar esta prolífica erva. Você vai se surpreender como é fácil adicionar esta planta alegre ao seu jardim.

Duas Espécies de Camomila

É importante notar que existem dois tipos diferentes de camomila: Camomila romana (Chamaemelum nobile) e camomila alemã (Matricaria recutita).

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Embora estas duas plantas tenham certamente propriedades semelhantes, não são as mesmas. A forma de crescimento de cada uma delas será ligeiramente diferente, assim como as propriedades que ela produz.

Camomila romana

Camomila romana é uma planta perene que tende a crescer até 1 pé de altura e cresce ao longo do solo.

Nome botânico: chamaemelum nobile

Família: Asteraceae

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USDA Zona: 4 a 9

Altura: 6 a 12 polegadas

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Espaçamento: 3 a 6 polegadas

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Luz: Exposição solar total a parcial

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Água: Necessidades médias de água. Água regularmente. Não sobre a água.

Avencimentos: O pólen pode causar reacções alérgicas. Talvez uma erva daninha nociva ou invasiva

Camomila alemã

Camomila alemã é um arbusto anual. Pode esperar que atinja um metro de altura.

Nome Botânico: Matricaria recutita

Família: Asteraceae

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USDA Zona: 3 a 9

Altura: 6 a 12 polegadas, até 3 pés de altura

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Espaçamento: 6 a 9 polegadas

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Luz: Sol total e sol total a parcial

Água: Necessidades médias de água. Água regularmente. Não sobre a água.

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Avencimentos: O pólen pode causar reacções alérgicas. Talvez uma erva daninha nociva ou invasiva

Florescerão durante todo o verão e a maioria começará a florescer cerca de um mês após o plantio. Elas são uma erva prolífica que se espalha bastante rápido e pode tomar conta de uma área de jardim.

Como colher, secar e armazenar camomila

Tipicamente a camomila estará pronta para colher nos meses de verão. A melhor altura do dia para o fazer é no período da manhã. Você quer que o orvalho seja evaporado mas que o sol ainda não esteja alto. Isto lhe dará a melhor colheita possível com as flores mais perfumadas e cheirosas. Oh, e essas flores têm o aroma celestial de maçãs doces.

Na colheita, você vai querer a cabeça da flor e não o caule. Belisque o talo mesmo debaixo da cabeça da flor e coloque-o num cesto ou num recipiente de colheita. Se fizer isto diariamente, pode continuar a colher esta erva durante todo o verão!

Como secar as flores de camomila

Lave as flores por baixo de água fria num coador para remover quaisquer impurezas. Depois, enxugue suavemente as flores de camomila.

Para usar as flores, você precisará secar as ervas completamente. Existem três maneiras principais de fazer isso:

Air Dry

Este método leva mais tempo e também requer um bom pedaço de espaço. No entanto, funciona bem! Encontre um lugar quente e escuro para espalhar as flores em uma única camada. Depois deixe-as secar ao ar durante cerca de duas semanas antes de as usar.

Utilize um desidratador

Florada de camomila entre duas bandejas de rede num desidratador para que não perca nenhuma das flores. Coloque no valor mais baixo possível (cerca de 35 graus Celsius) e deixe secar durante cerca de 18 horas.

No Forno

Se não tiver um desidratante, também pode secar as flores de camomila no forno. Forre uma folha de cozimento com um tapete de silicone ou papel pergaminho, e depois adicione uma única camada para florescer. A seguir, basta colocar o forno na temperatura mais baixa possível e deixar a porta do forno ligeiramente aberta. Você precisará verificar as flores a cada 30 minutos mais ou menos para garantir que elas não cozam demais.

Armazenar a camomila

Camomila seca deve ser armazenada em um recipiente hermético em uma área fresca e escura. Quando devidamente armazenada, a vida útil de flores secas é de cerca de um ano.

Como usar camomila

Agora que você saiba como cultivar e colher esta prolífica erva, aqui estão algumas idéias para ajudá-lo a usá-la! Aproveite.

• Faça um chá de ervas
• Misturar um Anti-Spray Fúngico para Evitar Humedecimento
• Tomar um Banho de Aveia Suavizante

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• Fazer um Bálsamo de Cura da Cutícula

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• Utilizar Camomila para Auxiliar o Sono

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• Criar um Sabonete Botânico Impressionante

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• Misturar um Lote de Cera de Ervas Derretidas

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