Normalmente falo de calorias alimentares e das várias maneiras que é possível queimá-las, mas hoje eu pensei em fazer um post rápido sobre algo que é sazonalmente relacionado.
Quando estava sentado vendo a televisão ontem à noite eu notei um anúncio para alívio da alergia ao pólen durante um dos numerosos intervalos comerciais. Agora a primeira coisa que pensei quando isto apareceu foi o quão cedo está, especialmente considerando que aqui no Reino Unido faz um frio ridículo para a época do ano em que estamos. Contudo, o que eu também me perguntei foi quantas calorias você queima espirrando? Tive uma consulta com o meu médico hoje, por algo totalmente alheio aos espirros, mas enquanto lá tive de fazer a pergunta, considerando que as respostas que encontrei online foram bastante inconclusivas.
Então, espirrar queima calorias de acordo com um médico qualificado? A resposta é sim, mas é claro que não muitas. Não é como se você pudesse passar a temporada de alergia em um campo para espirrar bobo, esperando que você vá acabar emagrecendo quando o inverno chegar novamente. Nem vai ser uma idéia particularmente boa sentar e esperar cheirar pimenta preta para forçar o seu corpo a espirrar. Na realidade você talvez queime um par de calorias cada vez que espirrar, dificilmente uma quantidade enorme, e isso poderia ser um pouco mais para uma pessoa maior, e um pouco menos para uma pessoa menor. Mas eu acho que se você é uma das muitas pessoas que são atingidas duramente durante a estação das alergias, então isso pode realmente lhe fazer um pouco de bem no que diz respeito a se livrar de algumas calorias extras.
Como alguém que não sofre de nenhuma forma de alergia ao pólen, não há nenhum teste real que eu possa fazer para descobrir isso. Mas eu estaria interessado em ouvir aproximadamente quantas vezes as pessoas espirram em um dia médio quando a estação das alergias começa, pois então você pode ter uma idéia aproximada dos espirros por semana e quantas calorias você pode estar realmente queimando por essa ação involuntária.
Pensando nisso eu mesmo, eu posso ver sendo realista que alguém com alguma forma de alergia ao pólen poderia espirrar algumas centenas de vezes por dia, ou seja, quase 1.500 espirros por semana, multiplicar isso por dois e você espirrou quase 3.000 calorias. Eu realmente não posso dizer o quanto isso é preciso, mas se for possível, então certamente aqueles que querem perder peso podem fazer muito pior do que sofrer de algo como alergia a tasneira a cada verão e outono. Como Tesco diz, ‘cada pequena ajuda’.
Então espirrar faz queimar calorias, quantas são incertas e você certamente não vai encontrar uma calculadora online pedindo sua idade e peso etc. para determinar as calorias queimadas por espirro para você, mais é a pena.
Se você sofre de alguma forma de alergia a pólen como a alergia a tasneira, por que não verificar outro site que eu tenho sobre como lidar com isso.