Alerta de conteúdo – referências a suicídio, automutilação, violência estatal, prisão, cancro

Ontem foi um dia difícil. De volta às costas chamadas de amigos na prisão. Notícias de que um dos meus amigos mais próximos, Taylor, tinha cortado a cara e tentou se matar mais uma vez. Suas tentativas de auto-flagelação e suicídio estão aumentando em número e extremismo, quanto mais tempo ele estiver na prisão. Ele está agora 6 anos acima da tarifa como prisioneiro do IPP, uma sentença tão injusta que foi eliminada, mas ele e milhares de outros permanecem em um purgatório perpetuamente negado a liberdade condicional. A minha melhor amiga Sam, cuja viagem com cancro e negligência médica incessante que tenho documentado, telefonou-me e disse-me que a sua consulta no hospital, que tem estado à espera nos últimos 3 meses, acabou de ser adiada pela prisão. RAGE.

Observei as hormonas de stress a subir pelo meu corpo. A frustração e a raiva vindo à cabeça com tristeza, desespero e tristeza pela sensação de impotência que sinto neste pesadelo contínuo da última década. Como eu faço em quase todas as situações, eu alcancei as plantas. As plantas que me mantiveram vivo todos estes anos e por isso pensei que poderia ser útil compartilhar estes aliados herbais por raiva e raiva.

Raíz de dentes-de-leão

Eu juro, quero ser enterrado com raízes de dentes-de-leão. Estas miúdas têm-me protegido desde que me lembro. Depois do primeiro telefonema, eu sabia que tinha que me castigar, o que é melhor do que o remédio de raiz. Fiz uma xícara de café com dente-de-leão e assim que esse gosto bateu na minha boca eu pude sentir o meu sistema nervoso esfriar a f**k. Sou uma pessoa muito ‘quente’ e os dentes-de-leão são sempre muito poderosos para mim enquanto me arrefecem. Eles são um aliado supremo do fígado e é bem reconhecido que muitas vezes pode ser o nosso fígado a suportar o peso do stress crónico que estamos constantemente a tentar processar. Você pode ler um perfil mais longo do Dente-de-leão que eu fiz recentemente aqui.

Rose

Na Inglaterra, as rosas têm um pouco de má reputação, como se fossem de alguma forma apenas o domínio dos jardineiros elegantes ou que são apenas para vigários ou cartões de namorados. Mas honestamente, as rosas são maus remédios. Essas flores e aromas incrivelmente bonitos, combinados com espinhos sérios que gritam: “Se você tentar, eu vou machucá-lo!” – Consegues arranjar mais um remédio feminino feroz?!

Quando estou cheio de raiva e raiva, a Rose amacia-me, mas não de uma forma pacificadora. Não tanto um ‘acalmar agora’ mas mais um ‘eu te peguei, apenas respirar’ tipo de sentimento. Ontem eu adicionei pétalas de rosa seca em um infusorzinho e deixei-a cair no meu chá de soja com leite de rooibos cinza. Pareceu-me um cobertor de conforto que me permitiu finalmente sentir-me segura para chorar.

Rose como sendo uma aliada incrível quando estive num buraco de luto. A tintura é um suporte maravilhoso para o sistema nervoso, e um que eu postar regularmente para as pessoas em julgamento ou que estão passando por um momento difícil. A água rosa também é um suporte maravilhoso e de alguma forma mais sutil do que a tintura. A minha ex-parceira que foi morta no ano passado, Anna, adorava rosas. Quer fosse chá de rosas, ou loção para o corpo de rosas, champô de rosas. Então agora, de alguma forma, as rosas são simultaneamente um gatilho para a dor, mas também um grande aliado para ela. Para pessoas que podem ser emocionalmente desligadas ou auto-repressivas de seus sentimentos, a rosa pode ajudar a nos abrir gentilmente para lembrar de respirar.

Skullcap

Skullcap é um aliado sério para um sistema nervoso sobrecarregado. O herborista Alexis J. Cunningfolk, com quem tenho estudado ao longo do último ano, escreve como: “Para nervosismo, medo e sensação de estar sobrecarregado, Skullcap estimula o cérebro a produzir mais endorfinas no sistema devido à presença de scutellarin na planta que se torna scutellarein no corpo. Para aqueles que sofrem de insónia, especialmente quando há dificuldade em desligar a conversa agitada de uma mente agitada, a Skullcap ajuda a promover padrões de sono saudáveis. A erva pode ser usada para uma variedade de condições nervosas e desequilíbrios decorrentes da hiperactividade, incluindo TDAH, ansiedade, hipertensão, esgotamento nervoso, histeria, neuralgia, tensão pré-menstrual, e os efeitos da abstinência da cafeína”

Exibi que a skullcap me deixa inconsciente demais durante o dia, por isso tenho uma infusão antes de ir para a cama. Eu sempre sei quando é tomado efeito porque o meu pescoço começa a procurar o travesseiro! Acredito que tem sido um poderoso aliado que tem ajudado a mudar a minha dor nas costelas devido ao seu efeito no meu sistema nervoso, o que reduziu a tensão geral no meu corpo. O Skullcap tem realmente ajudado o meu sono, incluindo a redução de pesadelos que obviamente ajuda o corpo em geral a reduzir a inflamação, recuperar e construir resistência ao stress.

Calmar ou lutar contra?

É realmente comum nos círculos de saúde herbáceos ou alternativos visualizar o estado desejado da existência humana para de alguma forma ser sempre tão calmo como um lago. Aprendemos que o stress é ‘tóxico’ e castigamo-nos pela nossa reactividade. Se ficarmos zangados, obviamente não fizemos trabalho de desenvolvimento pessoal suficiente. No entanto, diante do horror da violência do estado que prejudica as pessoas que amo com todo o meu corpo, não é totalmente normal ficar com raiva? Não é a raiva que me impulsiona a lutar para libertar os prisioneiros do IPP ou para anular a condenação do Sam? Sim, é o amor que me impulsiona, que me sustenta, mas a raiva desempenha o seu papel.

Sim, 100% nós precisamos envolver o sistema nervoso parassimpático para descanso e recuperação. Não estou minimizando isso, mas quero compartilhar do meu coração que o objetivo da minha prática herbalista não é a pacificação. Eu não quero me acalmar – quero canalizar minha raiva para combater a opressão a partir de um lugar profundo. Quero alimentar o meu corpo como uma arma e quero me sustentar para que eu possa fazer este trabalho de longo curso, porque serão necessárias gerações para desmantelar estes sistemas construídos pelos meus antepassados.

Então eu trabalho com aliados vegetais não para que eu possa me sentir mais sereno sobre a violência diária que eu testemunho, mas para que eu possa me sentir forte, apoiado e alimentado para continuar fazendo o difícil trabalho de organizar para a libertação. Se alguém que também contenda com a violência do sistema prisional sentir que se beneficiaria de alguns destes remédios vegetais – por favor entre em contato.