Tremulação da pálpebra ou blefaroespasmo é muito comum. Quase toda a gente o teria experimentado pelo menos uma vez na vida. Isso acontece devido ao excesso de excitação dos músculos das pálpebras. É geralmente inofensivo, embora possa ser bastante irritante!

Pode ser desencadeado por uma variedade (ou mesmo uma combinação) destes factores: irritação ocular, cafeína, álcool, desidratação, dieta rica em potássio, stress, e fadiga.

Se ainda estiver a sentir contracções das pálpebras, pode abordar a questão das seguintes formas:

1. Utilizar colírios lubrificantes que podem ser comprados no balcão (por exemplo, Refresh Plus) pelo menos 4 vezes por dia para hidratar os seus olhos. Muitas vezes, a simples cura dos olhos secos resolverá os tremores das pálpebras.
2. Cuidar as pálpebras limpas e sem óleo, usando lenços ou esfoliantes de pálpebras com compressas quentes duas vezes por dia. Glândulas hiperactivas de óleo nas pálpebras provocam irritação e contracções das pálpebras.
3. Anular ou reduzir o consumo de cafeína e álcool por agora.
4. Rehidratar tomando muitos líquidos saudáveis.
5. Manter longe de alimentos ricos em potássio, como bananas ou papaias. Curiosamente, muitos dos meus pacientes com blefaroespasmo estavam comendo 2-3 bananas por dia, e suas pálpebras se contorciam com sucesso depois de cortar para apenas 1 banana por semana.
6. Dorme bem e mantenha um estilo de vida equilibrado para manter os hormônios do estresse longe.

Se suas contorções persistirem por mais de 3 meses, você pode querer considerar um procedimento simples para abatê-las. Eu trato pacientes que têm blefaroespasmo persistente com injecções de Botox (sim, o mesmo Botox que é usado pelos Médicos Estéticos, excepto que o uso apenas em condições medicamente requeridas).

O tratamento com Botox é indolor e envolve uma única injecção na pálpebra pré-anestesiada. Demora menos de um minuto a injectar e os seus efeitos duram até 3-6 meses. Como a dose de Botox que uso é tão pequena, não vai mudar sua aparência de forma alguma.

Usualmente, pacientes com blefaroespasmo benigno como você, só precisam de 1 tratamento e a contração das pálpebras nunca retorna. Alguns pacientes com contracções mais graves podem necessitar de tratamento contínuo a cada 3-6 meses como manutenção.

Espero que isto tenha sido útil para si!