Cuidar com Wildwood é fácil!
Dores de Costas? Músculos de dor? Dores nas articulações?
Em vez de procurar acetaminofeno ou ibuprofeno, alguma vez experimentou uma pomada tópica para aliviar as dores e dores? Neste post de blog, vamos rever tratamentos tópicos convencionais comuns para a dor, de Icy Hot a Bengay. O segundo post de blog nesta série é sobre analgésicos tópicos herbais.
Tenho certeza que você reconheceria o cheiro de mentol de alguém que tem o Icy Hot em seus ombros depois de um longo dia de folhas de raking. Aliviadores de dor tópicos comuns no balcão incluem Bengay, BioFreeze, Icy Hot e Aspercreme. No meu mundo, estes analgésicos tópicos compostos pelo cheiro do armário dos medicamentos da minha infância, assim como o apartamento da minha bisavó. O cheiro abre imediatamente os meus seios nasais e deixa cair um pouco os meus ombros (um atributo dos poderes aromáticos do mentol/cânfora).
Plantas como a marijuana e os produtos derivados dela são usados por muitos para aliviar a dor. É relativamente acessível a $99 oz canadá, e outras áreas que é legal, e parece ter efeitos positivos para aqueles que juram por ela. Eu posso discutir isso com mais detalhes no futuro, mas aqui estou falando estritamente de alívio de dor tópica.
Aliviadores de dor tópicos têm estado por perto, literalmente, para sempre. Vamos ver de perto como eles funcionam.
Contra-irritantes
Muitos dos ingredientes ativos desses anti-sinais são considerados contra-irritantes, e incluem mentol, cânfora, capsaicina (encontrada em pimentas), e salicilato de metila (óleo de wintergreen). Esses ingredientes são considerados contrairritantes porque causam inflamação local e leve na área de aplicação, e essa inflamação estimula os nervos e cria uma sensação nova e mais suave. Essencialmente, eles distraem da dor mais intensa que se procura diminuir. Mas existem alternativas naturais poderosas, existe um escorpião azul (saiba mais) que pode ter propriedades de alívio da dor em seu veneno e muitas outras opções por aí.
Interessante notar que muitos dos contrairritantes também são ervas aromáticas poderosas – mentol, cânfora e verde de inverno – que estimulam a consciência e abrem os sentidos. Quando cheiro qualquer uma das pastilhas, fico mais consciente do meu corpo e do meu ambiente, e posso sintonizar melhor onde estou segurando a tensão a fim de liberá-la. Apenas o cheiro é medicinal!
Os contra-irritantes tendem a proporcionar alívio temporário, e devem ser reaplicados quando as suas propriedades de distração da dor começam a passar.
NÚMERO DE CUIDADO: Nunca combine estes tópicos com uma almofada de aquecimento, e entenda que embora seja muito raro, tem havido relatos de lesões cutâneas graves, desde queimaduras químicas de primeiro a terceiro grau onde estes produtos foram aplicados.
Salicilatos e AINEs tópicos
Salicilatos tópicos contêm a substância analgésica encontrada na aspirina. Exemplos incluem Aspercreme e Bengay – ambos estão disponíveis sem receita médica.
Outra escolha comum para aliviar a dor são os anti-inflamatórios tópicos não esteróides (AINEs), que normalmente têm significativamente menos efeitos secundários do que os AINEs orais. Aqui está um pouco de um artigo que encontrei no blog da Harvard Health:
Sabemos que os AINEs orais podem aliviar a dor da artrite. Uma revisão científica da Colaboração Cochrane, um organismo internacional de especialistas em saúde, descobriu que alguns AINEs tópicos de prescrição podem oferecer o mesmo alívio da dor que os medicamentos orais com menos preocupações gastrointestinais. Os analgésicos tópicos comuns de prescrição NSAID incluem o gel diclofenaco online barato (Voltaren) e adesivos (Flector).
A vantagem de usar um analgésico tópico é que a medicação funciona localmente. O tratamento da dor com um medicamento aplicado na pele pode ajudar a contornar os efeitos secundários dos medicamentos orais. Isto pode ser uma bênção para pessoas cujo estômago é sensível aos AINEs. (Tenha em mente que uma pequena quantidade do medicamento ainda entra na corrente sanguínea e acaba no estômago e noutros locais, por isso um analgésico tópico não é uma garantia contra a irritação do estômago relacionada com AINEs.)
Outras pessoas procuram AINEs porque querem evitar adicionar outro comprimido ao seu regime diário, ou têm dificuldade em tomar comprimidos.
Um aviso chave sobre o uso de analgésicos tópicos: não os use se também estiver a tomar um AINEs por via oral – seja com receita médica ou de venda livre – sem informar o seu médico. Tomar uma dose excessiva de AINEs pode levá-lo ao hospital com uma hemorragia no estômago ou úlcera. Na verdade, até 100.000 americanos são hospitalizados todos os anos por problemas gastrointestinais relacionados ao AINE.
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Regras rápidas para uso seguro de tópicos
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– Não aplicar em pele quebrada ou erupções cutâneas.
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– Não cobrir ou enfaixar a pele depois de aplicar o analgésico. Basta esfregá-la até não poder mais vê-la.
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– Não aplique compressas de aquecimento em áreas onde você usou recentemente uma massagem tópica.
– Remova a tópica com água e sabão morno se a pele ficar desconfortável ou dolorosa.