Muitas pessoas temem o aumento de peso, e além disso as estrias que o acompanham. As estrias são embaraçosas; fazem-nos perder totalmente a auto-confiança. São estrias ou linhas estreitas na pele, com uma tonalidade de cor (vermelho, roxo ou cinza). Embora não seja possível eliminar totalmente as estrias muito antigas, os procedimentos dermatológicos podem ajudar a desvanecê-las com a máxima eficácia. Continue a ler para saber tudo sobre estrias nas nádegas, coxas & Anca como causas, tratamentos e dicas de prevenção.

Estrias nas nádegas, Coxas & Ancas

As estrias podem aparecer em qualquer parte do corpo. No entanto, a maioria das estrias tende a aparecer nas nádegas, coxas e quadris. Essas áreas são mais afetadas nas mulheres, mas as estrias também podem aparecer nos homens.

As estrias são linhas recuadas que parecem rosas, avermelhadas ou roxas que eventualmente desbotam em tons de cinza ou branco. Estas linhas podem aparecer como uma única estria ou linhas paralelas consecutivas espalhadas pela pele. Qualquer coisa que cause contração ou expansão súbita da pele pode resultar em estrias. A principal razão pela qual as estrias aparecem nestas três áreas principais é que, elas tendem a crescer e esticar mais durante a puberdade e ganho de peso.

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Existem várias causas de estrias, especialmente as que ocorrem nas nádegas, coxas e quadris.

1. Ganho de peso – A principal razão pela qual as estrias aparecem nas coxas e as áreas ao redor delas é devido ao súbito ganho de peso. Quando o corpo começa a crescer e a expandir-se, a pele fica esticada. O colágeno é danificado devido ao alongamento excessivo, o que leva a estrias.
2. Ganho Muscular – A maioria dos fisiculturistas e atletas experimentam o crescimento muscular com ou sem o uso repetido de esteróides (tópicos e orais). Isto eventualmente leva a músculos desproporcionalmente grandes sem mudanças de pele similares, o que leva a estrias.
3. Puberdade (ou surto de crescimento) – Durante os anos pubescentes, o surto de crescimento começa a ter lugar nos adolescentes. Especialmente para raparigas jovens, o seu corpo começa a mudar em áreas como as nádegas, ancas e coxas. Isto leva a estrias nestas áreas.
4. Gravidez – Durante a gravidez, as mulheres não sentem apenas alongamento de pele na área do abdômen, mas também em outras partes como quadris, seios e coxas. O corpo tem que acomodar outro ser, e assim a pele tem que se esticar junto com o corpo. Esta é uma das maiores causas de estrias.
5. Desequilíbrio Hormonal – Outra causa de estrias é o desequilíbrio hormonal. Isso geralmente ocorre durante a obesidade, puberdade e gravidez. Causa o rasgamento da elastina e do colágeno devido à pele sobrecarregada, que cria linhas e estrias.

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Como Remover Estrias das Nádegas, Coxas & Ancas?

As estrias não são fatais, mas também não são atraentes. Tratá-las é fácil e só serão necessários poucos tratamentos para as reduzir. Existem medidas preventivas e remédios naturais, mas se você quer resultados mais rápidos e melhores, é melhor se submeter a tratamentos cosméticos. Usar remédios naturais pode levar muito tempo para mostrar quaisquer resultados, e eles podem não funcionar em tudo.

Cosméticos tratamentos são essenciais para remover estrias como eles funcionam de forma mais eficaz e eficiente. Para tais tratamentos, é importante estar sob supervisão profissional. Os dermatologistas são os únicos a abordar tais procedimentos, pois têm um conhecimento profundo sobre a pele e estrias.

Opções de tratamento para estrias

Existem três tratamentos cosméticos avançados que podem curar e remover permanentemente as estrias –

• A terapia a laser é considerada o melhor tratamento cosmético para remover as estrias de forma eficaz e permanente. A laserterapia é utilizada para estrias recentemente desenvolvidas ou mais antigas. Ela usa a luz emitida por um laser para quebrar os tecidos cicatriciais formados na epiderme e estimular a pele a produzir mais colágeno. Também ajuda a normalizar a tonalidade da pele para corresponder à pele circundante. O custo para cada sessão pode variar de Rs 4.000 a Rs 8.000 por sessão, dependendo da tecnologia laser utilizada.
• Peelings Químicos são considerados um método drástico para desbotar as estrias. Este procedimento requer poucas sessões com o dermatologista. Um produto químico à base de extrato de planta é aplicado topicamente sobre as estrias, para que a pele comece a descamação e esfoliação. Isto ajuda a remover a camada superior da pele para revelar uma pele mais lisa presente por baixo. Os peelings químicos também estimulam a produção de colagens. Estes podem custar entre Rs 1.500 a Rs 3.500 por sessão.

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• A microdermoabrasão é frequentemente usada para estrias antigas que desbotaram numa cor acinzentada/esbranquiçada. O tratamento é realizado arrastando suavemente o instrumento através da pele enquanto ele esfolia e remove a camada superior da pele. O custo por sessão pode variar entre Rs 1,000 a Rs 2,500.

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Dicas de prevenção para estrias nas nádegas, Coxas & Ancas

Prevenir as estrias irá beneficiá-lo a longo prazo. Há muitas maneiras de prevenir esta condição de pele que incluem –

1. Comer uma dieta bem equilibrada com muitos vegetais, frutas e carne magra ajudará a construir o seu corpo proporcionalmente e com segurança.
2. Beber 2-3 litros de água diariamente irá hidratar a sua pele por dentro e prevenir estrias.
3. Utilizar um hidratante profundo com ingredientes como manteiga de karité, vitamina E, aloé vera, ácido hialurónico e colagénio irá definitivamente suavizar qualquer pele seca e prevenir estrias. Lembre-se de usar loções e cremes pós-duche diariamente.
4. Evite o rápido ganho de peso ou ganho muscular para prevenir as estrias. Faça um caminho mais lento e alcance os resultados desejados com segurança.
5. Exercícios certos podem ajudar a apertar a pele. Experimente Yoga e Pilates para tonificar e apertar pele frouxa e flácida.

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Plano Holístico de Estrias nas Nádegas, Coxas & Ancas

Para aqueles que procuram um remédio holístico, há muitas opções disponíveis para si. Comer os alimentos certos sempre provou ser benéfico e gratificante. Tente incluir alguns destes alimentos na sua dieta diária para evitar o agravamento das estrias-

1. Colagénio – Este é o material elástico sob as camadas da pele que ajuda a esticar e expandir a pele. Os alimentos ricos em colágeno são caldo de osso, vegetais de folhas verdes, brócolis, pimentão e peixe.

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2. Vitamina C – Cheia de antioxidantes que ajudam a absorver ferro e colágeno na corrente sanguínea. Alguns alimentos ricos em vitamina C são bagas de goji, limão, laranja, tomate, goiaba e groselha.

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3. Vitamina E – Esta vitamina ajuda a hidratar e lubrificar a pele por dentro. Alimentos ricos em vitamina E, como amêndoas, espinafres, batatas doces, abacates e sementes de girassol, podem ser adicionados à dieta.
4. Vitamina A – É muito importante no funcionamento normal da pele, bem como prevenir estrias. Alimentos ricos em vitamina A como cenouras, couves, brócolis, manteiga e ovos devem ser consumidos.
5. Alimentos gordos – Os ácidos gordos essenciais (EFA) são necessários para a absorção de vitaminas lipossolúveis (A, C e E) que podem prevenir e até curar estrias. Alimentos que são ricos em EFA como salmão, atum, nozes, amêndoas e manteiga de amendoim são grandes adições para a sua dieta.

A maioria das pessoas que você encontrar terá estrias. Agora que você sabe tanto sobre estrias nas coxas, nádegas e quadris, você vai achar fácil remover essas falhas. Está na hora de mostrar a sua pele impecável e vestir a sua roupa sem ter de se preocupar com as estrias.