Como Queimar Salva para um Ritual de Queima de Salva que Pode Derreter o Stress
Se você está se mudando para uma nova casa, limpando o seu apartamento ou sentindo que precisa “limpar o ar” no seu espaço, queimando sage-aka sage smudging-has se tornou uma prática popular no mundo do woo-woo wellness.
Sage smudging é uma prática usada no feng shui e tradições nativas americanas para limpar a energia negativa. Como o feng shui tem tudo a ver com ter um bom “Chi” (energia) em sua casa, queimar salva é uma forma de purificar espaços e melhorar o fluxo de energia.
“A sálvia tem sido usada há muito tempo para limpar e limpar energeticamente objectos, pessoas e espaços. Da mesma forma, escovamos os dentes e tomamos banho para limpar nosso corpo físico, precisamos fazer o mesmo energeticamente”, diz Valerie Oula, uma professora certificada de Kundalini yoga e meditação no MNDFL e fundadora da Modern Ritual, uma empresa de estilo de vida holístico que oferece reiki healings em Nova York.
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre os potenciais benefícios para a saúde da queimadura de salva, como queimá-la, e onde comprá-la.
3 benefícios potenciais da salva queimada
Se você é novo no trabalho energético e não quer necessariamente uma cura reiki, há algumas boas razões para queimar salva que podem beneficiar a sua saúde.
Pode ajudar a reduzir o stress e invocar a calma
Se você já ouviu falar dos benefícios calmantes de uma lâmpada de sal dos Himalaias, a salva pode fornecer benefícios semelhantes.
“A salva queima libera íons negativos no ar (como aquela essência suave que você obtém do brilho quente de uma lâmpada de sal em uma sala), o que naturalmente limpa um espaço e pode fazer você se sentir mais positivo”, diz Sheena Mannina, uma curandeira de energia e dona do bar de suco e estúdio de meditação Raw Republic em Nova Orleans, Lousiana.
A chave para utilizar os benefícios calmantes e aliviadores da salva é usar a prática de queimá-la após um dia particularmente estressante. Algumas pessoas também gostam de queimar a sálvia de manhã, por isso começam o dia com uma nota relaxante e positiva. Mannina diz que seu namorado usa a sálvia em cenários específicos. “Ele vai salva o seu campo energético depois de estar perto de grandes grupos de pessoas, depois do trabalho, antes da meditação, ou se estiver de mau humor”
Se estiver ocupado e não tiver tempo para queimar um pacote de salva, pode usar um difusor de aromaterapia com um óleo essencial de salva. Funciona igualmente bem para ajudar a aliviar o stress, de acordo com Oula.
Pode aumentar o seu humor
Se está de mau humor, por vezes tirando-lhe o foco do que o está a incomodar pode fazer o mundo da diferença. Como mencionamos anteriormente, o propósito de queimar salva é também estabelecer uma intenção, especificamente uma que seja positiva e edificante. Uma prática de queimadura de salva pode se encaixar bem na sua rotina de desintoxicação, como antes de meditar, tomar um banho quente, ou fazer seu chá da noite.
Sua concentração pode melhorar
Sábio também pode ajudar você a ter pensamentos mais recentes se você estiver se sentindo confuso e desfocado. Usar aromaterapia no seu escritório é o melhor neste caso. O fumo da salva queimada pode distrair e aumentar a confusão, mas a difusão de óleo pode ajudá-lo a colher os benefícios rapidamente e dar-lhe a clareza mental de que precisa para passar o seu dia. “Você pode usar a mesma prática intencional enquanto estiver difundindo óleo de sálvia ou palo santo em casa”, diz Mannina.
Como queimar sálvia
Existe mais significado queimar sálvia do que acender um pau e acená-lo em sua casa. Tudo se resume a estabelecer uma intenção e um propósito.
“É importante que você goste do cheiro e que ele ressoe. Não queime apenas a salva porque alguém o disse e você odeia o cheiro. É também a intenção por trás de como você está usando a sálvia e os óleos”, diz Oula.
Definir uma intenção, inspirando e expirando profundamente. Pense em que pensamentos ou sentimentos negativos você gostaria de limpar no espaço ou objetos ao seu redor. Oula diz para fechar todas as janelas e desligar ventiladores e aparelhos de ar condicionado para não haver corrente de ar. Acenda o feixe de salva com um fósforo ou vela e sopre suavemente para que ele fume. Acene com o feixe à volta do seu corpo para limpar o seu próprio campo de energia e depois o espaço ou objectos à sua volta.
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“Para limpar o seu espaço, caminhe ao redor do quarto com a salva. Agite-o nos cantos, trace os contornos da sala do teto ao chão”, diz Oula. Não deixe de acenar a sálvia atrás dos móveis e em recantos e recantos. Se o seu kit de sálvia vem com uma pena, use-o para espalhar a fumaça nas áreas onde você quiser. Carregue o prato debaixo do pau para pegar as brasas em chamas. E, claro, use sempre as precauções de segurança contra incêndios.
“Ao usar o fumo, visualize ou imagine . Quando terminar, coloque o bastão sobre o prato à prova de fogo e deixe a sálvia queimar sozinha”, diz Oula. Você também pode mergulhar o bastão na tigela de areia para extinguir a chama.
O último passo é queimar algo doce. “Um incenso floral, talvez para preencher o espaço que você limpou com doçura. Este é o passo mais importante que as pessoas muitas vezes esquecem”, diz Oula.
Onde comprar sálvia para queimar
Você pode comprar bastões de sálvia em livrarias da nova era, lojas de cristal, centros de cura e alguns estúdios de yoga. Para começar com a mancha de sálvia, você vai precisar de fósforos, uma vela e uma tigela à prova de fogo com areia para apagar a mancha depois de usá-la. As tigelas de conchas de Abalone são normalmente usadas para apanhar cinzas quentes do pau de sálvia. Você também pode comprar kits de sálvia online. Aqui estão alguns kits de sálvia que adoramos:
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