Ainda que encontramos um alimento que pode aliviar múltiplas preocupações de saúde, a maioria de nós pula a bordo e o consome o máximo que pode, certo? Gengibre e abacate, por exemplo, são alimentos maravilhosos que muitas pessoas adoram e apreciam pelos seus benefícios para a saúde. Alimentos à base de plantas como alguns destes são estelares na prevenção ou tratamento da inflamação actual. Todos eles também vêm com fontes naturais de vitaminas e minerais à base de plantas, ao contrário dos suplementos que podemos encontrar no mercado hoje.

Mas você sabia que poderíamos usar os alimentos como medicina externa e também interna?

Muitos de nós não pensamos muito em usar alimentos no nosso corpo quando temos uma erupção cutânea, corte ou ferida de algum tipo, mas devemos. Quando você pensa nisso, por que estamos pagando mais dinheiro por produtos engarrafados que são feitos em um laboratório com produtos químicos, quando na verdade poderíamos apenas usar alimentos simples em vez disso, em alguns casos?

Por que o açafrão-da-terra é uma vitória para a sua pele

Apenas como o abacate pode ajudar a sua pele a amaciar e combater o envelhecimento quando usado como máscara, a aveia pode ajudar com vermelhidão e acne, e o vinagre de cidra de maçã pode reduzir a acne e o tom baço, o açafrão-da-terra pode ser aplicado no seu rosto ou em outras partes do seu corpo para reduzir a inflamação e ajudar na cura. É particularmente bom para aplicar para curar feridas bastante rapidamente, fazendo uma pasta de curcuma. Não se preocupe, não é difícil e pode ser feito em apenas segundos!

Como fazer uma pasta de curcuma para feridas

Quer ser criativo/Flickr

Então o que precisa? Não muito, exceto um pouco de açafrão-da-terra e algum tipo de curativo (um curativo funcionaria, ou você pode usar um curativo).

Para fazer uma pasta de cura com açafrão-da-terra: Misture 1-2 colheres de chá de curcuma moído (dependendo do tamanho da ferida) com água suficiente para fazer uma pasta espessa (geralmente cerca de metade da quantidade de curcuma que usa).

Certifique-se de lavar as mãos e depois aplique a pasta suavemente sobre a ferida. (Deve ser pastosa, por isso não espere que pareça um creme.) Depois de cobrir a área infectada, coloque a ligadura de escolha sobre a ferida. Deixe repousar durante pelo menos 12 horas, ou até 24. Faça isto durante três dias.

Porquê isto funciona:

Darya/Flickr

Açafrão-da-terra não só alivia a inflamação para ajudar com a dor, mas também ajuda na cura de muitas maneiras. Primeiro, é um alimento anti-bacteriano natural, por isso ajudará a combater as bactérias que se encontram na pele quando se tem uma ferida e evita que as bactérias entrem no corpo através da abertura da ferida. O curcuma também ajuda a coagular o sangue, por isso irá evitar que a ferida sangre ainda mais. Por último, ajuda a cicatrizar a ferida e trata a pele, por isso haverá pouca ou nenhuma cicatriz e a pele ficará protegida.

Embora alguns cremes à base de químicos possam conseguir isso, você não quer que esses químicos fiquem na sua pele, já que eles viajam para a corrente sanguínea e acabam circulando através do seu sangue até os seus órgãos. O açafrão-da-terra, no entanto, é excelente para todo o seu corpo, o que o torna um excelente medicamento tópico.

Mais uma Coisa …

Você também pode misturar açafrão-da-terra com óleo de coco em vez de água para a sua pasta para mais benefícios curativos e antibacterianos, ou aplicá-lo como um creme facial/máscara para reduzir a acne, vermelhidão ou cicatrizes. Mantenha um pequeno recipiente de óleo de coco e curcuma na sua casa de banho separado dos da sua cozinha para que esteja pronto a usar. A sua pele (e corpo) vai adorá-lo por isso!

Saiba mais sobre o açafrão-da-índia aqui, descubra como fazer chá de açafrão-da-índia com esta receita, e veja também o nosso batido de açafrão-da-índia de cura favorito!

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