Clean Eating Dairy Free Custard

Jun 22, 2021
admin

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Clean Eating Dairy Free Custard: Um creme de creme de baunilha suave e cremoso, feito com leite de amêndoa não adoçado. Sem leite e fácil de fazer em menos de 5 minutos. Com apenas 96 Calorias um serviço pode deitá-lo em cima de um crocante de maçã caseiro para uma sobremesa sem culpas.

Durante a época das férias. a minha mente tende a vaguear em direcção a doces e guloseimas. Eu gosto de ter algumas receitas de sobremesas saudáveis à mão para quando eu tiver aquela comichão para algo gostoso.

Este creme de baunilha demora apenas alguns minutos a fazer usando alguns ingredientes da despensa.

Pastel de creme de baunilha sem leite
Deita-o sobre estas mini-bagas de maçã para uma sobremesa saudável, quente e deliciosa.

Pustard com leite de amêndoa

Esta receita de creme de leite é feita com leite de amêndoa.

Utilizei leite de amêndoa na minha receita só porque tenho reparado que o leite à noite não concorda com alguns de nós da família.

Talvez seja uma coisa de lactose ou talvez seja só porque temos tendência para nos espreitar à noite – não tenho muita certeza. Seja como for – esta versão de creme de baunilha é espessa, macia, cremosa e tem um sabor incrível e é muito mais leve no estômago.

Pastelaria sem leite

Talvez não esteja a comer lacticínios, talvez esteja a tentar cortar nos lacticínios que come, de qualquer forma, este creme não vai desiludir. Você não pode deixar de guardar o creme de leite comprado gratuitamente, mas para a versão cClean Eating, você não pode ficar muito melhor do que isto!

Como fazer o creme de leite Clean Eating Creard

clean eating custard - dairy free amond milk custard

Passo 1: Monte os seus ingredientes. Para esta receita, você vai precisar destes 5 ingredientes:

  • Leite de amêndoa não adoçado
  • Xarope de maçã
  • Eggs
  • Extrato de baunilha
  • Arrowroot Powder

Passo 2: Bata os ovos, o xarope de bordo e a baunilha.

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Passo 3: Bata a raiz de araruta em pó e duas colheres de sopa do leite de amêndoa até ficar macio. Certifique-se de que não há grumos na mistura, pois isso pode resultar em creme de leite grumoso.

Passo 4: Em uma panela grande, bata a mistura de ovos, a mistura de araruta e o leite de amêndoa.

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Passo 5: Aqueça a mistura de creme de leite em lume médio e STIR CONTINUOUSLY. O creme de leite engrossa assim que chega perto da fervura. Isto acontece em segundos, por isso é preciso estar atento com essa agitação.

Serve quente ou frio com um crocante de maçã.

clean eating custard - dairy free amond milk custard

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Creme creme de leite sem leite de amêndoa limpo

Um creme de leite de amêndoa grosso e macio que você pode fazer na tampa do fogão em menos de 5 minutos. Sem Leite. Adoçado com 2 colheres de sopa de xarope de ácer.
Curso Limpeza Comer, Sobremesa, Doces & Tratamentos, Vegetariano
Cozinha Limpeza Comer
Palavra-chave creme de leite limpo comer, sobremesa de alimentação limpa

Doses 4 Serves
Calorias 92kcal
Autor Clean Eating with Kids

Equipamento

  • Whisk

Ingredientes

  • 1 ½ chávenas de leite de amêndoa não adoçado
  • 2 colheres de sopa de xarope de bordo 100% puro
  • 1 colher de chá de extracto de baunilha
  • 2 ovos
  • 2½ colher de sopa de pó de araruta

Instruções

  • Bater juntos os ovos, baunilha & xarope de bordo. Combine a Arrowroot em pó com duas colheres de sopa de leite de amêndoa para formar uma pasta macia. Em uma panela grande. Combine a mistura de ovos, mistura de araruta & leite de amêndoa… Bata continuamente para garantir que não haja grumos. Aqueça em uma panela em fogo baixo a médio até que a mistura comece a ferver em fogo brando. ESPESSANTE ACOMPANHARÁ EM SEGUNDOS LIMPES, por isso continue a mexer. Ferva em fogo brando durante dois minutos. DIAGRAR CONSTANTEMENTE para evitar a formação de grumos à medida que o creme engrossa.
    clean eating custard - milk free amond milk custard

Nutrição

Calorias: 92kcal | Carbohidratos: 12g | Proteína: 3g | Gordura: 3g | Gordura Saturada: 1g | Colesterol: 82mg | Sódio: 154mg | Potássio: 53mg | Fibra: 1g | Açúcar: 6g | Vitamina A: 119IU | Cálcio: 136mg | Ferro: 1mg
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