Capellini Primavera do Jardim Vivo

Jun 17, 2021
admin
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Olive Garden’s Capellini Primavera Pasta é um prato leve e maravilhoso se você estiver observando o que você come. Está cheio de vegetais e não é muito pesado. Cenouras frescas, cogumelos e brócolos ajudam a fazer um jantar saudável.

Como o seu slogan “Never Ending Pasta” implica, o Jardim das Oliveiras é famoso pelas suas tigelas de massa maiores do que as de massas vivas. No entanto, se você quiser uma receita de massa mais leve, vá para o capellini primavera. Mas, honestamente, que tipo de super-humano pode resistir a esses pães de massa grátis?

Table of Contents

Are You Watching What You Eat?

Olive Garden’s capellini primavera é um prato leve e colorido, que não é muito pesado. Está cheio de vegetais, incluindo cenouras frescas, cogumelos e brócolos, fazendo um jantar muito saudável e que não te vai pesar muito. Adoro esta receita, e tem o sabor de sair para comer no Olive Garden.

Molhos de massa

Não há muito mais satisfatório do que uma tigela de massa deliciosamente saciada quando você se senta para jantar. Poucas refeições podem dar-lhe tanto prazer. Os molhos de massa italiana têm uma história rica que remonta à Roma antiga.

Hoje, a decisão de usar mais de um tipo de carne em seu ragu, colocar queijo em sua massa de frutos do mar, ou fazer sua carbonara com creme, pode criar tanta conversa apaixonada jantar entre as famílias italianas como a mais recente brouhaha política. Você pode ler mais sobre a história dos molhos para massa.

Pasta Primavera

Primavera é uma adição bastante nova ao vasto panteão de receitas de massa, e não foi criada na Itália. Na verdade, foi a inspiração de Sirio Maccioni, fundador do famoso restaurante Le Cirque, em Nova Iorque. Em 1977, ele preparou um novo prato de massa com molho de creme, legumes frescos e alho.

Primavera (que significa primavera em italiano) pegou e logo se tornou um dos pratos mais comentados da cidade. No entanto, Maccioni não tinha a intenção de subir a novas alturas culinárias. Ele estava simplesmente improvisando quando descobriu que não tinha nada além de vegetais para decorar sua massa.

Capellini Primavera do Olive Garden

A versão do Olive Garden é mais leve que a do Maccioni – deixa de fora o molho de creme. Você pode fazer o capellini primavera do Jardim das Oliveiras em casa com esta receita do CopyKat. Vai ficar surpreendido com a sua frescura e simplicidade. Tenha também em mente que esta receita pode ser feita vegetariana ou vegan trocando a manteiga pelo azeite e deixando de fora o queijo.

Recolha aqui a colecção completa de Receitas Olive Garden em CopyKat.com.

Love Olive Garden? Não deixe de experimentar estas receitas de imitação

  • Guardinha Vivo Zuppa Toscana para o fogão lento
  • Guardinha Vivo Abóbora Assada no Jardim
  • Guardinha Viva Espargos Assados e queijo parmesão
  • Guardinha Viva Melancia Moscato Sangria
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  • Bolo de creme de limão do Jardim Vivo
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Bolo de creme de limão Capellini Primavera do Jardim Vivo

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Pode fazer o Capellini Primavera do Jardim Vivo em casa com esta receita de imitador.
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Curso: Curso principal
Cozinha: Italiano
Palavra-chave: Receitas de Jardim das Oliveiras, Receitas de Massas, Vegetariana

Porções: 4
Calorias: 814kcal
Autor: Stephanie Manley

Ingredientes

  • 4 onças de manteiga
  • 1 1/2 chávena de cebola picada
  • 3/4 chávena de cenoura cortada em juliana (1/8″-por-1/8″-por-1/2″)
  • 5 copos de brócolos florais cortados em pedaços de 1″
  • 3 copos de cogumelos cortados em fatias de cerca de 8 onças
  • 1 copo de 1/4 de copos de abóbora amarela cortada em fatias finas ao meio no sentido do comprimento antes de cortar em fatias
  • 1 colher de chá de alho picado
  • 1 1/2 copo de água
  • 1 colher de sopa de caldo de carne grânulos de boi
  • 1/4 de copo de sol-tomates secos, embalado a óleo, picado
  • 1/4 chávena de chá de tomate esmagado em puré
  • 1 colher de sopa de salsa fresca finamente picada
  • 1/4 colher de chá de orégãos secos
  • 1/4 colher de chá de alecrim seco
  • 1/8 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagada
  • 1 quilo de anjo fresco cozido…pasta de cabelo
  • 1/2 chávena de queijo parmesão ralado

Instruções

  • Manteiga de feltro em forno holandês em fogo médio. Saltear cebola, cenoura e brócolos em manteiga durante 5 minutos. Adicionar cogumelos, abóbora e alho. Saltear 2 minutos. Adicione todos os ingredientes restantes excepto massa e queijo; mexa bem. Leve ao fogo brando, depois cozinhe de 8 a 10 minutos ou até que os vegetais estejam tenros e os sabores estejam bem misturados. Sirva sobre massa de pêlos de anjo cozida.

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Nutrição

Calorias: 814kcal | Carbohidratos: 111g | Proteína: 28g | Gordura: 30g | Gordura Saturada: 17g | Colesterol: 72mg | Sódio: 885mg | Potássio: 1443mg | Fibra: 11g | Açúcar: 14g | Vitamina A: 5960IU | Vitamina C: 130.4mg | Cálcio: 282mg | Ferro: 4.4mg
Experimente esta receita?Menção @CopyKatRecipes ou tag #CopyKatRecipes!

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