So pode a falta de sono causar sintomas semelhantes aos da gripe?

A falta de sono pode comprometer o seu sistema imunológico, tornando-o mais susceptível a vírus como a gripe. Pesquisas mostram que a falta de sono faz com que os hormônios do estresse inibam a eficácia das células T no organismo. Estas células são células imunes que ajudam o corpo a combater as células infectadas por um vírus, como a gripe, HIV, herpes e células cancerígenas.

Além disso, durante o sono, o sistema imunitário liberta proteínas chamadas citocinas, e algumas destas citocinas precisam de aumentar quando uma pessoa fica doente. A falta de sono pode afectar a produção destas citocinas, e isto pode ter um efeito significativo no sistema imunitário.

O resultado final é que se estiver com falta de sono, o seu sistema imunitário não será tão eficaz na prevenção ou combate a vírus como a gripe, pelo que poderá facilmente apanhar a gripe e sofrer dos seus sintomas.

Quais são os sintomas da falta de sono?

Podem existir muitos sintomas e efeitos secundários da falta de sono. Os superficiais incluem sonolência excessiva, irritabilidade e fadiga diurna, mas os principais efeitos colaterais podem ser muito piores do que isso. A falta de sono pode comprometer o sistema imunológico juntamente com o sistema nervoso central, sistema digestivo, sistema cardiovascular, sistema endócrino e sistema respiratório.

Todos estes podem ter sintomas e consequências extremas que vão desde dificuldade de concentração até ao microscópio de sono, uma condição que faz com que as pessoas adormeçam aleatoriamente durante segundos ou mesmo minutos durante o dia. Isto pode ser muito perigoso, especialmente para as pessoas que conduzem durante o dia. Uma possível consequência de um comprometimento do sistema respiratório é a apneia obstrutiva do sono. Isto pode afectar o sono durante toda a noite e até levar a condições de saúde fatais, como doenças cardíacas. Aqui no Koala® Center for Sleep & Distúrbios da ATM, somos totalmente capazes de tratar condições como a apneia do sono, assim como outras condições que podem afetar o sono, como o distúrbio da ATM (articulação maxilar).

Como posso tratar um distúrbio do sono e melhorar o sono?

Para muitos pacientes, o problema subjacente que afeta seu sono é uma condição como a narcolepsia ou a apneia do sono. Alguns pacientes podem até mesmo não saber que têm uma dessas condições, então eles podem se beneficiar de um estudo do sono que pode determinar se os pacientes estão sofrendo de um distúrbio do sono.

As doenças do sono requerem tratamento profissional, e nós fornecemos isso aqui no Koala® Center for Sleep & Distúrbios da ATM. Por exemplo, a apneia do sono pode ser tratada com terapia com aparelho oral, um método de tratamento que utiliza um aparelho oral simples para prevenir as causas da apneia do sono em primeiro lugar. Outros distúrbios que afetam o sono, como o distúrbio da ATM, também podem ser tratados com terapia com aparelho oral.

Como você pode me ajudar na sua clínica?

Na nossa clínica, podemos ajudá-lo de várias maneiras e abordar o problema subjacente que afeta o seu sono. Gostaríamos de o ver para uma consulta, por isso, se também quiser vir visitar-nos, ligue-nos para marcar uma consulta connosco. Se preferir, pode marcar uma consulta online connosco na nossa página de Marcações. Temos várias localizações nos EUA em Illinois, Indiana, Missouri, Novo México, Nova Iorque, Texas e Wisconsin.

No Koala® Center for Sleep & TMJ Disorders, ficaríamos felizes em ouvir de si por qualquer razão, por isso não hesite em contactar-nos para obter ajuda para o seu sono. Esperamos ouvir de si em breve!