Este California Turkey Club Wrap está cheio de vegetais frescos, peru de charcutaria, e bacon crocante! É a receita perfeita e fácil de embalar!

Existe algo mais satisfatório do que um delicioso embrulho cheio de vegetais frescos, carne de charcutaria, e queijo? Eu acho que é uma das coisas mais fáceis de fazer, mas sempre chega na hora!

Este Clube do Peru da Califórnia é um dos meus almoços de despedida. Este embrulho é carregado com peru de charcutaria, bacon crocante, queijo cheddar afiado, alface, tomate, abacate, e muito mais. É super recheio enquanto ainda é bastante saudável!

Que ingredientes precisa para um envoltório do California Turkey Club Wrap?

• Tortilla (regular, sem glúten ou carboneto baixo)
• Lettuce
• Turquia
• Bacon
• Cheddar
• Tomato
• Avocado
• Mostarda
• Mayonnaise

Como se faz um California Turkey Club Wrap?

1. O primeiro passo é aquecer o seu invólucro no microondas ou numa frigideira ligeiramente untada para que seja maleável (salte se preferir invólucros frios)
2. Próximo, espalhar mostarda e maionese uniformemente na tortilha.
3. Top com alface e queijo. Adicione fatias de peru, bacon cozido, abacate e fatias de tomate no centro do invólucro. Cubra com sal e pimenta.
4. Roll muito apertado e corte no centro.

Are embrulha bem para a preparação das refeições?

Obviamente! Acho que os invólucros são melhores quando feitos frescos ou apenas algumas horas antes de os saborear. Por exemplo, montá-los pela manhã antes de levá-los para o trabalho. No entanto, isso não significa que não sejam óptimos para a preparação das refeições.

Cozinho o meu bacon antes do tempo e guardo no frigorífico. Eu também adoro pré-lavar e cortar a minha alface, por isso montar o embrulho de verdade leva menos de 10 minutos de trabalho!

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Posso fazer um envoltório do California Turkey Club Wrap?

Sim, você definitivamente pode fazer este keto-friendly! Você poderia eliminar a tortilha por completo e em vez disso embrulhar os recheios em algumas folhas de alface romaine, poupando-lhe cerca de 20 carboidratos líquidos.

Você também poderia usar estas Zucchini Keto Tortillas para poupar cerca de 19 carboidratos líquidos-Quem não adora se esgueirar em mais vegetais e mais queijo?!

Há também várias tortilhas de baixo teor de carboidratos compradas na loja que geralmente lhe pouparão cerca de 15 carboidratos líquidos, dependendo da marca que escolher.

Que outras receitas de embrulho fácil?

Um dos meus embrulhos favoritos é este Embrulho de Bacon de Frango Picante. É delicioso, simples e tão recheado. Para uma refeição sem carne eu adoro este Hummus Wrap de Abobrinha Grelhada. Os sabores combinam perfeitamente e você não vai sentir falta da carne!

Se estiver à procura de algumas opções de baixo teor de carboidratos, os envoltórios de alface também são óptimos! Os envoltórios de alface são baratos, saudáveis e uma receita fácil de fazer para o almoço ou jantar. Alguns dos meus envoltórios favoritos de alface incluem este envoltório de Keto Buffalo Chicken Wrap e:

• Thai Chicken Chicken Wraps
• Keto Turkey Club Wrap
• Asian Chicken Chicken Lettuce Wraps
• Keto BLT Wraps
• Esta Frango do Rancho Slow Cooker é óptima num invólucro de alface também

O que devo servir com um envoltório CA Turkey Club Wrap?

Este envoltório tem texturas tão crocantes, vai bem com praticamente todos os pratos laterais que é fácil de embalar para o almoço! Adoramos estes Fritos de Milho, este Salsa de Feijão Lima, e estas Batatas Crocantes com Pesto!

Se você está procurando por opções de lado com baixo teor de carboidratos, estes Chili Cheese Collard Greens são um dos nossos favoritos (1 carboidrato líquido para cada xícara!). Você também pode acompanhá-lo com um destes grandes Keto Lemon Chia Puddings como um doce agradável e saudável!