Embora eu adore pensar em mim como uma alma pensativa que se preocupa profundamente e pensa criticamente, eu também conheço o poder de um bom dia de cabelo. Os benefícios da moringa para a saúde são bem documentados – chama-se a árvore milagrosa por uma boa razão! Mas porque é que a moringa é boa para o cabelo, especificamente?

5 Formas de Moringa Benefícios Hair

Como se você precisar de outra razão para amar a moringa, nós compilamos uma lista das formas que a moringa suporta bons dias de cabelo, e por uma fração do preço em comparação com os tratamentos capilares extravagantes. No final deste artigo, adicionamos um nutritivo tratamento de moringa para você adicionar à sua rotina semanal.

Também temos um artigo sobre 10 Razões para Comer Moringa Todos os Dias, se você gostaria de uma rápida visão geral. Há tantas razões para tornar a moringa parte do seu regime geral de saúde. Neste artigo, vamos nos ater a como a moringa beneficia o crescimento e força do cabelo.

#1 O Ferro na Moringa Traz Oxigênio às Raízes

A deficiência de Ferro está ligada à queda de cabelo há anos, agora, fazendo do ferro um ingrediente lógico para o crescimento saudável do cabelo. O ferro ajuda a transportar o oxigénio no sangue, até ao couro cabeludo. Quando qualquer organismo vivo tem um novo suprimento de oxigênio, ele cresce melhor, incluindo seus folículos capilares!

Moringa é uma das principais fontes vegetarianas de ferro. Apenas uma dose do nosso pó de moringa Kuli Kuli lhe dará metade do seu ferro recomendado diariamente. Cobrimos mais maneiras Porque é que a Moringa é boa para as mulheres, se pensar no ferro o deixou curioso para a ingestão de moringa e para a saúde geral da mulher!

#2 O Zinco na Moringa Estimula o Crescimento de Cabelo

Zinco é provavelmente o maior jogador neste jogo de cabelo. Baixos níveis de zinco foram ligados ao fraco crescimento do cabelo, e até mesmo à perda de cabelo. Níveis saudáveis de zinco também ajudam a recuperar mais rapidamente os folículos capilares danificados. O zinco é um contributo fundamental para a saúde dos folículos capilares, que são a raiz de cada um dos cabelos da sua cabeça.

#3 Os Aminoácidos Essenciais na Moringa Construem Cabelos Saudáveis

Moringa está repleta de aminoácidos, os blocos de construção das células. Há um punhado de aminoácidos que são particularmente importantes no crescimento do cabelo -arginina, cistina, cisteína, lisina, metionina – todos eles são abundantes na moringa. Muitas pessoas não têm os aminoácidos essenciais por causa de uma dieta pobre ou não variada.

Uma dose de moringa a cada manhã, no entanto, pode lhe dar exatamente o que você precisa! Nós temos muitas idéias de receitas para conseguir ser criativo com a sua moringa também.

#4 Vitaminas C & E em Moringa Combate ao Stress Oxidativo

Vitaminas C & E são poderosos antioxidantes. Eles ajudam a lutar contra os radicais livres prejudiciais. Os radicais livres acostumam o corpo tanto por dentro como por fora, causando o enfraquecimento do cabelo e até mesmo a sua queda.

Vitamina C pode ajudar a combater estes danos enquanto que a vitamina E pode ajudar a reparar os danos que já estão feitos. Se você está familiarizado com a vitamina C também do ponto de vista da imunidade, nós cobrimos mais disso em The Science Behind Nourishing Immunity.

#5 The Omega 3s in Moringa Nourish Hair

Muitas pessoas pensam em salmão quando ouvem falar em ácidos graxos Omega 3, mas a moringa é uma grande fonte deste ácido graxo à base de plantas. Os Ômega 3 ajudam a engrossar os fios de cabelo, enchendo-os com gorduras saudáveis. Num estudo publicado pelo Journal of Cosmetic Dermatology, os participantes que tomaram suplementos de Omega 3 viram-se com um aumento significativo do crescimento e do diâmetro e da densidade dos seus fios de cabelo. Quão fresco é isso?

Moringa é abundante em antioxidantes, vitaminas, e aminoácidos essenciais. Ela ajuda a reduzir a inflamação devido às suas propriedades antioxidantes, que incluem vitamina C, vitamina E, selênio (encontrado em peixes de água fria, castanhas-do-pará e ovos), flavonóides e fenólicos (comuns em muitas frutas e vegetais).

Se isso não é suficiente para começar o seu amor por moringa, também fornecemos uma divertida e fácil “Máscara de Cabelo” para experimentar.

Bonus: Máscara de Cabelo de Abacate Moringa

Se você já está adicionando moringa à sua rotina diária, então você já está se preparando para um grande dia de cabelo! Se não, bem, então, do que está à espera?

É tão simples como isto:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de pó de Kuli Kuli Moringa
• ¼ abacate, puré
• 1 colher de sopa de mel bruto
• 1 colher de sopa de azeite

Direcções

1. >Massar tudo junto com um garfo até se fazer uma bela pasta. Pode até correr isto no seu processador de alimentos para uma versão batida!
2. Aplique bem no seu cabelo, concentrando-se nas pontas. Cubra com uma touca de banho ou amarre cuidadosamente o seu cabelo.
3. Deixe actuar durante cerca de 10 minutos e depois lave-o com água.Dica Pro: Pode usar o seu próprio champô para lavar o cabelo, embora eu adore usar uma combinação de bicarbonato de sódio e água para enxaguar o meu cabelo. Dependendo do seu cabelo pode ficar um pouco oleoso depois, mas talvez experimente este fim de semana e veja!

Após esta máscara de cabelo você definitivamente terá um cabelo brilhante, macio e exuberante, preenchendo o seu cabelo com os seus objectivos. Isto combinado com o aumento de nutrientes do seu pó de moringa é uma combinação vencedora para um cabelo bonito, com certeza!

Pensamentos Finais

Agora que você sabe como a moringa é maravilhosa para o seu cabelo, confira o nosso post no blog sobre os Benefícios da Moringa para a Pele. Você também pode estar interessado nos benefícios da moringa como uma proteína vegetal completa, ou talvez você gostaria de ler mais sobre suas propriedades anti-inflamatórias. Vamos deixar você com isso!