Ed Coan: O CAVALO

Se perguntar a alguém no jogo da força “quem é o maior Powerlifter de todos os tempos?”, por unanimidade ouvirá um nome: Ed Coan. Carinhosamente conhecido ao longo do powerlifter como The GOAT, Ed é bem conhecido pela sua incrível força, mas na reforma também se tornou tão bem conhecido pelo homem que está fora da plataforma. Nunca é demasiado orgulhoso ou ocupado para passar tempo a falar com fãs, apertar mãos, responder a perguntas, posar para fotografias, etc. Ele é incrivelmente acessível para alguém que é um nome tão grande no esporte, e isso só solidifica ainda mais o seu status como o Maior de Todos os Tempos.

Edward Ignatius Coan nasceu a 24 de Julho de 1963. Ele nasceu e foi criado na zona sul de Chicago, nos subúrbios. Quando criança, Ed diz que ele praticava todos os esportes habituais que as crianças praticam; futebol, beisebol e basquete. Quando ficou mais velho e foi para a escola secundária, começou a praticar luta livre. Ed estava competindo na classe de peso de 98lb, e decidiu que estava cansado de ser pequeno e começou a levantar pesos. Ele começou no porão com algumas velhas máquinas “isocinéticas” que seu pai comprou para ele, e logo se formou em uma máquina “universal” no porão de seu amigo. Ed, como muitos jovens antes e depois dele, viu o filme Pumping Iron, estrelado por Arnold Schwarzenegger, e instantaneamente ficou obcecado com os músculos e o jogo do ferro. Ed diz que ele sempre olhou para Arnold e quis ser Arnold.

Pouco tempo depois, Arnold estava em Chicago e Ed teve a chance de conhecê-lo. Ed, que tem apenas 1,80 m de altura, diz que depois de encontrar o “Carvalho Austríaco” de 1,80 m de altura e só subir ao seu peito, ele rapidamente percebeu que não podia, de facto, ser o Arnold. Ele então mudou o seu foco para Franco Columbo. Franco era mais ou menos da altura de Ed, triturado e forte como um boi. Naquela época, Franco era facilmente o mais forte fisiculturista do mundo, com certeza, libra por libra, se não mesmo por libra. (RIP Franco.)

Apesar de continuar a treinar e perseguir os seus sonhos de ser o próximo Franco, Ed teve um vislumbre de uma competição de elevação do poder na televisão no “World Wide of Sports”. Esta seria a primeira vez que Ed pôs os olhos no Sr. Bill Kazmaier. Para aqueles que não sabem, a KAZ passou a ser o Homem Mais Forte do Mundo três vezes antes dos promotores pararem de o convidar para o tornar mais competitivo. Antes de se tornar um homem forte, Bill foi também um powerlifter multi-campeão mundial, estabelecendo muitos recordes mundiais de todos os tempos ao longo do caminho. Ele era brutalmente forte e tinha um físico impressionante para iniciar. Ed pensou: “Espere um minuto… Eu posso ser tão grande, tão forte, e não ter que fazer dieta e desfilar no palco com aqueles calções escanzelados?” Ele sabia que tinha encontrado o seu desporto.

O treino inicial de levantamento de energia do Ed começou como muitos outros miúdos quando descobriram o levantamento. Ele se agachava duas vezes por semana, chegando no máximo a cada sessão até chegar a um agachamento de 500 libras. Aparentemente, isto levou menos de um ano para o Ed. Essa parte não é como muitas outras crianças… ou adultos… qualquer um realmente.

Ed acabou por competir no seu primeiro powerlifting em 1980 aos 16 anos, pesando cerca de 150 libras. Aparentemente, a falta de altura de Ed causou um par de problemas nesse encontro. Aparentemente, as prateleiras de agachamento não desceram o suficiente para que ele mesmo desabotoasse a barra. Os observadores tiveram de levantar a barra da prateleira e colocá-la nas costas dele. Isso fez com que ele ficasse realmente instável e perdesse as duas primeiras tentativas, mas ele conseguiu juntar tudo para conseguir a terceira, salvando-o do bombardeio. Ele terminou o encontro com um 485 agachado, um banco 295 e um elevador 495. São números sólidos para um elevador intermediário, muito menos para um garoto de 16 anos no seu primeiro encontro, que nem consegue chegar ao bar.

Não entrarei em detalhes cobrindo todos os elogios de força do Ed. Nós não temos tempo e você provavelmente não tem a capacidade de ler tudo isso (há muito.) Então, em vez disso, vou dar-lhe um resumo de alguns dos destaques. Durante a sua carreira, Ed bateu mais de 70 recordes mundiais, abrangendo várias classes de peso. Alguns desses recordes ainda se mantêm hoje. O seu melhor total foi feito aos 28 anos de idade em 1998. Concorrendo na classe de 242, Ed obteve um total maciço de 2463 libras através de um agachamento de 1003 libras, um banco de 573 libras e um deadlift de 887 libras por um recorde mundial de todos os tempos.

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Em 1991 competindo na classe de 220, Ed deadlifestou 901 libras, que foi outro recorde mundial que se manteve por muito tempo. Muitos consideram que o lifting mortal de Ed 901 lbs a 220 foi uma das mais impressionantes façanhas de força já realizadas. Ed foi o homem mais leve a quebrar a barreira total de 2400 libras.

O famoso elevador morto 901 foi feito em uma época em que as reuniões tinham dois pesos de duas horas e nenhuma barra de deadlift especial. Hoje em dia, muitas federações têm pesagens de 24 horas, o que dá tempo para cortes de água muito grandes. Isto significa que alguém pode andar por aí a 240 ou 250, mas fazer uma dieta extrema / corte de água nos dias que antecedem a reunião, fazer peso a 220, e depois re-hidratar e comer de modo a que, quando pisarem na plataforma no dia seguinte, já estejam de volta ao seu peso normal.

Também usavam exclusivamente uma barra rígida naqueles dias. As barras mortas ainda não eram arond. As barras de Deadlift são um pouco mais longas, um pouco mais finas e flexionam muito mais. Isto pode dar muitos quilos extras aos levantadores, pois a barra pode flexionar vários centímetros antes das placas realmente saírem do chão. Ed não se deu ao luxo de usar uma dessas barras quando levantou o 901, com um verdadeiro peso corporal de 220.

Ed era talvez mais conhecido pela sua louca força de agachamento e deadlift, mas a sua prensa de banco também era incrivelmente forte. Ed colocou uma prensa de bancada crua de 578.7 lb. no seu melhor, e disse que ele era capaz de mais sob as circunstâncias certas. Ed é sem dúvida um dos banqueiros mais subestimados de sempre. Ele colocou bancos de competição maciços em apenas uma camiseta, numa época em que seus concorrentes estavam começando a experimentar camisas de banco de apoio especial.

Hoje, Ed ainda vive na área de Chicago com sua esposa Hege Nielsen, uma bem-sucedida powerlifter por direito próprio. Ao invés de competir, seu novo foco é ensinar outros a serem bem sucedidos no esporte que ele ama. Ed viaja frequentemente para fazer seminários, podcasts, reuniões de juízes e árbitros, participar de exposições e qualquer outra coisa que ele possa fazer para devolver aos seus fãs e ao esporte do powerlifter. Ele também encontrou recentemente um novo hobby nas artes marciais de contra-violência. Não se engane, no entanto. Ed ainda treina, e ele provavelmente ainda é mais forte do que você.

Se quiser saber mais sobre a história de vida do Ed, seus números ridículos, suas técnicas de treinamento, filosofias, ou apenas ouvir algumas grandes histórias do passado, recomendo muito que pegue o livro COAN The Man, The Myth, The Method: The Life, Times & Training of The Greatest Powerlifter of All-Time, escrito por Marty Gallagher, uma lenda do próprio jogo da força. O livro está disponível na Amazon como um e-book. Ed pode ser encontrado em todo o lugar online, incluindo inúmeros podcasts e vídeos do YouTube lançando bombas de conhecimento gratuitamente. Ele também é muito ativo no Instagram @eddycoan.