Existem alguns benefícios incríveis que você pode obter do ciclismo, incluindo aprender sobre bicicletas e fazer amizade com outros ciclistas. Mas uma das maiores razões para andar de bicicleta é manter-se em forma. O ciclismo é uma óptima forma de exercício cardiovascular, e também ajuda a apanhar muito ar fresco.

Se você está no início de um plano de fitness e atualmente mais pesado do que você gostaria de ser, você pode estar desconfiado ao olhar para os diferentes modelos de bicicletas. Há tanta ênfase na racionalização das bicicletas, que é razoável questionar-se se existem bicicletas adequadas para ciclistas pesados.

Uma questão que pode ter é se as bicicletas têm limites de peso. E se as bicicletas têm limites de peso, o que é que se pode saber? E são assim tão importantes?

Então, as bicicletas têm limites de peso? Sim, as bicicletas têm normalmente um limite de peso de 275-300 lbs. Empresas como a Zize Bikes são especializadas em criar bicicletas para os ciclistas mais pesados. Algumas bicicletas Zize Bikes têm um limite de peso de 550 lbs. A maioria dos limites das bicicletas podem ser encontrados no manual do proprietário ou nas especificações online.

Conjuntamos um guia para lhe dar algumas garantias, e para lhe apontar na direcção de alguns modelos adequados.

Bicicletas e limites de peso

Embora fosse mais fácil a vida se houvesse um limite de peso padronizado para as bicicletas, também faz sentido que não haja. Modelos diferentes têm materiais de quadro diferentes, peças diferentes, e vêm em tamanhos diferentes. Com cada bicicleta a ser feita de forma diferente, é lógico que elas têm resistências diferentes ao peso. Mas, isto deixa-nos verificar as bicicletas individualmente para um guia de peso superior. E embora algumas marcas sejam muito claras sobre esta informação, muitas não o são.

Embora o peso máximo dos pilotos de cada modelo varie, ajuda ter um ponto de partida. A maioria das bicicletas das marcas líderes de bicicletas têm, na verdade, pesos recomendados muito semelhantes.

Falámos com um fabricante de bicicletas, Trek, para saber os seus limites de peso:

As bicicletas Trek têm um limite de peso de 275 ou 300 lb, dependendo da bicicleta.

Representante de bicicletas Trek

Descobrimos que isto é verdade com a maioria das outras marcas. Esta gama aplica-se tanto para as bicicletas de montanha como para os modelos de estrada. O limite de peso de 275 lb normalmente apresenta mais bicicletas de estrada do que as de montanha. Por exemplo, a Giant tem bicicletas de estrada com 275 lb e algumas com um limite de 300 lb. No entanto, todas as suas bicicletas de montanha atingem o limite de 300 lb.

Seria fácil supor que as famosas bicicletas Fatbikes poderiam ir ainda mais alto. Mas, apesar dos pneus e jantes sobredimensionadas, na maioria dos casos, elas são as mesmas. A Specialized Fatboy, que é um dos modelos Fatboy mais populares, tem um peso máximo de 275 libras ou 300 libras, dependendo da versão que você comprar.

A maioria das bicicletas de cascalho também tem uma gama semelhante, embora a liga Topstone da Cannondale permita aos ciclistas até 333 libras.

Por que algumas bicicletas têm limites mais pesados?

Ainda há muitas bicicletas com limites diferentes, então o que torna uma bicicleta mais adequada para os ciclistas mais pesados? A maquilhagem da bicicleta é fundamental. Por exemplo, o modelo Cannondale Topstone Alloy que vimos, está especificado em 333 libras. No entanto, o modelo de carbono da bicicleta está apenas especificado a 305 lbs.

Não é tão simples como dizer que a liga é mais forte que o carbono. Como os metais reagem ao stress é bastante complicado e o carbono pode realmente ser mais forte de alguma forma. Contudo um quadro de aço ou liga será mais pesado e robusto, e o carbono também pode ser frágil sob pressão extrema.

Outras partes da bicicleta são igualmente importadas e, geralmente, os ciclistas mais pesados irão beneficiar de um elevado número de raios. Ao ter mais raios o seu aro tem menos probabilidades de se fivelar sob pressão. Isto protege não só as jantes, mas também os tubos interiores e os pneus. Pneus mais grossos também proporcionam estabilidade, e se estes não estiverem especificados na sua moto podem ser trocados sem quebrar o banco.

Para os pilotos são a faixa de peso mais pesado, vale a pena evitar peças de engenharia adicionais que não são necessárias. As bicicletas dobráveis podem ser susceptíveis de se partir na secção dobrável do quadro (veja quantas recolhas houve para a quebra de bicicletas dobráveis). Para bicicletas de montanha, os quadros de suspensão também fornecerão mais do que você precisa. Em vez disso, deve considerar a possibilidade de procurar um quadro rígido. O mesmo é válido para os garfos de suspensão, no entanto, estes podem muitas vezes ser bloqueados para fora, o que os desliga efectivamente.

Uma área que também precisa de ser considerada no cálculo do peso da sua carga. Qualquer peso adicional transportado aumenta obviamente o peso da bicicleta. Portanto, se você está carregando panniers ou tem uma mochila cheia para ciclismo de montanha, você precisa subtrair isso contra o peso do ciclista. Algumas marcas têm um cálculo separado para a carga, pois ela é transportada de uma forma diferente. Mas na maioria das vezes uma simples subtracção leva-o ao valor que precisa.

Limite de peso da bicicleta

Então como pode descobrir o limite de peso para um modelo individual de bicicleta? Algumas marcas como Trek deixam isso bem claro dentro da especificação. Você pode encontrar a informação rapidamente online. A Specialized tem um documento de limite de peso estrutural que é um grande recurso. No entanto, existe actualmente apenas a versão 2019 disponível a partir de hoje.

Muitas outras marcas de bicicletas não publicam esta informação, mas existem alguns passos que pode dar. Contactar directamente as marcas de bicicletas ou o armazenista pode obter resultados bastante rapidamente. Recomendamos também que visite a sua loja de bicicletas local. São geralmente pessoas muito conhecedoras e com um bom conhecimento da mecânica das bicicletas.

Como é frustrante, para algumas marcas, esta informação importante parece ter sido esquecida. A sua melhor opção aqui é olhar para a especificação da bicicleta e fazer uma estimativa. Ou melhor, procure um modelo similar onde possa encontrar o limite de peso para ter uma ideia aproximada.

Como não existe um teste padronizado que as marcas de bicicletas utilizam para estabelecer a capacidade máxima de peso, é impossível dizer como as marcas se aguentam umas contra as outras. Se um limite de 300 lb GT é o mesmo que um gigante de 300 lb, não podemos ter certeza. É evidente que as marcas que publicam um guia de peso são mais propensas a ter realizado testes sérios.

O que acontece acima do limite de peso?

Os limites de peso são guias para o ajudar a escolher uma bicicleta que se adapte bem a si. Na realidade, as bicicletas irão quebrar abaixo do seu limite de peso e algumas serão bem conduzidas acima desse limite. Ao mesmo tempo, você deve levá-las a sério. As grandes marcas gastam muito tempo e recursos a testar as bicicletas e, se sentissem que podiam ser conduzidas por pilotos maiores, aumentariam o limite.

Um factor que faz uma enorme diferença é a forma como se monta a bicicleta. Há um grande aumento do stress colocado numa bicicleta quando se começa a andar a velocidades mais rápidas. Os cavaleiros de todos os pesos têm bicicletas partidas quando andam com força, devido ao impacto adicional.

Para um ciclista mais pesado, o estilo de andar e o terreno precisam de alguma consideração, especialmente se estiver perto do limite de peso da bicicleta.

Não são apenas os elementos de quebra da moto que precisam de consideração. A pressão adicional sobre as peças pode causar um desgaste rápido que pode custar-lhe muito dinheiro a longo prazo. Uma bicicleta bem especificada irá durar muito mais tempo, necessitará de menos manutenção e será mais agradável de pedalar.

Picking a Bike for Overweight Riders

Recomendamos que olhe para as marcas específicas de bicicletas como Trek, Specialized, e Cannondale. Pode ser tentador quando se vêem os preços baixos das bicicletas nos retalhistas de big-box, mas na maioria dos casos, é melhor evitá-las. As bem estabelecidas marcas de bicicletas passaram anos a afiar bicicletas e a testar peças. Embora você possa pagar um pouco mais, você estará recebendo uma bicicleta muito superior.

Embora muitas das grandes marcas de bicicletas se enquadrem na gama das 275-300 lbs, as bicicletas Cannondale têm frequentemente limites mais elevados. Também não são apenas bicicletas de montanha, pois têm um número de bicicletas de estrada especificado em 330 libras.

Como as grandes marcas, existem algumas marcas muito boas e pequenas que se especializam em bicicletas. Worksman faz bicicletas muito bem conceituadas que são particularmente fortes. A especificação de peso está em grande parte em linha com outras marcas, mas estas são motos sólidas e resistentes que são adequadas para um ciclista mais pesado.

Zize Bikes é outra marca forte que se concentra exclusivamente em ciclistas maiores. Têm uma loja útil por peso no seu site com diferentes gamas de peso. A mais pesada é de 550 lbs, que é consideravelmente mais pesada do que a maioria das marcas oferecem.

Quando se decide por uma moto há muitos aspectos a considerar. Um quadro em liga leve ou aço seria o ideal. Não excluiríamos totalmente o carbono, mas não seria a primeira escolha. Embora os pneus grandes ajudem, os raios são a primeira linha de protecção e, idealmente, você quer estar a olhar para a contagem de raios nos anos 30 em vez de 20.

Um número de pilotos mais pesados tem usado pneus resistentes a furos com bom efeito tanto em bicicletas de estrada como de montanha. Com a pressão extra sobre os pneus, os resistentes a furos podem ajudar a minimizar as frustrantes paragens de reparação.

Se estiver a comprar uma bicicleta de montanha esteja preparado para bloquear os seus garfos com frequência se for pelo caminho da suspensão. Quando se trata de quadros, recomendamos que evite completamente as opções de suspensão.

Bicicletas para ciclistas com excesso de peso

Trek Roscoe 8

Falámos com a Trek sobre qual a bicicleta de montanha que achavam mais adequada para ciclistas pesados. E, sem surpresas, eles recomendam a Roscoe. Com 27,5 tipos de largura extra e um trem de tração largo, é um modelo muito robusto. Embora tenha garfos de suspensão, estes podem ser bloqueados e não tem quadro de suspensão. É uma bicicleta muito bem vista e ideal para um ciclista pesado.

Cannondale CAADX

Com um limite de peso superior de 330 lbs, o CAADX é uma boa instrução de ciclismo de estrada para um ciclista pesado. Ele tem um quadro de liga forte que, ao contrário de muitas bicicletas, não é especificado apenas para o peso. O CAADX é um pouco robusto, adequado para estradas, cascalho e até para ciclistas. Isto torna a bicicleta robusta em vez de rápida, o que combina bem com alguém pesado.

Trek Domane

Para ciclistas 275 lb ou sob o Domane é outra boa opção de bicicleta de estrada. Como muitas bicicletas de estrada económicas, ela está equipada com peças sólidas em vez de leves. A Domane é uma bicicleta muito popular, com excelentes críticas. A combinação entre a durabilidade e o baixo preço fazem dela uma boa escolha.

Dicas para ciclistas pesados

• Evite buracos e calçadas sempre que possível quando andar de bicicleta. Embora nem sempre seja possível vê-los com antecedência, eles podem causar impacto repentino e prejudicial em sua bicicleta.
• Para conforto, priorize os três pontos de contato do ciclista em sua bicicleta (guidão, pedais e selim) e certifique-se de que cada um deles não cause desconforto.
• Todos os pneus têm seu próprio guia de inflagem específico. Escolha o valor mais alto da gama para inflar. Se você não sentir apoio suficiente troque seus pneus com modelos maiores.
• Escolha um guiador largo para ajudar a distribuir o peso. Estes também lhe proporcionarão mais conforto.
• Para bicicletas de estrada, use fita adesiva extra grossa no guiador ou aplique a fita adesiva em duas camadas separadas.
• Utilizar 32 ou mais raios. Eles darão proteção extra aos seus aros, pneus e tubos.
• Escolha um novo selim que sirva. Inicialmente, pode ser uma boa ideia trocar o modelo que vem com a sua moto por um maior. Os selins são notoriamente desconfortáveis e você pode sempre trocá-lo de volta mais tarde.
• Reserve a sua bicicleta para um serviço regular na sua loja de bicicletas local. Você provavelmente irá conhecer novas pessoas com um interesse similar em bicicletas. Você também terá quaisquer problemas de bicicleta notados e corrigidos em uma fase inicial.
• Cada ciclista terá peças de bicicleta que falham e passeios que se sentem super duros. É tudo parte do ciclismo. Dê a si mesmo crédito por ter dado alguns passos positivos e, acima de tudo, aproveite a pedalada.