Aloo gobi matar curry

Dez 26, 2021
admin

Aloo gobi matar receita – um prato ao estilo Punjabi feito de batata, ervilhas e couve-flor com molho típico de cebola e tomate. Mencionei alguns outros métodos de cozimento para fazer este caril em um instante. Então não se esqueça de verificar isso nas notas abaixo.

Prce de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de curry)

Prce de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de curry)

Gobi é um dos vegetais favoritos e por isso faço muitos pratos diferentes usando este e. vegetal.g. matar gobi, gobi capsicum, aloo gobi, gobi paratha etc.

Muitas vezes se este legume não for temperado, então você pode encontrar vermes nele. Eu compartilhei o método de limpeza do gobi nesta receita. Então certifique-se de verificar a descrição do mesmo.

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Como fazer

1) Comece por fazer pasta. Picar grosseiramente cebola, tomate, gengibre, alho e pimentão verde.
Prce de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de curry)

>Prce de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de curry)

2) Fazer pasta macia usando moedor ou liquidificador.
 Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

 Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

3) Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Uma vez quente adicione as sementes de cominho e deixe-as queimar.
 Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

 Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

4) Depois adicione folha de louro e pau de canela. Salteie por 30 segundos e você obterá um aroma agradável das especiarias.
 Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de curry)

 Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de curry)

5) Adicione a pasta de cebola e misture.>Prescrição de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

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>Prescrição de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

6) Cozinhar até que toda a água evapore e se torne uma pasta espessa. Enquanto isso limpe, pique gobi e aloo.
Prce de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de curry)

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7) Agora adicione açafrão-da-índia em pó, pó de pimenta vermelha, pó de cominho, pó de coentro e sal.
Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

8) Misture bem e salteie por um minuto.
Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

9) Em seguida adicione 1 ½ copos de água e misture.
Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

10) Acrescente flor de couve-flor, batatas e ervilhas.
Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

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11) Misture bem. Cubra a panela.
Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

12) Cozinhar até as batatas e a couve-flor serem cozinhadas. Deve ser macio, mas não mole. Elas devem ser apenas cozidas e ainda manter a sua forma.

Prce de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

Prce de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

13) Mexa duas vezes ou três vezes no meio e certifique-se de que não está colado à frigideira. Se secar, adicione salpicos de água, se necessário. Em seguida adicione garam masala, amchur em pó e kasoori methi.
Prce de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

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14) Misture bem e deixe cozinhar em fogo brando por 1-2 minutos.
Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

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15) Desligue o fogão e finalmente decore com coentro picado.
Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

Remover para uma tigela de servir e servir. Se não servir imediatamente, mantenha-o coberto, para que fique quente até a hora de servir.

Servir sugestão: Sirva este molho de aloo gobi matar com roti/phulka ou paratha. Sirva cebola lachha ou salada de kachumber ao lado. Também pode ser servido com arroz simples cozido ao vapor.

NOTES:

  • Se tiver pressa: enquanto o molho de cebola e tomate está a cozinhar, ferva as batatas, ervilhas e couve-flor em panela de pressão ou microondas ou em panela com água a ferver separadamente. Adicione os legumes cozidos ao molho, deixe cozinhar em fogo brando durante 3-4 minutos e está pronto.
  • Outro método: Comece a preparar isto na panela de pressão, depois do passo 11, cubra a panela com tampa, coloque o peso e cozinhe por 2 apitos no meio. Em seguida, continue com o passo 13.

Receita de matar aloo gobi (Como fazer molho de matar aloo gobi, receita de caril)

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Aloo gobi matar curry

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US são usados copos de medição (1 copo = 240 ml)
Autor: Kananan
Curso: Curso principal
Cozinha: Índio Norte,Punjabi

Calorias: 296kcal
Porções 2 porções
Tempo de preparação 15 minutos
Tempo de cozedura 30 minutos
Tempo total 45 minutos

US são utilizados copos de medição (1 copo = 240 ml) Ver detalhes

Ingredientes 1x2x3x

Para moer em pasta –

    ▢ 1 meio ou 1 copo Cebola vermelha picada grosseiramente ▢ 2 meios ou 1 ½ copos Tomate picado grosseiramente ▢ ½ inch Gengibre ▢ 1 dente de alho ▢ 2 pimentas verdes pequenas

Para aloo gobi matar receita –

    ▢ 2 taças de couve-flor (gobi) separadas em pequenos floretes ▢ 1 taça média ou 1 taça de batatas ao cubo, deve ter o mesmo tamanho de flor de couve-flor ▢ ½ taça Ervilhas verdes ▢ 2 colheres de sopa de óleo ▢ 1 colher de chá de sementes de cominho ▢ 1 folha de louro ▢ ½ inch Canela em pau ▢ 1 colher de chá de Pimenta vermelha em pó ▢ ¼ colher de chá de Curcuma em pó ▢ 1 colher de chá de Coentros em pó ▢ ½ colher de chá de Cominho em pó ▢ Sal a gosto ▢ ½ colher de chá Garam masala ▢ ¼ colher de chá Amchur em pó (pó de manga seco) ▢ 1 colher de chá Kasoori methi (folhas de feno-grego secas) ▢ 1 ½ chávenas Ajuste a consistência do molho de acordo com o seu gosto

  • ▢ 2 colheres de sopa de Cilantro ou coentros finamente picados

Instruções

Pasta de fazer:

  • Picar grosseiramente cebola, tomate, gengibre, alho e pimentão verde.
  • Pasta suave com moedor ou liquidificador.

Fazer aloo gobi matar receita:

  • Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio. Uma vez quente, adicione as sementes de cominho e deixe-as queimar.
  • Então adicione a folha de louro e o pau de canela. Salteie por 30 segundos.
  • Adicionar pasta de cebola e tomate e misture. Cozinhe até que toda a água evapore e se torne uma pasta espessa.
  • Agora adicione curcuma em pó, pó de pimenta vermelha, pó de cominho, pó de coentro e sal. Misture bem e salteie por um minuto.
  • Então adicione 1 ½ copos de água e misture.
  • Adicionar flor de couve-flor, batatas e ervilhas. Misture bem. Cubra a panela.
  • Cozinhe até que as batatas e a couve-flor fiquem cozidas. Mexa duas vezes ou três vezes no meio e certifique-se de que não está colado à panela. Se secar, adicione salpicos de água conforme necessário.
  • Então adicione garam masala, amchur em pó e kasoori methi. Misture bem e deixe cozinhar durante 1-2 minutos.
  • Desligue o fogão e finalmente decore com o coentro picado.

Nutrição

Calorias: 296kcal | Carboidratos: 36,6g | Proteína: 7,7g | Gordura: 15,3g | Gordura Saturada: 2g | Colesterol: 0mg | Sódio: 650mg | Potássio: 1199mg | Fibra: 10.1g | Açúcar: 11.8g
*A informação da nutrição é uma estimativa aproximada para 1 porção
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