Bigantes aventuras requerem preparação adequada. Todo o equipamento frio do mundo não o fará subir a montanha se você negligenciar os dois equipamentos mais importantes: seu cérebro e seu corpo. Quer você esteja enfrentando um grande pico como o Monte Whitney ou uma longa trilha como a Trilha John Muir, você precisa se armar com conhecimento e com a trilha inteligente para lidar com o inesperado. E seu corpo precisa estar fisicamente preparado para o esforço de longos e íngremes quilômetros de altitude.

Quando eu desenvolvi meu plano de treinamento para o John Muir Trail, ele incluiu várias caminhadas de condicionamento nos dias da semana, caminhadas mais longas nos fins de semana, caminhadas com peso e, o mais importante, caminhadas em altitudes mais elevadas com ganho substancial de altitude.

Como eu pesquisei minhas opções, eu me estabeleci em uma série de seis caminhadas de pico, cada uma progressivamente mais desafiadora e todas em poucas horas de carro de qualquer lugar do sul da Califórnia. Estes seis picos proporcionaram uma grande preparação para o JMT, mas também são perfeitos para o treino de caminhadas para o Monte Whitney ou outras grandes aventuras.

Six Pacote de Picos

Mapa integrada – mostrar em modo de ecrã inteiro

O Pacote de Seis Picos SoCalHiker

Com isso em mente, organizei uma série de caminhadas chamada o Pacote de Seis Picos. Aqui estão, em ordem sequencial:

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	#1 – Mt. Wilson Distância: 14 milhas Elevação: 5.710 pés Ganho vertical: 4.200 pés
	#2 – Pico Cucamonga Distância: 11,6 milhas Elevação: 8.859 pés Ganho vertical: 4,300 pés
>>661616>>	#3 – Monte San Antonio (também conhecido como Monte Baldy) Distância: 10.2 milhas Elevação: 10,064 pés Ganho vertical: 3.900 pés
>661616>>	#4 – Pico de San Bernardino Distância: 16,5 milhas Elevação: 10,649 pés Ganho vertical: 4,702 pés
>661616>>	#5 – Monte San Jacinto Distância: 11,4 milhas Elevação: 10,834 pés Ganho vertical: 4.689 pés
	#6 – San Gorgonio Distância: 17,3 milhas Elevação: 11.503 pés Ganho vertical: 5.840 pés

Soma até 27.108 pés de ganho de elevação sobre 82 milhas!

No primeiro ano eu liderei isto com pequenos grupos. Eu tinha entre 7 e 11 amigos comigo em cada caminhada. E nós trouxemos um pacote de 6 para brindar à conclusão de cada caminhada.

NOTE: The Valley Fire fechou a selva de San Gorgonio, incluindo os picos de San Bernardino e San Gorgonio. Por favor, leia este anúncio no nosso site irmão para detalhes sobre picos alternativos.

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Take the Six-Pack of Peaks Challenge

Estás à altura do desafio? Inscreva-se para o Six-Pack of Peaks Challenge. Este desafio decorre de 1 de Janeiro a 30 de Setembro.

Conclua os seis picos numa só época, e será imortalizado no SoCalHiker, ganhe alguns grandes direitos de gabarolice, e tenha uma oportunidade no nosso Grande Prémio Gear Giveaway.

Você pode se sentir bem em se inscrever, com uma parte da sua inscrição indo para apoiar os Montanhistas da Cidade Grande.