Há várias coisas difíceis sobre ter transtorno de personalidade limítrofe (BPD). As oscilações diárias de humor, emoções e identidade certamente não é um desabafo. Para mim, a pior parte de ter BPD é a constante luta para manter amizades e relacionamentos estáveis.

Só descobri que tinha BPD há cerca de três anos, e desde então, especialmente em relação à amizade, tem sido uma curva de aprendizado íngreme. Eu amei e perdi tantos amigos, e tive que reaprender como ser um bom amigo, como vencer a fronteira dentro de mim que tenta empenar a amizade em algo que não está destinado a ser – terapia. Tenho certeza que a história é a mesma para muitas pessoas por aí tentando se recuperar de BPD e formar amizades duradouras.

Duas coisas me levaram a escrever a lista abaixo sobre BPD e amizade. Em primeiro lugar, realmente me atingiu a fronteira de ver o mundo de uma forma completamente diferente dos neurotípicos, e é importante que nossos amigos tenham uma idéia do que está acontecendo enquanto vêem nossos cérebros ficarem fora do ar. Em segundo lugar, um evento aconteceu há algumas noites atrás que me levou a escrever hoje, e também me leva ao meu primeiro ponto.

1. Meu pior medo é o abandono.

Estava em uma conversa em grupo com três dos meus amigos mais próximos uma ou duas noites atrás. Somos amigos há cerca de dois anos, fomos colegas de quarto na faculdade, partilhámos crises de saúde mental – o trabalho. Eu até viajei para a Europa com um deles. E mesmo assim, quando os três prometeram veementemente que continuariam meus amigos, que não deixariam de ser meus amigos de repente e realmente pensaram em mim como uma de suas pessoas favoritas, fiquei verdadeiramente chocada e comovida.

BPD torna quase impossível acreditar que alguém poderia querer ficar na minha vida. A confiança é incrivelmente difícil, mesmo com garantias tão maravilhosas como as que os meus amigos me deram. Para qualquer um que leia, saiba que as fronteiras vão dia após dia esperando que aqueles que amam os deixem, e entenda que esta é muitas vezes a linha de base de onde suas reações emocionais estão vindo.

2. Eu preciso de validação constante.

Considerando que aqueles com BPD têm um medo geralmente irracional e constante de abandono pelos entes queridos, pode não ser surpresa que muitos de nós necessitemos de um fluxo constante de validação de que os nossos entes queridos não nos odeiam, não nos vão deixar, não estão zangados connosco, não estão chateados connosco, etc.

Embora provavelmente não seja saudável validar 24/7, acredito que a melhor coisa que se pode fazer por um amigo limítrofe é enviar-lhes um texto não solicitado a todos de vez em quando para lhes dizer que os amamos ou estamos a pensar neles. Saber que estou nos pensamentos do meu amigo e que sou importante para eles, sem pedir validação em primeiro lugar, é literalmente a melhor coisa do mundo.

3. Questiono cada interação que tenho e ação que tomo.

Porque temo o abandono, também temo fazer algo errado. E porque os sintomas da BPD incluem mudanças rápidas e descontroladas de humor e emoções, há uma chance muito provável de que em qualquer momento do dia, eu possa dizer ou agir de uma forma que seja dolorosa (a recuperação é um processo contínuo para ajudar a controlar essas mudanças de emoção).

O problema é que nem sempre reconheço se agi incorretamente. Por isso, eu analiso demais cada interação por possíveis falhas, com medo de que eu tenha dito ou feito algo errado. Ninguém é mais crítico de mim do que eu mesmo.

4. Minhas emoções dependem de pequenos momentos, na maioria das vezes irracionais. Seja paciente.

Se alguém não me manda uma mensagem de texto no momento seguinte, parece o fim do mundo porque presumo que a única resposta é que de alguma forma eu disse algo errado ou os aborreci.

Outras vezes, se alguém cancela os planos, eu entro em espiral de depressão porque eu planejei o meu dia inteiro ao ver aquela pessoa. Posso ou não assumir que essa pessoa me odeia.

Quando vejo uma foto no Facebook de um amigo a sair com outra pessoa, fico com uma pancada no estômago porque esse amigo está a sair com outros amigos, e por isso, obviamente, eles não me devem amar.

O limite não é racional a maior parte do tempo, e as emoções também não estão ligadas a ele. Como mencionado acima, eu vejo o mundo de uma maneira muito diferente. O meu mundo é tudo ou nada, preto e branco, ascendente ou em espiral. Seja gentil comigo, mas também me mantenha na linha, lembrando-me que você tem permissão para ter sua própria vida separada de mim.

5. Os limites são difíceis de aprender e importantes.

A desordem de personalidade limite, apesar do estigma, não é inerentemente tóxica ou abusiva. Os limites podem ser amorosos, solidários e bondosos. Eu sou um deles. A partir de uma leitura superficial do acima, porém, é fácil ver como as amizades de BPD podem cruzar fronteiras para o reino da toxicidade.

Pode não ser para todos, mas eu me encontro perguntando aos meus amigos consistentemente: “Isto está bem?”

Está bem para mim falar sobre certos tópicos, enviar mensagens de texto em certos momentos do dia, pedir validação de uma certa maneira? Como limite, os limites podem ser facilmente esbatidos na busca pela validação e nas tentativas desesperadas de evitar o abandono. Estabelecer verificações com os seus amigos para garantir que esses limites ainda existem pode significar a diferença entre salvar ou perder uma amizade.

6. Eu te amo intensamente.

As fronteiras são realmente tudo ou nada. Se eu te amo, eu te amo completamente, com todo o meu ser. Se você é amado por uma fronteira, então você é amado por alguém que faria qualquer coisa por você.

Este amor pode ser insalubre é deixado sem controle e doloroso se o abandono ocorrer. Eu voaria ao redor do mundo em um segundo pelos meus amigos (eu tenho sido conhecido por viajar espontaneamente dias só para ver pessoas). Eu provavelmente levaria uma bala pelos meus amigos. Você pode ser deixado pensando que ama as pessoas em sua vida mais do que elas poderiam amar você, e isso pode levar a alguma dinâmica de poder tóxico nos relacionamentos.

No entanto, eu acho que esse amor é a coisa mais bonita sobre ser fronteira. Acho que o amor limítrofe é um dos amores mais fortes do planeta. Se você é meu amigo, eu sou leal a você. Tu és linda para mim. As tuas realizações são poesia. Acho que és fantástica. E tu és um dos melhores amigos que já tive.

A qualquer um que seja amigo de alguém com transtorno de personalidade limite, obrigado por lá estares.

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