Se as asas da happy hour e a cerveja estão de repente deixando você se sentindo como um dragão que respira fogo, você não está imaginando coisas. Infelizmente, não é raro desenvolver sintomas de azia em resposta a alimentos que nunca lhe fizeram mal – alimentos que você amava! É apenas uma parte de ficar mais velho.

Se você já teve azia, você provavelmente sabe disso, mas a Clínica Mayo diz que os sintomas clássicos de azia incluem uma dor ardente no seu peito que geralmente acontece depois de comer, normalmente é pior à noite, e fica pior quando você se deita ou se curva. Mais de 60 milhões de americanos sofrem de azia pelo menos uma vez por mês e cerca de 15 milhões de americanos apresentam sintomas de azia todos os dias, de acordo com o American College of Gastroenterology.

“A azia é extraordinariamente comum, principalmente porque se pensa que a azia aumenta com a idade”, diz Kyle Staller, M.D., um gastroenterologista do Massachusetts General Hospital, à SELF. Isso explica porque você poderia tomar um café expresso duplo de estômago vazio, sem problemas na casa dos 20 anos, mas na casa dos 30 não sonharia em tomar café sem alguma comida primeiro… ou então. Todos têm alguma forma de refluxo ácido, que é quando o ácido estomacal infiltra-se no esôfago (cachimbo de comida) e o irrita, diz o Dr. Staller. Mas há uma razão pela qual você pode estar tendo azia mais frequentemente do que há uma década atrás.

Primeiro, o esfíncter em cima do seu estômago, que se abre para permitir que coisas que você engole entrem no seu estômago, tende a relaxar um pouco mais com o tempo. Ainda faz o seu trabalho, mas pode não fechar tão rápida ou eficientemente como no passado, permitindo que o ácido estomacal se infiltre no seu esófago. “Seu esôfago não está feliz em estar em um ambiente ácido, e a azia pode ocorrer”, diz o Dr. Staller.

Próximo, seu sistema digestivo tende a diminuir ao longo do tempo, o que significa que seu estômago leva mais tempo para esvaziar a comida à medida que você envelhece. E, quando a comida fica pendurada no seu estômago por longos períodos de tempo, é mais provável que tenha o potencial de causar azia. Isso é especialmente verdade com alimentos gordurosos e fritos, como batatas fritas, que ficam mais tempo no seu estômago, diz o Dr. Staller.

Finalmente, as pessoas tendem a ganhar peso à medida que envelhecem. Se você está carregando peso extra ao redor de sua seção média, isso pode colocar pressão no seu abdômen e estômago, empurrando mais ácido para o esôfago, Atif Iqbal, M.D., director médico do Centro de Cuidados Digestivos do Orange Coast Memorial Medical Center em Fountain Valley, Califórnia, diz à SELF.

Se você tem azia algumas vezes por semana e está claramente relacionada a algo que você comeu ou bebeu, o Dr. Iqbal diz que você deve estar bem tomando um antiácido ou redutor ácido de venda livre e tentando limitar esses alimentos no futuro.

Mas se você descobrir que está tendo azia com mais regularidade, é uma boa idéia sinalizar para o seu médico para que eles possam ajudá-lo a ter os sintomas sob controle. Além disso, a azia crônica aumenta seu risco de câncer esofágico, então não é algo que você só quer deixar passar. Se você sofre de azia crônica e os medicamentos OTC básicos não parecem estar ajudando, o Dr. Iqbal recomenda pedir ao seu médico um simples exame gastrointestinal para ver o que está acontecendo. Os medicamentos para a azia podem mascarar sintomas de uma condição subjacente como o esófago de Barrett, uma doença esofágica grave, ou mesmo cancro, por isso é importante descobrir o que se passa mais cedo em vez de mais tarde.

A sua azia é provavelmente apenas isso, mas é importante verificar com o seu médico, por via das dúvidas. Se nada mais, eles vão ajudá-lo a controlar o seu desconforto digestivo.

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