Como podemos receber amor?

Após perceber como eu estava bloqueando o amor subconscientemente, fui capaz de me transformar e melhorar nele.

Aprenda a sua linguagem amorosa: Cada pessoa tem uma linguagem única para expressar e experimentar o amor amplamente categorizada como Toque Físico, Palavras de Afirmação, Tempo de Qualidade, Atos de Serviço, e Recebimento de Presentes. Se você sabe o que o faz sentir-se amado, você pode ensinar ao seu parceiro como amá-lo. Ele ajuda você a comunicar o que é importante para satisfazer suas necessidades emocionais.

Aprenda a linguagem do amor do seu parceiro: A maioria das pessoas ama os outros da mesma forma que eles querem ser amados. Conhecer a linguagem do amor do seu parceiro o ajudará a reconhecer quando eles estão lhe dando amor à sua própria maneira.

Seja um pouco egoísta: Muitos de nós temos uma emoção negativa associada ao ser egoísta. O altruísmo é considerado uma virtude, portanto ser egoísta pode trazer à tona sentimentos de vergonha. Mas ser altruísta o tempo todo levará a que suas necessidades não sejam atendidas e, em última instância, se desenvolvam em ressentimento. Desenvolva um equilíbrio saudável entre os dois.

Prática comunicando as suas necessidades: Não assuma que se o seu parceiro o ama, eles podem automaticamente entender o que você sente. Seja consciente de si mesmo e entenda suas próprias necessidades primeiro. Depois pratique comunicá-las sempre que necessário.

Acete que você é digno: Isto é provavelmente a coisa mais difícil de se fazer. Não é fácil mudar a sua voz interior quando é nisso que você tem acreditado durante toda a sua vida. Dê um passo atrás e observe suas emoções quando receber amor faz você se sentir desconfortável. Entenda-as e diga a si mesmo que você é digno deste amor.

Abra-se à vulnerabilidade: A maioria de nós tem um profundo medo da intimidade. Devido a traumas passados, erguemos muros à nossa volta para nos protegermos. Estes muros impedem-nos de receber amor, bloqueando a verdadeira intimidade. Mostrar o seu verdadeiro eu a outra pessoa é aterrorizante, mas também vale a pena. A vulnerabilidade ajuda-nos a aceitarmo-nos plenamente e aproxima-nos muito mais.