As crianças aprendem desde muito cedo a fazer rolar uma bola. À medida que se tornam crianças pequenas, podem começar a compreender o básico do jogo catch. Como em qualquer outra habilidade, apanhar uma bola é algo que requer prática. Abaixo está a sequência de desenvolvimento para ensinar o seu filho a apanhar.

7 Passos de desenvolvimento para ensinar o seu filho a apanhar:

1. Empurre uma bola através do chão. Encoraje seu filho a receber a bola entre as pernas estendidas e depois empurre-a de volta para você. Isto ensina ao seu filho o conceito de jogo recíproco, assim como o de virar. Ensina-lhes também o conceito de causa e efeito (empurre a bola e a bola vai rolar).
2. Apanhe uma bola com as duas mãos. Use um arremesso por baixo da mão para atirar uma bola grande do tamanho de um playground ao peito do seu filho. Quando aprender a apanhar, encoraje a criança a apanhar a bola enrolando os braços à volta da bola e embalando-a no peito. Quando a precisão para apanhar a bola contra o peito melhorar, encoraje-a a usar apenas as palmas das mãos e os dedos.
3. Apanhar uma bola com uma mão. Peça ao seu filho para colocar uma mão atrás das costas ou no bolso. Mais uma vez, atire uma bola de ténis para o peito do seu filho. Incentive-os a apanhar a bola usando apenas a mão que está livre. Outra técnica que você pode usar é colocar uma luva de beisebol na mão não dominante do seu filho. Encoraje-os a apanhar a bola na luva, transfira-a para a outra mão e atire-a de volta para si.
4. Deixar cair e apanhar uma bola com duas mãos. O próximo passo é largar uma bola de ténis e apanhá-la com as duas mãos. O maior truque para apanhar a bola depois de saltar no chão é iniciar a queda à altura da cintura, ao contrário do que acontece ao nível do peito ou mais alto. Isto proporcionará um salto menor e mais manejável.
5. Pular e pegar uma bola com duas mãos. Uma vez que seu filho possa cair e pegar uma bola de tênis com duas mãos, desafie-o a fazer a mesma ação com uma mão.
6. Pular e pegar com o parceiro. Assim que o seu filho possa cair e apanhar uma bola de ténis sozinho, tente ficar a cerca de 3 metros de distância deles e brincar de apanhar fazendo saltar a bola para trás e para a frente com o seu filho. Comece por atirá-la para a linha média do corpo. Uma vez que eles sejam capazes de pegar a bola consistentemente, você deve jogar a bola para o lado deles.
7. Over/Under: O próximo passo no processo de apanhar a bola é o jogo mais complicado de apanhar até agora. Requer duas bolas. Designe um parceiro como o “por cima” e um como o “por baixo”. A pessoa que jogar por cima atira a bola no ar para o seu parceiro. A pessoa que atirar por baixo irá fazer ricochetear a bola no chão para o seu parceiro. Conte até três antes de cada salto e veja quantas vezes vocês podem passar simultaneamente entre si sem deixar cair nenhuma bola!

Dependente do nível de habilidade do seu filho, há maneiras de alterar o jogo de modo a torná-lo mais fácil ou mais desafiador para o seu filho. Por exemplo, você poderia usar uma bola maior ou menor. Bolas mais pequenas são mais difíceis de apanhar. Além disso, você poderia aumentar ou diminuir a distância entre você e seu filho. Quanto mais perto você estiver deles, mais fácil será a tarefa. Também pode dar ao seu filho um resto de tapete ou desenhar uma forma no chão. Oriente o seu filho a ficar de pé naquele local designado enquanto brinca à apanhada. Isto irá ajudá-los a definir o seu espaço para que só precisem de se preocupar em apanhar e atirar, em vez de se preocuparem com o seu posicionamento corporal.

Apanhar também funciona numa variedade de habilidades que serão transferidas para outras actividades funcionais. Essas habilidades incluem coordenação bilateral, convergência de olhos, habilidades de ação projetada e habilidades motoras visuais.

Você tem os passos. Agora, vá lá fora e jogue bola!