• As causas mais comuns de olheiras são a falta de sono e genética.
• As olheiras também podem ser causadas por alergias, consumo excessivo de álcool e envelhecimento.
• Doenças médicas mais graves como anemia ou deficiência de ferro também podem estar causando olheiras.
• Este artigo foi revisado clinicamente por Debra Jaliman, MD, uma dermatologista certificada pela diretoria com consultório particular em Nova York.
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A olheiras são um problema comum com que muitas pessoas lidam e podem ter várias causas diferentes. Aqui está o que você precisa saber sobre o que causa olheiras e como você pode tratá-las.

O que são olheiras?

O que são olheiras são as olheiras quando a pele debaixo dos dois olhos aparece escurecida. As olheiras são muitas vezes o resultado de duas condições dermatológicas:

1. Desbaste da pele debaixo dos olhos que faz com que os vasos sanguíneos apareçam mais visíveis.
2. Olhos inchados que resultam no aparecimento de sombras escuras debaixo dos olhos.

Olhos escuros podem acontecer por muitas razões e podem ou não estar associados a um problema de saúde. Elas também podem ser um traço herdado visto na primeira infância, que pode piorar com a idade.

No entanto, as olheiras podem geralmente ser tratadas dependendo do que as está causando. Aqui estão seis causas de olheiras sob os olhos e como você pode diminuir sua aparência.

Falta de sono

A privação de sono pode fazer com que a sua pele fique pálida. Isto faz com que os vasos sanguíneos sob a pele se tornem mais aparentes, dando a aparência de olheiras, diz Karly O’Keefe, uma esteticista e dona de um spa de tratamento facial, SkincraftLA em Los Angeles. Dormir pelo menos sete a oito horas por noite pode ajudar a reduzir o aparecimento de olheiras.

Aging

À medida que envelhece, o tecido à volta dos olhos começa a emagrecer, fazendo-os parecer inchados e inchados. Existem alguns tratamentos médicos que podem visar especificamente as olheiras induzidas pela idade, como os fillers e a laserterapia. Mas nem todos são candidatos a estes procedimentos, por isso fale com o seu médico sobre a escolha certa para si.

Allergias

Allergias e olhos secos também podem contribuir para as olheiras, diz Michele Green, MD, uma dermatologista cosmética que dirige a sua própria clínica em Nova Iorque. Quando você tem uma reação alérgica, seu corpo libera histaminas, que podem causar coceira e vermelhidão nos olhos. Isto pode levá-lo a esfregar os olhos, aumentando a irritação, o inchaço e o aparecimento de sombras escuras.

Se você estiver experimentando outros sintomas de alergia, como coceira nos olhos, espirros, ou congestão, alergias podem ser a razão de suas olheiras.

O tomar um anti-histamínico, como Benadryl ou Zyrtec, pode ajudar a reduzir os sintomas de alergia que podem exacerbar a presença de olheiras, diz Green, mas isto só é eficaz se as alergias forem a causa das suas olheiras. Não é recomendado tomar um anti-histamínico se você não sofrer de alergias.

Genetics

Embora as olheiras possam ter muitas causas ambientais, elas também podem ser genéticas, diz O’Keefe.

Na verdade, um estudo de 2015 publicado na revista médica brasileira Anais Brasileiros de Dermatologia, examinou os fatores fisiológicos e de estilo de vida que contribuem para o risco e a gravidade das olheiras na população brasileira.

Os pesquisadores descobriram que a história familiar foi o fator mais significativo associado às olheiras e que a idade média de aparecimento das olheiras entre os participantes foi de 24 anos.

A genética pode determinar um par de fatores que contribuem para as olheiras: níveis de colágeno e produção de melanina.

1. O colagénio é uma proteína do corpo que ajuda a manter a pele elástica e diminui o aparecimento de rugas.
2. Melanina refere-se a pigmentos castanhos escuros ou pretos na pele. Isto é frequentemente referido como “hiperpigmentação genética” e pode ser tratado por um dermatologista.

Deficiência de iões e anemia

Anemia é uma condição médica caracterizada por uma quantidade insuficiente de eritrócitos. Geralmente é devido a uma falta de ferro na dieta.

Com anemia, as células sanguíneas são incapazes de transportar oxigénio suficiente para os tecidos do corpo – incluindo os que estão debaixo dos olhos. Isto pode resultar em olheiras escuras, diz Green.

Um estudo de 2014 publicado no Indian Journal of Dermatology descobriu que cerca de metade dos 200 pacientes com olheiras tinham anemia por deficiência de ferro. Embora o tratamento da anemia não tenha eliminado completamente as olheiras, muitos participantes do estudo relataram uma melhora quando a anemia foi tratada.

Os sinais de anemia incluem fadiga, tonturas e pele pálida. Se você acha que pode estar anêmico, procure atendimento médico. Seu médico pode sugerir a ingestão de um suplemento de ferro.

Comer uma dieta saudável com alimentos ricos em ferro, como espinafres, feijões e frutos do mar, pode prevenir e tratar a anemia.

Fumar e consumir álcool

Bambos fumar e beber podem aumentar as olheiras, desidratando a pele, diz O’Keefe.

O consumo de álcool pode causar dilatação dos vasos sanguíneos sob os olhos, fazendo com que as olheiras pareçam mais proeminentes. O álcool também pode ter um impacto negativo no sono, o que também exacerba o aparecimento de olheiras.

Monóxido de carbono nos cigarros priva a pele de oxigénio, diz o Green, o que pode fazê-la parecer mais escura em locais onde a pele é fina, como debaixo dos olhos. Fumar também acelera o envelhecimento da pele ao quebrar o colágeno.

“Fumar danifica a pele e leva a um envelhecimento prematuro”, diz Green. Semelhante às olheiras relacionadas ao envelhecimento, menos produção de colágeno pode levar a olheiras.

A linha de fundo

Oscuras sob os olhos podem ter muitas causas diferentes, e em alguns casos pode ser um sinal de um problema de saúde como a anemia. Se as olheiras não melhorarem com sono adequado ou remédios em casa, fale com seu médico para ajudar a determinar a causa subjacente.

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