5 Factores que Promovem a Resiliência

Jun 6, 2021
admin

Recentemente, dei uma palestra a uma audiência de pais e professores sobre resiliência, a capacidade de recuperar, de lidar com os desafios diários da vida e de ultrapassar as adversidades. Discuti os cinco fatores que são importantes para desenvolver a resiliência: conexão com os outros, comunicação, confiança, competência e compromisso e controle. E recomendei as coisas que poderiam ser feitas para ajudar crianças e adolescentes a desenvolver a resiliência – coisas como correr riscos (apropriados à sua idade, claro), tomar decisões, lidar com conflitos, fazer seus próprios deveres de casa, cometer erros e aprender com eles, terminar o que começam, acreditar que podem influenciar o resultado dos eventos, e outros fatores.

Pouco depois da minha apresentação, li um artigo incrivelmente comovente no New York Times sobre um jovem órfão que vivia em um lixão em Ruanda e agora é calouro na Universidade de Harvard. Sua história inspiradora mostra que a resiliência é o que realmente faz a diferença; sem família à sua volta, ele desenvolveu a confiança, o compromisso e as outras habilidades que encarnam a resiliência. Michael Wine, o autor do artigo sobre o Sr. Uwayesu no New York Times, chamou-lhe um exemplo do “potencial enterrado mesmo nas assombrações mais desesperadas da humanidade”. Leia o meu blog no Justus, Inspiração: Alguns Pensamentos sobre Resiliência, aqui.

5 Factores que Promovem a Resiliência

Todo o material contido neste blog é apenas para fins informativos. Esta informação não pretende ou implica ser um substituto para o aconselhamento psicológico profissional. Consulte sempre um profissional qualificado antes de utilizar qualquer das informações fornecidas neste post.

Se você acha que uma terapia privada seria benéfica, sinta-se à vontade para me contatar para agendar uma consulta.

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