Se você é como eu, já viu alguns filmes de artes marciais no seu tempo. E por “alguns”, claro que quero dizer “demasiados”. É cinema rápido e divertido: não há hora do dia em que eu não esteja com vontade de ver alguém pegar uma palma de ferro na caixa torácica, ou tirar a mão dele com uma espada de samurai. Há muitos caras que sonham em ser tão bons lutadores quanto, digamos, um Bruce Lee (ou mesmo um Jet Li).

Mas esses filmes, apesar de inegavelmente merecedores de binge, pintam um quadro menos que preciso de como as artes marciais podem contribuir para uma luta no mundo real. As lutas raramente duram vários minutos, mas apenas alguns segundos intensos. E a questão é essa: uma luta pode acontecer a qualquer momento, em qualquer lugar, e a maioria das pessoas não sabe como se defender eficazmente. Você não Jason Bourne ou Bruce Lee para terminar uma luta com uma enxurrada de punhos e chutes – você só precisa conhecer um punhado de movimentos para se defender na rua.

Com isso em mente, aqui vai um pequeno guia das melhores artes marciais para explorar se você quiser se manter vivo no meio de uma luta de rua.

Krav Maga

Krav Maga é o sistema oficial de autodefesa criado e utilizado pelos militares israelitas, um grupo amplamente reconhecido como uma das forças armadas mais duras do mundo. Ele se concentra na neutralização de ameaças, eficiência de movimento e eficácia brutal.
Krav Maga é famoso por sua abordagem pragmática de autodefesa, contornando as brocas solitárias de outros estilos de luta, e dando aos seus praticantes as ferramentas necessárias para acabar rapidamente com um confronto de rua. A técnica de treino vai desde os socos e pontapés adequados até aos desarmes de armas e à defesa contra múltiplos atacantes. Aqui está um vídeo do Krav Maga em ação:

Ignorar a música parva. Aí os caras poderiam te despedaçar.

Jiu-Jitsu Brasileiro

Jiu-Jitsu Brasileiro veio aos holofotes quando Royce Gracie ganhou o primeiro Ultimate Fighting Championship de sempre e rapidamente cimentou seu lugar como a maior arte marcial do mundo para combate um contra um, desarmado.

O pai de Royce, Helio Gracie, desenvolveu o sistema no Rio de Janeiro, em parte porque ele não era forte o suficiente para fazer uso de algumas das técnicas tradicionais de jiu-jítsu japonês, mais baseadas em músculos. Em vez disso, ele inventou seu próprio sistema, que dependia do uso inteligente da mecânica corporal para permitir que lutadores menores pudessem vencer adversários maiores. É perfeito se você não for necessariamente construído como Hulk Hogan.

Rather than throws, Gracie se concentrou em levar a luta para o chão e terminá-la com um estrangulamento ou uma trava articular. Todos têm pelo menos alguma idéia de como dar um soco, mas acontece que quando você coloca alguém de costas, a maioria das pessoas não tem idéia do que fazer. Isso proporciona uma oportunidade para alguém treinado em Jiu-Jitsu Brasileiro entrar e terminar o trabalho de forma rápida e fácil.

Muay Thai

Muay Thai é outra arte marcial que tem recebido muita atenção por causa de sua associação com lutadores UFC (e, mais recentemente, com os anjos da Victoria’s Secret). E com razão – não há um único lutador no UFC que não tenha treinado em Muay Thai.

O estilo notoriamente selvagem de kickboxing da Tailândia também é chamado de “a ciência dos oito membros”, pois além das usuais duas mãos e dois pés, também faz uso extensivo dos joelhos e cotovelos. Como qualquer lutador stand-up lhe dirá, não há lugar onde você queira estar em menos do que um lutador Muay Thai, onde os joelhos e cotovelos viciosos podem vir de quase todos os ângulos. Muay Thai é um estilo que se concentra na luta e no verdadeiro acto de lutar, por isso podes ter a certeza que vais estar a cintar as luvas num instante.

O mundo é um lugar vasto e bonito, e as pessoas têm tentado matar-se umas às outras nele desde o início dos tempos. Ao longo dos anos, eles criaram milhares de sistemas de combate diferentes para ajudá-los nesta busca. Mas quando se trata daquele que vai mantê-lo seguro na rua, nem todos são criados iguais. Se você vai aprender a lutar, lembre-se de lutar com inteligência.