Você está FAZENDO TÃO GRANDE!! Confie em nós, nós sabemos o quão difícil é uma gravidez gêmea, e chegar às 15 semanas não é uma pequena proeza!

O que você pode esperar com 15 semanas de gravidez com gêmeos? Nós compilamos uma lista de sintomas comuns, a fazer esta semana, dicas de gravidez, preocupações com a gravidez, perguntas a fazer ao seu médico, conselhos de outras mães grávidas de gémeos, e toneladas de outras informações abaixo para ajudá-la durante esta semana na sua gravidez de gémeos. Aproveite!

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14 Semanas Grávida com Gémeos
16 Semanas Grávida com Gémeos

15 semanas de gravidez vídeo

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O que se passa com esses gémeos?

Os seus gémeos pesam cada um cerca de 2.5 oz, que é do tamanho de uma laranja umbigo.

As suas pálpebras de gémeos estão fundidas, mas conseguem sentir a luz. As ecografias feitas esta semana podem revelar os géneros dos seus gémeos, mas não se surpreenda se ainda for muito cedo para saber.

Lista de tarefas

Clique aqui para uma lista de verificação GRATUITA para a sua 15ª semana de gravidez de gémeos!

• Vá em “lua-de-bebé” em breve; não recomendamos que viaje após 23 semanas. Quer vá fazer uma viagem de uma semana a um local tropical, ou passar uma noite num hotel local, faça esse tempo especial para passar sozinha com o seu cônjuge, só vocês as duas.
• Registre-se para o equipamento do bebê – Recomendamos incluir todo o equipamento grande (berços, colchões, cadeiras de carro, carrinho de bebê) mais todo o outro equipamento essencial que você definitivamente vai precisar (biberões, carregadores, saltos, etc.). Você pode pular os trajes fofos (as pessoas vão comprar apenas as roupas que acham fofas) e a roupa de cama do berço (aprenda aqui sobre práticas seguras de sono!)
• Aprenda os sinais de trabalho de parto prematuro – Se você experimentar um ou mais destes, ligue para o seu médico o mais rápido possível!

5 dicas para uma 15ª semana melhor

1. Vá para a cama cedo, se possível durma a sesta.
2. Parar de beber uma hora antes de dormir para não ter de ir à casa de banho tantas vezes durante a noite.

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3. Encontrar uma almofada de maternidade de corpo inteiro para dormir.
4. Planejar a ajuda quando os gémeos nascerem.
5. Calças de maternidade, elas são muito mais confortáveis que calças normais com uma faixa de barriga.

No Twiniversity, somos grandes defensores do armazenamento de sangue de cordão umbilical. Através do processo de armazenamento do sangue do cordão umbilical, pode salvar as células estaminais do recém-nascido que se encontram nos cordões umbilicais dos seus bebés à nascença para as utilizar se alguma vez houver uma necessidade médica no futuro que possa ser tratada com células estaminais do recém-nascido, tais como certos cancros, doenças sanguíneas e imunitárias e algumas doenças metabólicas. O nosso parceiro de confiança, a CBR, tem o maior banco de células estaminais de recém-nascidos da família no mundo e tem bancado o sangue do cordão umbilical de bebés há mais de 20 anos. A CBR faz parcerias com instituições de pesquisa em ensaios clínicos regulamentados pela FDA para ajudar a avançar a ciência das células estaminais dos recém-nascidos (somos grandes fãs da ciência!) e eles são a escolha número 1 dos OB/GYNs e dos pais expectantes. Para saber mais, clique aqui.

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Conselho de outras mães gémeas

• Tente e vá ao dentista. A minha ficou tão feliz que entrei durante o 2º trimestre e consegui marcar mais duas consultas antes dos bebês chegarem. – Angelina R., Yonkers, NY
• Encontrar uma almofada de gravidez. Aquela que tem a forma de um U para ajudar também a apoiar as costas enquanto dorme e a mudar de lado durante a noite. – Christina L., Jackson, NJ
• Comece a agendar coisas. Agora que comecei a ganhar mais energia podia começar a agendar as aulas de parto do meu filho e começar a planear a festa do bebé. – Angelina R., Yonkers, NY
• Conseguir uma nutricionista! Esta semana fui ver uma nutricionista porque eu estava preocupada em comer bem e ela realmente me deu ótimos conselhos que são super acessíveis. – Angelina R., Yonkers, NY
• Encontrar uma massagem de gravidez. Eu tenho uma hoje e não posso esperar! – Angelina R., Yonkers, NY
• Apanha um livro normal que não vais querer pousar. Antes desta semana eu não conseguia parar de ler livros de gravidez. Finalmente decidi que precisava mentalmente de uma pausa na leitura sobre amamentação e o que acrescentar ao seu registo e como seria se os seus bebés estivessem na UCIN, por isso peguei num thriller na Barnes and Noble. Sinto-me muito menos stressada agora. – Angelina R., Yonkers, NY
• Tem calma, não se preocupem com a roupa ou com a loiça. – Alison W., Craig, AK

The Twins Tale Podcast é um olhar íntimo sobre a vida dos pais gémeos e dos seus gémeos em todas as idades e fases, desde o nascimento até à faculdade. Nós entrevistamos os pais gêmeos nas trincheiras e fazemos todas as perguntas ardentes que você quer saber sobre criar gêmeos: como foi o dia do parto, horários que funcionam, alimentar seus gêmeos, sair de casa, encontrar a sanidade, e muito mais. Depois de ver o Twins Tale, veja as nossas fantásticas aulas de gémeos e a loja Twiniversity!

Concertezas que outras mães gémeas tiveram

• Os resultados do nosso rastreio genético para ver o risco dos nossos bebés terem Síndrome de Down.
• Não muito, o quão grande já estou a ficar em comparação com as minhas gestações de singleton. E os bebés já têm uma sensação tão baixa que já me empurram para a bexiga.
• Ganho de peso
• Os meus bebés são saudáveis?
• A minha dor é normal?
• Devo preocupar-me com o colo do útero incompetente porque tenho múltiplos?
• Os bebés estão bem aí dentro porque ainda não os sinto?
• Tenho de ir para a cama e parar de trabalhar?

Perguntas que as mães gémeas fizeram ao médico

• Quais são os sexos dos nossos bebés?
• Tenho de dormir de lado à noite?
• Que multiplas aulas de puericultura são oferecidas no meu hospital?
• Posso comer ananás? Uvas? Eu li que estas frutas podem não ser recomendadas.
• Você recomenda o uso de gás como forma de alívio da dor durante o parto quando tentar não usar uma epidural?
• Quanto peso eu devo ganhar?
• A minha dor ligamentar redonda é normal?
• Como me livro da minha dor?

Testes típicos que são feitos

Se tiver escolhido fazer um Ecrã de Marcação Múltipla (MMS, também conhecido como Teste de Ecrã Triplo ou Quádruplo), terá sangue tirado entre a semana 15 de gravidez e a semana 20. Este exame mede os níveis de certas proteínas e hormônios no sangue da futura mãe para lhe dar uma avaliação mais precisa do risco do bebê de defeitos do tubo neural do que o exame do primeiro trimestre oferece.

Amniocentese é outro exame eletivo – acontece entre as semanas 15 e 20. Esse teste invasivo pode diagnosticar defeitos no tubo neural, anormalidades cromossômicas e outras doenças genéticas. É considerado seguro em geral, mas representa alguns riscos, portanto converse com seu médico para decidir se você terá ou não o procedimento. Você pode escolher amniocentese se você tiver um teste triplo ou quádruplo anormal ou se seu bebê tiver um risco maior de anormalidades genéticas.

Para a amniocentese, o médico usará o ultra-som para ver dentro da barriga da grávida e guiará uma agulha para dentro do saco amniótico para colher uma amostra do líquido a ser testado.

SOURCE: TheBump.com

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Um excerto de “What To Do When You’re Have Two”

Swelling

Este é outro bom. Você vai ficar muito inchado, provavelmente começando no 2o. trimestre. Haverá muito mais volume no seu corpo – muito mais sangue e água – então não se assuste se você começar a se parecer com o Homem Marshmallow Stay Puff. No entanto, existe uma coisa como um mau inchaço. Você pode notar a diferença desta maneira – se você pressionar a ponta dos dedos na parte inchada do seu corpo e ela permanecer indentada onde seus dedos estavam, diga ao seu médico. Caso contrário, deite-se na cama com os pés para cima. Não há muito mais que você possa fazer. Mas é sempre uma boa ideia chamar o seu médico se você notar inchaço e deixá-los decidir se querem que você entre para avaliar o seu inchaço. Casos graves podem ser um sinal de pré-eclâmpsia (ver página 50).

Se tiver um anel do pé ou uma pulseira de tornozelo, deve realmente tirar esses cachorros agora. Você não quer acordar uma manhã e se perguntar o que aconteceu com o anel do dedo do pé. Além disso, detesto dizê-lo, mas não é má ideia tirar também a aliança de casamento. Eu sei que é meio chato, mas veja o lado positivo – você pode começar a namorar de novo; ninguém vai saber que você é casada! Mas a sério, tira-as e coloca-as num lugar seguro. Na verdade, eu escreveria onde os colocaste. Envie a si mesmo e ao seu cônjuge um e-mail com o local! Cheiraria muito mal esquecer onde estavam seus anéis quando você finalmente pudesse usá-los novamente.

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REMINDER: Não te esqueças de levar um tiro na barriga!

Fotos de gémeos com 15 semanas de gravidez

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Fotos ultra-som às 15 semanas de gravidez com gémeos

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Sources

AAFP. 2011b. O desenvolvimento do seu bebé: O segundo trimestre. Academia Americana de Médicos de Família. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Mayo Clinic. 2015. Desenvolvimento do feto: O 2º trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Desenvolvimento do feto. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Fases da gravidez. U.S. Office on Women’s Health (Escritório de Saúde da Mulher dos EUA). http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Desenvolvimento pré-natal: Como o seu bebé cresce durante a gravidez. Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one