Vilões de ópera com motivos ulteriores podem parar de ler. Todos os outros, ouçam: Há muito que se pode fazer para evitar gravidezes acidentais – geralmente são o resultado de falta de pistas ou descuido no controlo de natalidade. De acordo com o Guttmacher Institute, a cada ano mais da metade das gestações entre as mulheres americanas não são planejadas, principalmente porque as mulheres não usaram a contracepção adequadamente ou se esqueceram de usá-la. Além disso, “alguns médicos são tendenciosos sobre qual método é melhor”, diz Vanessa Cullins, M.D., vice-presidente para assuntos médicos externos da Planned Parenthood Federation of America. Aqui, opções para manter o seu forno livre de coalho até que você esteja pronto.

O PILL
91% efetivo
COMO FUNCIONA: Formas sintéticas de progesterona (progestina) e estrogênio impedem a ovulação. Se um ovo é libertado, o muco cervical espesso bloqueia os seus nadadores.
AVISO: A pílula altera os níveis de testosterona mojo-pumping, pelo que a sua libido pode sofrer. Trocar a sua embalagem por uma nova fórmula (existem dezenas de combos hormonais) pode ajudar.
NEED TO KNOW: A mini-pílula deve ser tomada à mesma hora todos os dias; outros têm algumas horas de margem.

O ESPONJA
88% de eficácia
COMO FUNCIONA: O dispositivo em forma de disco squashy é inserido na vagina e liberta espermicida.
AVISO: Numa palavra: desarrumado. Você tem que mergulhá-lo na água antes de inseri-lo, e ele deve permanecer dentro por seis horas após o sexo – para que ele possa desmoronar quando você o retirar.
NEED TO KNOW: Não é considerado tão eficaz em mulheres que já deram à luz; os seus músculos vaginais podem não ser fortes o suficiente para o manter no lugar.

O DIU
99% eficaz
COMO FUNCIONA: O seu ginecologista insere um dispositivo em forma de T de 1 cm de comprimento no seu útero, ajudando a mantê-lo livre de bebés durante 3 a 10 anos. Os de plástico bombeiam hormonas que ajudam a prevenir a implantação de óvulos através do desbaste das paredes uterinas; os de metal nos de cobre naturalmente nucleiam o esperma.
AVISO: Pode agravar um caso existente de clamídia ou gonorreia, por isso espere um teste de DST antes de obter o go-ahead.
NEED TO KNOW: Os receios de que o DIU cause doença inflamatória pélvica são geralmente exagerados; numerosos estudos atestam a sua segurança.

AQUELA SAÍDA
94% eficaz
COMO FUNCIONA: A cada três meses o seu gyno injecta-lhe uma dose de progestina para bloquear a ovulação. Muitas mulheres = deixam de ter o período total (uh-mazingl).
AVISO: A injeção foi ligada a uma perda de densidade óssea (que pode levar à osteoporose), por isso a FDA recomenda que você não fique mais de dois anos.
NEED TO KNOW: Pode demorar até um ano para se obter a pré-gengiva depois de cessar as injeções, então considere ignorá-la se as crianças estiverem em seus planos quase futuros.

STERILIZAÇÃO
99% efetiva
COMO FUNCIONA: Suas trompas de falópio ou seu canal deferente (tubos que transportam o sêmen dos testículos para o pênis) são cortados ou bloqueados, assim o esperma e o óvulo não podem ser conectados.
AVISO: As reversões podem custar milhares (e não têm garantia de funcionar), portanto você deve ter 100% de certeza sobre sua decisão.
NEED TO KNOW: Se ele conseguir o corte, é considerado menos complicado do que a ligação das trompas. Você precisaria de cirurgia e anestesia; a vasectomia é geralmente um procedimento médico rápido, comparável a uma inserção de DIU.

O ANEL
91% efetivo
COMO FUNCIONA: Uma vez por mês, você insere um anel flexível de duas polegadas no seu vajayjay (empurrando-o como se fosse um tampão), onde liberta as mesmas hormonas que a pílula. Retire-o durante a semana em que tiver o período, depois troque-o por um novo.
AVISO: Tem sido associado a um risco ligeiramente maior de coágulos sanguíneos, possivelmente porque é absorvido directamente na corrente sanguínea em vez de passar primeiro pelo seu sistema digestivo. Mas a maioria dos médicos diz que o risco aumentado é insignificante.
NEED TO KNOW: Há uma pequena hipótese de ser empurrado para fora do lugar pelos seus impulsos vigorosos, mas ainda deve fornecer protecção se o empurrar de novo para o lugar dentro de quatro a seis horas.

O PATCH
91% eficaz
COMO FUNCIONA: O adesivo prende-se ao rabo, estômago ou braço durante três semanas (não na semana do período) e liberta hormonas anti-ovulação.
AVISO: Alguns sentem irritação na pele, e o adesivo pode ficar com aquele aspecto sujo e velho. Os usuários têm um risco ligeiramente maior de coágulos sanguíneos, mas ainda são muito raros.
NEED TO KNOW: Se o adesivo começar a descascar, dê uma palmada num novo o mais rápido possível – precisa de estar completamente seguro para funcionar correctamente.

CONDOMS (FÊMEA E MACHO)
79-82% eficaz
COMO FUNCIONA: Uma bainha (borracha sintética para a fêmea, geralmente látex para o macho) vai por cima do pénis ou para a vagina, bloqueando o esperma e protegendo contra as DSTs (é a única forma de BC que o faz).
AVISO: Os preservativos masculinos podem quebrar (pânico!) ou soltar-se; a versão feminina parece um pouco engraçada (uma extremidade fica pendurada nas partes femininas).
NEED TO KNOW: Não importa quem o usa, a diminuição da sensação pode ser um dissuasor.

O DIAPHRAGM
88% eficaz
COMO FUNCIONA: Uma cúpula de borracha senta-se em cima do colo do útero. Adicione um generoso boneco de espermicida e você cria um ponto de não entrada para seus nadadores.
AVISO: Você terá que se adaptar para o tamanho certo, e eles podem ser difíceis de remover no início, até você praticar. Você também terá que verificar regularmente a existência de buracos.
NEED TO KNOW: Podes abri-lo até seis horas antes do sexo, e tens de o deixar lá durante seis horas após a escritura. Se você ficar ocupado mais de uma vez enquanto estiver dentro, reaplique o espermicida (e dê-lhe uma alta de cinco!).

O IMPLANTE
99% efetivo
COMO FUNCIONA: Uma haste plástica do tamanho de um fósforo é inserida debaixo da pele do braço e liberta progestina até três anos.
AVISO: Cerca de 80% das mulheres têm hemorragias irregulares ou manchas no primeiro ano.
NEED TO KNOW: Há muito pouco tempo entre a remoção e a sua capacidade de engravidar.

PlANEJAMENTO FAMILIAR NATURAL
76% de eficácia
COMO FUNCIONA: Não há sexo próximo da ovulação, o que você acompanha através da temperatura do seu corpo ou familiarizando-se com a consistência do seu muco cervical.
AVISO: Você precisa de um ciclo extremamente regular para que seja eficaz.
NEED TO KNOW: Você precisa de um ciclo extremamente regular para que seja eficaz.
NEED TO KNOW: Você precisa de um ciclo extremamente regular para que seja eficaz.
NEED TO KNOW: Você precisa de um ciclo extremamente regular para que seja eficaz. A ovulação ocorre a meio do seu ciclo. O muco cervical torna-se claro e escorregadio mesmo antes de você ovular (um sinal de que você é fértil!); logo após a ovulação sua temperatura corporal aumenta cerca de meio grau a um grau.

CAPACERVICAL
88% eficaz
COMO FUNCIONA: Um copo de silicone cheio de espermicida cobre o colo do útero, por isso o seu esperma não pode alcançar os seus óvulos.
AVISO: A tampa é um “não” durante o seu período, e há uma hipótese de ser deslocada durante o sexo.
NEED TO KNOW: A abertura para o colo do útero estende-se durante o parto, por isso a tampa só é eficaz para mulheres que deram à luz.

Na pílula
Oitenta e dois por cento das mulheres com idades compreendidas entre os 15 e os 44 anos, mas muitas carecem de factos sobre os pequenos comprimidos. Ginecologista Angela Chaudhari, M.D., tem as respostas.

Q: Os antibióticos tornam a pílula ineficaz?
Existe apenas um (chamado Rifampin) que provou interferir no controlo de natalidade, e é usado para algumas condições incomuns, não para as suas infecções típicas.

Q: Tive um insecto e vomitei algumas horas depois de tomar a pílula, conto-a como uma pílula perdida?
Quando não se consegue manter os fluidos baixos, há o risco de os medicamentos não estarem a ser completamente absorvidos. Tome outra pílula, ou use de reserva até o início do seu próximo pacote.

Q: O uso a longo prazo pode afetar minha fertilidade?
Não há provas de que isso prejudique suas chances de engravidar no caminho. Um grande estudo de mulheres que abandonaram a pílula depois de usá-la por uma média de sete anos descobriu que 21% estavam grávidas em um mês.

Q: Não aumenta meu risco de câncer de mama?
Slightly. O câncer de mama é sensível ao estrogênio e à progestina, o que significa que os hormônios podem causar o crescimento do câncer, mas a pesquisa não é definitiva. A maioria dos médicos concorda que os benefícios da pílula superam os pequenos riscos, já que ela pode protegê-lo do câncer de ovário (mulheres que tomam a pílula por 10 a 15 anos reduzem seu risco pela metade!) e da endometriose.

As Notícias sobre o Plano B
Quando um preservativo quebra, ou um comprimido é perdido, ou a pílula BC é ignorada completamente, aqui está o que saber sobre a pílula do dia seguinte (incluindo a nova versão genérica).

É mais eficaz (95%) nas primeiras 24 horas. Os médicos ainda recomendam até 72 horas após o sexo, mas a eficácia diminui gradualmente. Considere mantê-lo em casa para que possa tomá-lo em caso de emergência.
Pode sentir-se doente após tomá-lo.Os efeitos secundários podem incluir náuseas, vómitos, dores de cabeça e dores na parte inferior da barriga.
Não o use como BC. Não há relatos conhecidos de complicações sérias ligadas ao uso repetido, mas o material não é tão prático como, digamos, tomar a pílula todos os dias para prevenir a gravidez.

Fontes: Petra Casey, M.D., professora associada de obstetrícia e ginecologia na Mayo Clinic; a ginecologista Deborah Ottenheimer, M.D., da Ottenheimer Health em Nova York