Chronic insomniacs rzadko czują się senni, podczas gdy osoby z bezdechem sennym mogą zasnąć w dowolnym miejscu – nawet za kierownicą.(THINKSTOCK/CORBIS)Może się tak nie wydawać na pierwszy rzut oka, ale dla lekarza medycyny snu istnieje duża różnica między kimś, kto czuje się „zmęczony”, a kimś, kto czuje się „senny”.”

• Zmęczenie oznacza, że brakuje Ci energii, masz problemy ze skupieniem się i czujesz się „nieobecny” przez cały czas.
• Senność oznacza, że ziewasz, kiwasz się i nie możesz utrzymać otwartych oczu.

To, jak się czujesz w ciągu dnia, jest kluczową informacją dla lekarzy, ponieważ różne zaburzenia snu mają różne objawy. Pacjenci cierpiący na bezsenność są stale zmęczeni, ale rzadko odczuwają potrzebę snu w ciągu dnia. Pacjenci z bezdechem sennym i narkolepsją też są zmęczeni, ale stale walczą ze snem.

Istniejesz w opisie swoich objawów, tym szybciej lekarz może zapewnić Ci pomoc, której potrzebujesz. Bezsenność nie jest bezpośrednim zagrożeniem życia, ale bezdech senny, który często pozostaje nierozpoznany przez lata, może podnieść ryzyko chorób serca, udaru i wysokiego ciśnienia krwi.

What Insomnia Feels Like

It’s possible to be exhausted and still not able to spać Czytaj więcejWięcej o Senność w ciągu dnia

• Objawy ostrzegawcze bezdechu sennego i narkolepsji
• Szybki test: Do You Have Excessive Sleepiness?
• How Much Sleep Do You Really Need?

Ryzyko osób z bezdechem sennym zasypiających za kierownicą jest również bardzo realne. Osoby z tym zaburzeniem są dwa razy bardziej narażone na wypadek samochodowy i trzy do pięciu razy bardziej narażone na poważny wypadek z obrażeniami ciała, według badań przeprowadzonych w 2007 roku przez University of British Columbia Sleep Disorders Program w Vancouver.

Pacjenci cierpiący na bezdech senny często pomijają krytyczne słowo „senny” przy opisywaniu swoich dziennych objawów, osoby cierpiące na bezsenność rzadko popełniają błąd włączając je do opisu – prawdopodobnie dlatego, że po prostu nie czują się na siłach, by spać. Są dobrze świadomi, zamiast tego, bycia na nogach przez pół nocy i czucia się wyczerpanym i nieskoncentrowanym w ciągu dnia.

Mówienie, że jesteś tak senny, że musisz się zdrzemnąć w swoim biurze w ciągu dnia, miejmy nadzieję, będzie brzmieć alarm dla twojego lekarza. Po prostu mówiąc, że jesteś zmęczony lub wyczerpany, może zostawić cię z niewłaściwą diagnozą – lub żadną w ogóle.

Darmowe członkostwo

Uzyskaj wskazówki dotyczące odżywiania, porady dotyczące odnowy biologicznej i zdrowe inspiracje prosto do swojej skrzynki odbiorczej od Health

.