2 min

De waarschuwing die u op uw CD ziet, geldt waarschijnlijk ook voor binaurale beat therapie. Binaural beats zijn verschillende geluidssignalen geleverd aan elk oor via een koptelefoon. Je hersenen vermengen de twee geluiden tot een enkele toon. Dit effect werd in 1839 ontdekt door Heinrich Wilhelm Dove, een Pruisische natuurkundige en meteoroloog die de term “binaural beats” bedacht.

Door de jaren heen is binaural beat therapie gebruikt om het gehoor en slaapcycli te bestuderen, om angst te behandelen, om verschillende hersengolf toestanden te induceren en om ontspanning en slaap te bevorderen. (Monaurale beats zijn al gecombineerd en vereisen geen gebruik van een koptelefoon.)

De meeste mensen hebben geen moeite met binaural beat therapie. Er is echter op zijn minst een theoretische kans op problemen als je epilepsie hebt of een onregelmatige hartslag (vooral als je een pacemaker hebt).

Ik besprak deze interessante kwestie met Joshua Leeds, een geluidsonderzoeker en de muziekproducer met wie ik samenwerkte op mijn CD Sound Body, Sound Mind: Music for Healing, waarop muziek staat die is ontworpen om de hersengolfactiviteit te beïnvloeden en het natuurlijke genezingspotentieel van het lichaam aan te moedigen. Mr. Leeds zegt dat hem is verteld dat in zeer zeldzame gevallen iemand met een neiging tot epileptische aanvallen een aanval zou kunnen krijgen terwijl hij naar binaire beats luistert. Hij vertelt me echter dat hij in de 25 jaar dat hij op dit gebied werkt, nog nooit van een dergelijk geval heeft gehoord. Toch waarschuwen de meeste beoefenaars mensen met epileptische aanvallen om hun artsen te raadplegen alvorens binaurale therapie te proberen.

Wat hartkwesties betreft, is de zorg dat, net zoals hersengolfpatronen worden veranderd door binaire beats, het hartritme ook kan worden beïnvloed.

Labels op sommige binaurale beat therapie producten waarschuwen ook tegen het bedienen van complexe machines tijdens het luisteren. Dit komt omdat de ontspanning die wordt opgewekt niet compatibel is met autorijden of het gebruik van andere machines die je volledige aandacht vereisen. Joshua Leeds vertelt me dat de standaard disclaimer op sommige van zijn producten ook deze taal bevat: “In het onwaarschijnlijke geval dat u ongewoon fysiek of mentaal ongemak ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik.”

Geweldige voorvallen bij het gebruik van binaural beat therapie lijken uiterst zeldzaam te zijn, maar in onze litigieuze tijden is het niet verwonderlijk dat fabrikanten zich met dergelijke waarschuwingen proberen te beschermen. Als u geen epilepsie of hartproblemen hebt, is het waarschijnlijk niet nodig om uw arts formeel te raadplegen voordat u het afspeelt, en rijd alstublieft niet terwijl u naar uw slaaptherapie-cd luistert.

Andrew Weil, M.D.