Veilig sparren: Beste gebitsbeschermer voor MMA, Boksen en Muay Thai
Een van de eenvoudigste, maar toch belangrijke stukken veiligheidsuitrusting die u zult kopen, is een gevechtsgebitsbeschermer. Als je aan het sparren of clinchen bent, is een goede MMA gebitsbeschermer een must om je tanden, kaak en nek te beschermen. Zelfs als je oefent met grote handschoenen en het licht houdt, is er maar één verdwaalde stoot nodig om een tand uit te slaan.
Een gebitsbeschermer is een goedkope verzekering tegen een ritje naar de tandarts. Het is beter om veilig te zijn dan onder de boor. In feite is de prijs te verwaarlozen in vergelijking met hoeveel geld een vechter zou kunnen besteden aan uitgebreide tandheelkundige werk.
Deze gids zal u lopen door de verschillende soorten gebitsbeschermers, hoe ze te gebruiken, en waarom. U leert alles wat u moet weten over de beste boksen gebitsbeschermers voordat je koopt. Vechters moeten waarde hechten aan hun tanden en de algehele gezondheid van de kaak, nu is het tijd om te leren hoe ze te beschermen.
Snel navigeren:
5 manieren waarop gebitsbeschermers letsel voorkomen
Elke keer dat je in je gezicht wordt geslagen of geschopt, wordt er een schokgolf door je kaak naar de rest van je schedel gestuurd. Als het een directe klap op je mond is, kan het zelfs een tand doen breken. Dit is vooral het geval als u wordt geraakt met een uppercut die uw onderkaak raakt, waardoor uw tanden op elkaar klappen, waardoor de ondertanden de boventanden van onderaf wegdrukken. In situaties met een hevige klap kan de kracht er zelfs toe leiden dat de onderkaak breekt. De resulterende schokgolf kan ook ernstig hersenletsel veroorzaken.
Mondbeschermers zijn ontworpen om de impact te absorberen en de kinetische energie over een groter oppervlak te verdelen. Dit vermindert de hoeveelheid kracht die op een specifiek gebied wordt gevoeld, waardoor de ernst van de verwondingen die kunnen worden opgelopen, sterk wordt verminderd. Bovendien voorkomt het buitenste kussen van de gebitsbeschermer dat de boven- en ondertanden tegen elkaar slaan, waardoor tandbreuken worden voorkomen.
In wezen zijn gebitsbeschermers ideaal voor het voorkomen van tand- en kaakletsel. Ze verminderen ook de kans op een hersenschudding tijdens het sparren, doordat ze de impact van een klap tegenhouden voordat die door je schedel galmt. Het dragen van een gebitsbeschermer is zonder twijfel de beste beslissing die u kunt maken om uzelf te beschermen tegen blessures en uw MMA-carrière te verlengen.
Uw gebitsbeschermer beschermt u op vijf verschillende manieren:
- Kussen tanden bij impact – Als een gebitsbeschermer op de juiste manier wordt gebruikt, vormt deze een ideaal kussen voor uw tanden om op te rusten als u een klap of trap in uw gezicht krijgt. Dit kussen voorkomt breuk van de tanden door de inkomende kracht over een groter gebied te verdelen. Mouthguards bestaan uit schokabsorberend materiaal dat extra bescherming biedt aan uw tanden.
- Beschermt zachte weefsels – De voorkant van uw gezicht herbergt een overvloed aan zachte weefsels, zowel aan de buitenkant als aan de binnenkant. Een gebitsbeschermer absorbeert de schokken die anders in uw zachte weefsel terecht zouden komen.
- Beschermt het kaakgewricht – Uw kaak is een indrukwekkende (en belangrijke) machine die bestaat uit botten, spieren en pezen. Elk deel van uw kaak is gevoelig voor letsel tijdens het sparren. Als u een gebitsbeschermer draagt, worden uw kaakspieren en pezen aangespannen, waardoor u een stevigere basis heeft om een stoot of trap op te vangen.
- Beschermt de nek – Als u een gebitsbeschermer draagt, beschermt u uw nek door uw hele hoofd te versterken. Net als bij uw kaak en zachte weefsel, zou de impact van een klap of schop normaal gesproken door uw hele hoofd gaan. Gelukkig zorgt een gebitsbeschermer ervoor dat de kracht van een klap niet verder reist, zelfs niet tot in uw nek.
- Draagt bij aan bescherming van het hoofd – Onderzoeken geven geen uitsluitsel over het voorkomen van hersenschudding, maar het gezonde verstand zegt dat de kracht van een klap kan worden verspreid en afgevoerd door het dragen van beschermende kleding. Een gebitsbeschermer alleen zal een vechter niet behoeden voor een hersenschudding, maar het kan zeker geen kwaad. Als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan een arts.
Hoe gebruikt u uw gebitsbeschermer
Ten eerste, of u nu clinchoefeningen doet of aan full impact sparring doet, u moet uw gebitsbeschermer altijd gebruiken in combinatie met een goede hoofdbescherming. Maak er een gewoonte van om bij te bijten voordat u wordt geraakt of geschopt en uw kaak op te spannen. Door je kaak te klemmen verenig je alle bewegende delen in je kaak, waardoor een steviger oppervlak ontstaat en onnodig trauma wordt beperkt.
Als je kaak los zit en je krijgt een trap of stoot in je gezicht, beschermt het mondstuk je tanden, maar de klap zal de rest van je kaak, nek en gevoelige gezichtsspieren door elkaar schudden. Sommige van de meest verwoestende klappen die u in MMA of boksen krijgt, zijn het gevolg van een losse kaak. Omgekeerd, als je je schrap zet voor de impact door je kaak vast te klemmen, wordt de impact verdeeld over je hele kaak.
Er zijn meerdere soorten gebitsbeschermers op de markt, meestal onderverdeeld in twee verschillende gebieden: lichte impact en hoge impact. Een high impact gebitsbeschermer is voor gevechtssporten. Iemand die een gebitsbeschermer koopt om te voorkomen dat hij ’s nachts met zijn tanden knarst, heeft veel andere behoeften dan iemand die regelmatig in het gezicht geslagen wordt. U moet dus een high impact gebitsbeschermer aanschaffen.
Een high impact gebitsbeschermer is dikker en ontworpen om energie effectiever te verspreiden dan een light impact gebitsbeschermer. Dit is een van de belangrijkste kenmerken waar u op moet letten bij het kopen van een gebitsbeschermer: dikte. U beschermt uw tanden, kaak en nek beter. Het enige nadeel van een dikkere gebitsbeschermer is dat het een tijdje langer kan duren om te wennen aan het dragen.
5 Beste Boks & MMA-mondbeschermers
*Last bijgewerkt op 2021-03-25 om 06:07 / Productkoppelingen & Afbeeldingen van Amazon Product Advertising API
Custom vs. Boil & Bite Mouthguards
Er zijn twee soorten gebitsbeschermers: op maat en boil and bite. Elk type gebitsbeschermer heeft voor- en nadelen.
Op maat gemaakte gebitsbeschermers (het beste voor MMA)
Deze bieden de best mogelijke pasvorm en bescherming. U krijgt een gebitsbeschermer die speciaal voor uw gebit is ontworpen en u hoeft niet te knoeien om de gebitsbeschermer aan uw gebit aan te passen. Voor een gebitsbeschermer op maat wordt een afdruk van uw gebit gemaakt, die vervolgens door specialisten wordt gebruikt om een gebitsbeschermer te maken die precies op uw afmetingen is afgestemd.
Bij het verkrijgen van een gebitsbeschermer op maat ontvangt u een kit waarin alles zit wat u nodig hebt om een afdruk van uw gebit te maken. Vervolgens stuurt u de afdruk terug naar de fabrikant in afwachting van uw op maat gemaakte gebitsbeschermer. U kunt ook een tandarts bezoeken om een afdruk te laten maken. Sommige maken de gebitsbeschermer zelfs voor u.
Pros
- U krijgt een exacte pasvorm die zo strak is dat u hem met uw vingers moet verwijderen; u kunt hem niet met uw tong lostrekken.
- Het zal niet van zijn plaats vallen wanneer u in het gezicht wordt geraakt.
- Ademen en spreken is gemakkelijker in vergelijking met een kook en bite.
- De beste boksmondbeschermers voor elke serieuze vechter.
Cons
- Significant duurder dan boil and bite gebitsbeschermers.
- Het kost meer tijd om te ontvangen aangezien je een mal moet maken.
- Mogelijk moet u naar een tandarts om een mal te laten maken.
Boil and Bite
Dit zijn veruit de meest voorkomende soort gebitsbeschermers. Deze mondstukken zijn aanzienlijk betaalbaarder dan op maat gemaakte beschermers. Ze vereisen echter meer vaardigheid en tastzin om de juiste pasvorm te creëren. Gelukkig kunt u, als u de instructies van de fabrikant nauwkeurig opvolgt, een gebitsbeschermer krijgen die u voldoende bescherming biedt.
Kook en bijt gebitsbeschermers zijn gemaakt van een speciale kunststof die is ontworpen om zacht te worden in water, zich onder druk te vormen en vervolgens te stollen. Deze unieke functie staat voor de eigenaar om te bijten het mondstuk terwijl het zacht is, conformeren rond de tanden en het tandvlees het creëren van een semi-custom mold.
De meeste mensen kiezen koken en bijten gebitsbeschermers omdat ze zijn relatief goedkoop en kan geweldig werken als het vormproces correct wordt gevolgd. Ze zijn de beste boksen gebitsbeschermers voor het beschermen van uw tanden op een budget.
Pros
- Biedt voldoende bescherming als het correct wordt gedaan.
- Veruit de snelste en gemakkelijkste manier om te beginnen met het hebben van bescherming.
- goedkoopste type gebitsbeschermer verkrijgbaar.
- Sommige modellen zijn inclusief tandartsverzekering.
Cons
- Vereist werk en vaardigheid om de gebitsbeschermer naar uw mond te vormen.
- De pasvorm kan minder goed zijn dan nodig is om uw mond voldoende te beschermen.
- Deze kan losraken als u een harde klap op uw gezicht krijgt.
- Sommige mensen vormen de beschermer niet goed, waardoor de voordelen van een gebitsbeschermer beperkt zijn.
Boks & MMA Mouthguard Reviews
1. Impact Custom Professional MMA Mouthguards
Impact Custom-beschermers zijn op professioneel niveau gemaakte, op maat gemaakte gebitsbeschermers. Het plastic is vrij van BPA chemicaliën en komt in of 5mm of 6-7mm dik voor uitstekende absorptie van klappen. Ondanks de dikte, de pasvorm is strak en voorkomt de ademhalingsmoeilijkheden minder hoge impact gebitsbeschermers zijn bekend voor.
Het leuke ding over Impact Custom is dat het een kit en vereist geen bezoek aan de tandarts (en veel meer geld) voor het aanpassen. De kit bevat alles wat je nodig hebt om een exacte afdruk van je tanden te maken. De afdruk wordt teruggestuurd naar Impact waar je nieuwe gebitsbeschermer wordt gevormd.
De Impact Customs Professional Sports-versie is 5 mm dik en is geweldig voor alle soorten contactsporten, waaronder boksen en BJJ. Het dunnere plastic maakt water drinken en ademhalen makkelijker. Voor intensievere training en wedstrijden is de Impact Custom Professional MMA gebitsbeschermer de beste keuze. Hij is dikker (6-7 mm) voor meer weerstand tegen directe klappen. Dit is de beste gebitsbeschermer voor MMA atleten, maar ook voor serieuze boksers.
2. Venum Predator gebitsbeschermer
De Venum Predator is een van de beste gebitsbeschermers voor het geld. Het is zeer gemakkelijk te vormen naar uw mond en de pasvorm is bewezen uitstekend te zijn. Sommige boil stijl mondstukken zijn gemaakt vorm goedkoper materiaal en ze gewoon niet houden hun vorm. De Predator heeft een bewezen track record voor het creëren van een strakke pasvorm en het houden van het na verloop van tijd.
Het mondstuk is gemaakt van drie lagen materiaal, een buitenste laag rubber, een dunne tussenlaag, en een gel binnenmateriaal. Als ik de Predator vs Challenger modellen vergelijk, is het belangrijkste verschil de extra tussenlaag op de Predator. Dit maakt het een beetje dikker en beter voor de meer intense activiteiten.
3. Damage Control Battle Flag
De Battle Flag gebitsbeschermer is een van de Extreme Impact modellen van Damage Control. DC richt zich bijna uitsluitend op het maken van geweldige gebitsbeschermers voor contactsporten. De Extreme Impact-serie is gemaakt van een eigen “Damprotech”-materiaal dat zeer schokbestendig zou moeten zijn.
Het zwart-witte ontwerp is ingetogen maar stijlvol. Het maakt een statement van respect, met een omgekeerde Amerikaanse vlag die aangeeft dat de vechter naar voren schrijdt in het gevecht. Elke DC gebitsbeschermer wordt geleverd met een draagtas, en een $ 15.000 beperkte tandheelkundige garantie.
4. Venum Challenger gebitsbeschermer
De Venum Challenger is het kleine neefje van de Predator. Deze gebitsbeschermer is iets dunner, maar heeft nog steeds een mooie rubberen buitenkant met hoge dichtheid en een met gel gevulde binnenkant. Het buitenste frame heeft kleine ribbels en functies die helpen om je ondertanden aan de bovenkant vast te houden. Het bevordert ook gemakkelijk ademen en spreken tijdens het dragen it.
De Challenger is een scherp ogende mondstuk, komt in een array van kleuren aan uw persoonlijke kleurenschema aan te passen. Dit zou een geweldige gebitsbeschermer voor sparring en MMA grappling zijn. Houd een Venum Predator als uw competitie guard.
5. Shock Doctor Gel Max
De Shock Doctor Convertible is een andere goede all purpose gebitsbeschermer. Net als de top pick Predator, dit model heeft een drie lagen ontwerp voor ultieme schokabsorptie. De buitenste laag is een duurzaam rubberen skelet, een tussenlaag en een Gel-Fit liner.
Gel liners lijken echt de beste pasvorm te bieden van alle boil and bite boksen gebitsbeschermers beoordeeld. Het andere veel voorkomende probleem met boksen gebitsbeschermers is ademhaling. Shock Doctor heeft dat minder een probleem gemaakt met een aantal geïntegreerde kanalen die de lucht natuurlijker laten stromen.
6. UA ArmourFit
De UA ArmourGuard is een kwaliteitsgebitsbeschermer die is ontworpen voor alle contactsporten. Het is niet dat alles in tegenstelling tot de twee Venum modellen, het heeft gewoon een meer all around sport ontwerp aan it. Hij wordt geleverd met een tandheelkundige garantie van 32.000 dollar. Op de verpakking staat dat de garantie vechtsporten uitsluit, dus dit kan een goed stuk zijn dat alleen geschikt is voor boksen, hoewel het prima zou moeten werken voor MMA.
Andere selectiecriteria
Debeslissen tussen een kook- en bijtbescherming en een op maat gemaakte gebitsbeschermer is slechts het begin van de beslissing. Er zijn andere criteria die u moet overwegen bij het winkelen voor een nieuwe beschermer.
Kwaliteit en pasvorm – Dit is een belangrijk criterium om te overwegen bij de aankoop van een gebitsbeschermer. Hij moet goed in uw mond passen en tegelijkertijd comfortabel zijn. In feite, als u een gebitsbeschermer koopt die u niet past, kan deze verdere problemen veroorzaken in plaats van de bescherming te bieden die u nodig hebt.
Voor degenen die hebben gekozen voor een gebitsbeschermer met bijtgevoel, moet u speciale aandacht besteden tijdens het vormproces, zodat u een bijna perfecte pasvorm op uw mond creëert. Een ideale pasvorm zal u toestaan om uw mond comfortabel te openen, nog zal op zijn plaats blijven wanneer u dit doet. Met zo’n pasvorm kunt u een trap of stoot in uw gezicht incasseren zonder dat de beschermer eruit valt.
Maat vs. bescherming – Welke maat gebitsbeschermer moet u kopen? Als u op zoek bent naar de beste MMA-gebitsbeschermers, hebt u een dikker stuk nodig dat een betere schokabsorptie biedt. Er is een keuze, want een dikkere gebitsbeschermer zal minder comfortabel zijn en kan zelfs uitsteken wanneer uw mond gesloten is.
Een factor om te overwegen is de impact van de grootte van uw gebitsbeschermer op uw ademhaling. Als de gebitsbeschermer te belemmerend is, kan het de ademhaling bemoeilijken, iets waarvan elke bokser weet dat het nadelig is. In het ideale geval wilt u een grotere gebitsbeschermer die uitstekende bescherming biedt zonder uw ademhaling te belemmeren.
Style vs Function – Hoewel gebitsbeschermers bijna nooit te zien zijn wanneer ze in gebruik zijn, zijn ze eigenlijk verkrijgbaar in een scala aan verschillende stijlen. Misschien is het een marketingtruc om een “saai” stuk uitrusting aantrekkelijker te maken voor vechters. U moet altijd voorrang geven aan functie boven stijl, maar stijl is nog steeds iets om te overwegen omdat u uw gebitsbeschermer regelmatig zult gebruiken.
Als u een op maat gemaakte gebitsbeschermer bestelt, kunt u vaak de kleuren kiezen en zelfs uw naam of logo erop laten drukken, maar dit kan veel meer kosten. Als u kiest voor een gebitsbeschermer, kies dan de stijl en het ontwerp van uw voorkeur, zolang het maar functioneel is.
De gebitsbeschermer is een belangrijk onderdeel van de sparringuitrusting. Neem de tijd om door de lijsten te sorteren, verschillende maten te onderzoeken en het juiste ontwerp te kiezen. Veel vechters verliezen hun tanden en lopen kaakletsel op doordat ze geen goed passende gebitsbeschermer hebben. Voorkom dit lot door de juiste gebitsbeschermer voor u te kiezen.
*Laatst bijgewerkt op 2021-03-25 om 06:07 / Productkoppelingen & Afbeeldingen van Amazon Product Advertising API