Wat is Dry Needling en hoe kan het u helpen?

Het trigger point is een directe en voelbare bron van pijn, die vaak meerdere samengetrokken knopen in de spier bevat die kunnen aanvoelen als strakke banden. Deze “spierknopen” kunnen pijn veroorzaken, de beweging beperken en de prestaties beïnvloeden. Als ze onbehandeld blijven, kunnen ze na verloop van tijd verergeren. Triggerpoint dry needling is een behandeling die door fysiotherapeuten wordt gebruikt om deze triggerpoints te elimineren. Hierbij wordt een steriele dunne filament/acupunctuurnaald in de gespannen of pijnlijke spier ingebracht. Het wordt “dry needling” genoemd omdat, in tegenstelling tot een steroïde injectie, er geen stof in het lichaam wordt gebracht. Wanneer de naald de knopen in een spier penetreert, lokt dit een twitch response uit, wat duidt op een vrijgave of deactivering van het pijnlijke triggerpoint. Op cellulair niveau verandert de fysiologie van de spier om calcium beter te absorberen, de bloedcirculatie te verbeteren, weefselopbouw aan te moedigen en genezing te bevorderen. Dit proces kan worden vergeleken met het opnieuw opstarten van de harde schijf van een computer.

Dry Needling, in combinatie met andere fysiotherapiebehandelingen, kan helpen bij de volgende aandoeningen:

• Acute en chronische peesontsteking/tendinose
• overbelastingsblessures bij atleten
• Baseball throwing related tightness/discomfort
• Carpal tunnel syndroom
• Chronische pijnaandoeningen
• Ehlers Danlos Syndroom
• Frozen schouder
• Fibromyalgie
• Groin en hamstring verrekkingen
• Hoofdpijn en whiplash
• Heuppijn en kniepijn
• IT-band syndroom
• Spierspasmen
• Nek- en lage rugpijn
• Post-traumatische letsels, auto-ongelukken, en werkgerelateerde blessures
• Repetitive strain injuries
• Siatic pain
• Schouderpijn
• Tennis/golfer’s elbow
• TMJ
• Vele andere musculoskeletale aandoeningen

Hoe lang duurt het voordat Dry Needling werkt?

In veel gevallen is de mobiliteit onmiddellijk verbeterd en is de pijn binnen 24 uur verminderd. Meestal zijn er een paar behandelingssessies nodig (eenmaal per week gedurende 2-3 weken) voor een blijvend positief effect.

Wat zijn de voordelen van Dry Needling?

• Toegankelijkheid – Het voordeel ten opzichte van andere technieken is dat we delen van de spier en diepere spierlagen kunnen behandelen waar onze handen en vingers niet bij kunnen, en het werkt sneller dan massage om de spieren te ontspannen.
• Geen medicijnen – Er worden geen medicijnen gebruikt bij dry needling, dus we kunnen veel triggerpoints behandelen tijdens elke behandeling.
• Onmiddellijke verlichting – Deactivering van de triggerpoints kan onmiddellijk verlichting van de symptomen brengen, en dan kunnen we de spieren onmiddellijk rekken en trainen om in hun nieuwe pijnvrije bewegingsbereik te werken. Zo worden resultaten bereikt met dry needling die met geen enkele andere behandeling kunnen worden verkregen.

Dit klinkt als acupunctuur

Beide diensten gebruiken dezelfde naalden, maar daar houden de vergelijkingen op. Ons basisbegrip van acupunctuur is dat het meer een praktijk uit de oosterse geneeskunde is, waarbij de nadruk ligt op energie of stroming in relatie tot de meridianen van het lichaam. Omgekeerd is dry needling meer een westerse geneeswijze waarbij we ons richten op specifieke probleemgebieden in de spieren zelf.

Doet Dry Needling pijn?

We gebruiken zeer dunne filamentnaalden. Het eerste gevoel van het binnendringen van de naald door de huid is zeer minimaal; veel minder dan bij een vaccinatie of bloedafname. Zodra de naald de spier bereikt, voelt het trekkerige gevoel meer aan als een diepe kramp en duurt het niet lang (15-30 seconden). Spierpijn na een behandelingssessie kan 12 tot 24 uur aanhouden en wordt “naaldpijn” genoemd, maar de resultaten op lange termijn zijn het waard!

Will Dry Needling Me Helpen?

Individuen die goede resultaten zien met massage, maar teleurgesteld zijn als het ongemak terugkeert, zullen dry needling een betere manier vinden om langduriger en dieper verlichting te krijgen. Dry Needling stelt ons in staat om bijna elke spier in het lichaam te behandelen, en de spier te behandelen op dieptes die onmogelijk zijn met andere vormen van lichaamswerk. Veel triggerpoints zitten gewoon te diep in het weefsel voor massage, zelfs diep weefsel werk, om effectief te behandelen. Dry needling is een geweldige manier om meer uit uw fysiotherapie te halen door ons in staat te stellen de diepe knopen en beperkingen te elimineren die tot nu toe onbereikbaar waren.

Hoeveel naalden heb ik nodig?

We beginnen graag langzaam tijdens de eerste sessie om u een gevoel voor de techniek te geven. De eerste sessie zal zich richten op een paar spieren die de sleutel tot uw problemen zijn. Deze sleutelgebieden kunnen u een uitstekende verlichting geven met minder pijn. De daaropvolgende behandelingen zullen zich richten op meer specifieke gebieden om het effect te verfijnen. De sessies worden meestal met een tussenpoos van 5-7 dagen uitgevoerd en u kunt al na 2 of 3 sessies een duidelijk verschil verwachten.

Hoe zal ik me voelen na Dry Needling?

U zult direct na de sessie weten dat er een positieve verandering heeft plaatsgevonden, omdat u minder pijn en meer beweeglijkheid zult hebben en omdat u pijn zult hebben zoals u zich zou voelen na een zware workout. De spier zal vermoeid aanvoelen en de pijn kan enkele uren tot 1 à 2 dagen aanhouden, maar zou uw dagelijkse activiteiten niet in de weg mogen staan. Wij moedigen u aan om actief te zijn tijdens deze periode om de pijn tot een minimum te beperken. U kunt uw normale activiteiten en fitnessroutine voortzetten. Na een dag of wat zult u een nieuw en blijvend gevoel van minder pijn en strakheid ervaren. De blessure en de pijn waarvan u dacht dat ze zouden blijven, zullen in feite beginnen af te nemen. Als u al lange tijd last heeft van chronische spierpijn, dan willen we deze behandelmethode graag nader toelichten en uw eventuele vragen beantwoorden.