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血液型ダイエット

博士によって開発された、血液型ダイエット。 ピーターダダモ、自然療法医、血液型ダイエットは、あなたの栄養ニーズがあなたの血液型によって決定することができると主張している。

博士ダダモは、なぜある人は同じダイエットに従うが、他の人が痩せないのか、彼の理論が説明できると信じています。 どうやら他の多くの人々もそれを信じて、彼の信じられないほど人気のある本は、ニューヨークタイムズのベストセラーになりました。

2週間以内に、このプログラムの信者は、エネルギーの増加、より良い消化の健康、体重減少、喘息、頭痛、heartburn.Drと関連する症状の減少を経験すると言われています。 8709>

どうやら、O型は動物性タンパク質や激しい運動を必要とし、乳製品や穀物を避けるべきであり、A型は新鮮でオーガニック、ベジタリアンな食事に適しているとのこと。 B型は消化器系が丈夫なので、一見いろいろな食べ物に耐えられそうですが、ハイキングやサイクリング、テニス、水泳などに取り組むとよいでしょう。 AB型は、A型とB型の推奨事項を組み合わせるべきである。

この流行についての私の直感を、研究が裏付けてくれたのだ! 2013年、研究者が1,415件の研究データを調べたところ、血液型ダイエットの健康上のメリットを示した研究は1つもありませんでした。

hCGダイエット

この奇妙な「ダイエット」は、妊娠中に体が自然に生成するホルモン、hCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）を注射することを含んでいます。

注射自体は、医療専門家によって投与されれば技術的には合法ですが、このダイエットの信奉者は、hCGドロップ、ペレット、スプレーを摂取することも勧められており、これらはすべてFDAによれば違法です。

妊娠ホルモンと違法物質を含んだ「ダイエット」？

8週間、1日500カロリーに制限されていることを考えると、それが体重減少を引き起こしているhCGではないことをうまくやるのは天才である必要はありません。 また、このようにカロリーを厳しく制限するダイエットは、血栓、胆石、不整脈を引き起こす可能性があることに注意してください。

キャベツスープダイエット

あなたがあなたの食事の様々な好きなら、この7日間の食事計画はおそらくあなたのためではありません。 また、”beautiful “は、”beautiful “は、”beautiful “は、”beautiful “は、”beautiful “は、”beautiful “は、”beautiful “を意味します。 また、栄養素も少ない。

これらの流行と同様に、淡白なスープを捨てると、体重はまっすぐに元に戻るだろう。 そのためか、長期的な減量ソリューションの「触媒」として販売され、主要な医療機関が策定した食事療法に移行するよう勧められます。

私はキャベツスープをスキップして、健康で維持可能な減量プランに直行すると言います。

ベビーフードダイエット

有名トレーナーのトレイシー・アンダーソンが始めたと噂されるベビーフードダイエットでは、1日に14瓶のベビーフードを食べ、その後「大人の」食事をすることが推奨されています。 公式には発表されていませんが、ジェニファー・アニストン、レディー・ガガ、リース・ウィザースプーンなどが、このダイエットに手を出したと言われています。

申し訳ありませんが、いくら体重が減っても、一日中オレンジ色のお粥を食べているわけにはいきません。

ベビーフードは加工して絞ってあるので、良い消化器官に絶対不可欠な繊維が不足しています。 ゆっくりと食べ物を噛むという行為は、満腹感を得るのにも役立ちますが、この淡白なピューレを無理やり食べさせるのでは、何かが欠けてしまいます。 結局のところ、すべてのベビーフードが低カロリーというわけではなく、夜の食事の質も結果に影響します。

The Magnetic Diet

The Magnetic Dietは、「引き寄せの法則で人生に素晴らしい食べ物を呼び込める」と主張していますが、基本的には健康な生活のためのガイドラインで、いくつかの新時代の詩で包まれています。

ダイエット方法の作成者のニックスミスは、食べ物が健康と病気を体内に引き付けるのか理解していると主張しました。 彼はダイエッターにのみ、果物、全粒粉、野菜、赤身の肉、抗酸化物質が豊富なソースなど、 “活性化磁気の食品を食べるように助言している。 彼はまた、あなたのカロリー、運動、瞑想を提唱しています。

ほとんどこれらの人々は体重を失うが、このダイエットが主張する理由のためではありません。

Cotton Ball Diet

私は私の研究で（そしてそれは何かを言っている！）遭遇した最も奇妙なの一つは、コットンボールダイエットです。

モデル業界で始まったとされるこの奇妙な儀式では、空腹を抑えるために、最大5個の綿球をオレンジジュースに浸して飲み込みます。 ベゾアールとして知られる閉塞は、多くの場合、外科的に除去する必要があります。

危険な医学的問題は別として、綿球だけを食べると、栄養がないので、栄養失調を引き起こします。 そのため、体が効率的に機能するために必要な脂肪、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラルが不足します。

肌や髪もダメージを受け、ひどい状態になります。

The Lemonade Diet

Beyonce、Demi Moore、Jared Letoが実践したと言われるThe Lemonade Dietは、体から毒物を取り除き、ジャンクフードやアルコール欲を排除する10日間プランです。

固形物を完全に断ち、ダイエッターは1日6～10杯のレモネード（レモン、メープルシロップ、カイエンペッパーで作ったもの）だけを飲み、朝は1杯の塩水、夜は下剤を飲むことが許されています。

固形物を食べていないのに、なぜ下剤が必要なのかと思う人はいませんか？

エネルギーを高め、「体に栄養を与える」と主張していますが、一日中レモンをすすりながら、疲れ切って不機嫌になる以外のことは想像できません。

レモネードダイエットはもともと1950年代に代替医療従事者だったスタンレー・バロウズによって生み出されました。 バロウズは、この特別な「レモネード」、カラーライト、マッサージで癌患者を治そうとしたため、無免許で医療行為を行い、殺人罪で起訴された。

ビヨンセのようなボディになりたいかもしれませんが、このヤブと有罪判決を受けた重罪人の「アドバイス」は無視したほうがいいでしょう

禅ダイエット

仏教僧によって開始されたと考えられている、禅ダイエットの食事計画は、厳格なガイドラインの長いリストに従っています。 食事はまた、陰（受動的、寒さと暗い）と陽の食材（ホットとアクティブ）のバランスである必要があります。 料理は五味と五色のバランスを考え、五つの調理法を用いて作らなければなりません。

推進派は、流行のダイエットとは対照的な生活様式と見ていますが、すでに述べた他のものと同じくらい制限的であることは確かです。

しかし、それはよりシンプルで、より少ない加工食品に焦点を当て、有機、新鮮で旬の野菜を奨励するので（その後、緑茶のカップ）、それは確かにほとんどの流行diet.8709よりも健康的で持続可能なオプションです

Sustainable losing 5 lbs in 24 hours? 今、それは奇跡であろう。 しかし、それはまさにこのハリウッド24時間ミラクルダイエットが主張するように、あなたの体は ‘デトックス、クレンジング、および若返り’を助けるとともに、

基本的には、いくつかの高価なフルーツジュースを購入し、いくつかの水と一緒に、24時間の間に4回それを飲むだけでよいです。

400カロリー程度しか摂取しておらず、健康的な脂肪やタンパク質もないため、おそらく疲れを感じ、頭痛、震え、めまい、不安、イライラを感じるかもしれません。

より筋金入りのダイエッターのために、2倍の重量loss.Theを主張する48時間プランがあります

睡眠美容ダイエット

あなたが起きていない場合、右、食べることができないのでしょうか？ それは、エルビス・プレスリーによって有名になったこの奇妙な眠れる森の美女の「ダイエット」の全前提です。

参加者がしなければならないのは、一度に数時間または数日間鎮静してくれる医者を見つけることで、ピザやクッキーをむさぼることができません。

一度に数日間身体の動きと良い栄養を奪われると同時に、習慣性の睡眠薬を大量投与することは、いかなるレベルにおいても賢い選択とは言えません。

「栄養チューブ」ダイエット

正式にはK-Eダイエットとして知られるこの論争の的になる減量計画は、医師が健康な人に栄養チューブを挿入し、過剰な体重を落とすのを助けるというものです。

この方法の参加者は、10日間携帯用栄養チューブを装着する必要があり、ビタミン、ミネラル、タンパク質、オイルからなる1日800カロリーの溶液が供給されます。

このプログラムの対象となるには、応募者のBMIが27以上であり、10日間のプランのために1600ドルを出さなければなりません。

鼻の中のチューブに接続された夕食の袋を持ち歩くのがどれだけ滑稽に見えるかはさておき、このような「治療」の倫理を疑わなければならない。

The Tapeworm Diet

I admit it, I saved the best one for last.

Definitely not for the squeamish, The Tapeworm Diet involves swallowing a capsule filled with tapeworm eggs.サナダ虫の卵の入ったカプセルを、最後の一個まで保存しました。

メイヨークリニックによると、腸内寄生虫感染症の症状は、食欲不振、吐き気、衰弱、下痢、体重減少、栄養失調などです。 これらの寄生虫が腸の外に移動すると、発熱、感染症、そして最終的には臓器や組織の損傷を引き起こす可能性があります。 彼らはまた、最大30年間、喜んであなたの中に住んでいます！

この疑惑の流行は、1900年代初頭に最初に宣伝されましたが、近年、いくつかのメディアに値する事例がありました。 注目すべきは、アイオワ州のある女性が、自分の愚かさで医師を完全に困らせ、州の保健局に電話するよう促したこと、そしてフロリダ州の10代の女性が、大きなページェントの前に母親からサナダムシの卵を混入させられたことです。

As interesting as it was to research and write about the extreme, and sometimes illegal, lengths some will go to the name of weight loss, I obviously don’t condone any of these ‘diet’ plan.

Aside from some of the more serious medical issues mentioned, these types of diets can often lead to malnutrition and disorder eating habits.

Because you’re essentially starving himself, you probably will lose weight on them, the muscle and water kind.

Asides for the serious medical problems mentioned. もちろん、再び普通に食べ始めると、これらのポンドは右に戻って積み重ねます。

栄養士と栄養士のアカデミーは、新しいダイエットを開始する前に、次のことをお勧め： ‘私は自分が永遠にこの方法を食べて想像できますか’

ない場合は、すぐに修正を見ていると… それは全体の食品に代わるものではない、バランスのとれた食事と、通常の運動を補完します。