あなたがCDで見た警告は、おそらくバイノーラルビートセラピーに当てはまるのだと思います。 バイノーラルビートとは、ヘッドフォンを通して両耳に異なる音のシグナルを届けるものです。 あなたの脳は、2つの音を1つの音にかみ合わせます。 この効果は、1839年にプロイセンの物理学者で気象学者のHeinrich Wilhelm Doveによって発見され、「バイノーラルビート」という言葉が生まれました。

長年にわたり、バイノーラルビート療法は、聴覚と睡眠サイクルの研究、不安の治療、さまざまな脳波状態の誘導、リラックスと睡眠の促進に使用されてきました。 (モノラルビートはすでに結合されており、ヘッドホンの使用は必要ありません。)

ほとんどの人はバイノーラルビート療法に支障はありません。 しかし、てんかんや不整脈（特にペースメーカーを使用している場合）がある場合は、少なくとも理論的には問題になる可能性があります。

私はこの興味深い問題について、音の研究者であり、私のCD「Sound Body, Sound Mind」で一緒に仕事をした音楽プロデューサー、ジョシュア・リーズと話し合いました。 このCDは、脳波の活動に影響を与え、身体の自然な治癒力を高めるようにデザインされた音楽を収録しています。 リーズ氏によると、ごくまれに、発作傾向のある人がバイナリビートを聴いているときに発作を誘発することがあるそうです。 しかし、25年間この分野で仕事をしてきて、そのようなケースは一度も聞いたことがないとのことである。

心臓の問題については、脳波のパターンがバイノーラル・ビートによって変化するのと同じように、心臓のリズムも影響を受けるかもしれないという懸念があります。 これは、誘導されるリラクゼーションが、運転や全神経を必要とする他の機械の使用と相性が良くないためです。 ジョシュア・リーズによると、いくつかの製品の標準的な免責事項には、このような文言も含まれているそうです。 “万が一、身体的・精神的に異常な不快感を覚えた場合は、直ちに使用を中止してください”

バイノーラル・ビート療法を使用した際の有害事象は極めて稀なようですが、訴訟の多い現代において、メーカーがこのような警告で自衛しようとするのは当然でしょう。 もしあなたがてんかんや心臓の問題を抱えていなければ、再生する前に正式に医師に相談する必要はないでしょうし、睡眠療法CDを聞きながら運転するのはやめてください。

Andrew Weil, M.D.