I bambini che piangono non sono le uniche persone infelici sui voli a causa di problemi di pressione dei seni. Anche gli adulti possono esacerbare le infezioni sinusali, o addirittura causarle, impegnandosi in viaggi aerei. I medici raccomandano ai pazienti di evitare del tutto di volare quando hanno a che fare con problemi di sinusite. Tuttavia, a volte le persone devono volare a causa del lavoro, un matrimonio, un funerale o anche una vacanza in famiglia. L’ultima cosa che vuoi è che i tuoi seni ti tengano a terra. Esploriamo alcuni modi per alleviare la pressione e il dolore associati al barotrauma sinusale prima, durante e dopo il volo.

Qual è la causa?

Per garantire un trattamento efficace del barotrauma sinusale, devi prima sapere cosa sta causando il problema al seno. Il principale colpevole è la pressione dell’aria nella cabina, che spesso cambia troppo velocemente per un canale sinusale bloccato o infetto da sostenere. Quando si verifica questo squilibrio, i tubi nelle nostre orecchie e nei seni non possono equalizzare la pressione, causando sintomi simili a quelli di un’infezione del seno, come le fiammate e il dolore al seno.

Cosa puoi fare?

Ecco alcuni consigli per alleviare il barotrauma del seno frontale e per evitare che si verifichi in primo luogo:

Dormire

Se hai problemi di sinusite, una buona notte di riposo prima del volo può andare molto lontano per prevenire che si verifichino. Un sonno adeguato aiuta a preparare il tuo corpo ad affrontare qualsiasi batterio potenzialmente dannoso, aumentando così la sua capacità di combattere le infezioni e tenere a bada i problemi di sinusite. Su una nota simile, arrivare all’aeroporto in anticipo per darti più tempo per controllare il tuo bagaglio, procedere attraverso la sicurezza e trovare un posto a sedere ti aiuterà a prevenire lo stress spesso associato al volo. Se hai paura di volare, considera di chiedere al tuo medico un farmaco ansiolitico che durerà per tutto il viaggio.

Mangia correttamente

Mangiare un pasto ricco di nutrienti ed equilibrato prima di lasciare l’aeroporto aiuterà a mantenere il tuo sistema immunitario resistente. Mettere in valigia uno spuntino sano o acquistarne uno prima dell’imbarco, dato che molti titoli aeroportuali non permettono il passaggio di cibo esterno, ti assicurerà di mantenere un sano equilibrio per tutta la giornata. Inoltre, integrare prima del volo con antiossidanti come la vitamina C o la vitamina E è una buona idea.

Mantieniti idratato

Siccome gli aerei sono atmosfere poco ventilate, a bassa umidità e con forniture di aria riciclata, è vitale bere liquidi idratanti per mantenere il tuo sistema immunitario pronto. È anche una buona idea evitare caffè, alcol e altri diuretici che espellono acqua dal sistema e compromettono la capacità del corpo di combattere le infezioni e prevenire il mal di testa da sinusite dopo il volo.

Usa lo spray nasale

Sebbene generalmente non raccomandiamo trattamenti da banco per combattere i problemi di sinusite cronica, la loro convenienza e le formule di rapido sollievo possono essere utili quando si tratta degli effetti esacerbatori del volo. Uno spray nasale salino può aiutare a contrastare l’aria secca, che impedirà ai tuoi seni di seccarsi.

Considera di visitare un professionista

Prevede di volare con una storia preesistente di problemi ai seni? Contatta i professionisti del South Florida Sinus and Allergy Center per trattamenti efficaci e su misura per la tua situazione particolare. Permetteteci di aiutarvi a migliorare la qualità della vostra vita fornendovi un’assistenza medica e un servizio di prim’ordine. Chiamaci al (954) 983-1211 per richiedere un appuntamento o compila il nostro modulo online oggi stesso.