Safe Sparring: Miglior paradenti per MMA, Boxe e Muay Thai
Uno dei più semplici, ma importanti pezzi di equipaggiamento di sicurezza che acquisterai è un paradenti da combattimento. Se stai facendo sparring o clinching, un buon paradenti MMA è un must per proteggere i tuoi denti, la mascella e il collo. Anche se ti stai allenando usando grandi guantoni e mantenendo la leggerezza, basta un pugno vagante per farti saltare un dente.
Un paradenti è un’assicurazione economica contro un viaggio dal dentista. È meglio essere al sicuro che sotto il trapano. Infatti, il prezzo è trascurabile se paragonato a quanti soldi un pugile potrebbe spendere per un esteso lavoro dentale.
Questa guida ti guiderà attraverso i diversi tipi di paradenti, come usarli e perché. Imparerai tutto quello che c’è da sapere sui migliori paradenti per la boxe prima di acquistarli. I pugili dovrebbero dare valore ai loro denti e alla salute generale della mascella, ora è il momento di imparare come proteggerli.
Navigazione rapida:
5 modi in cui i paradenti prevengono gli infortuni
Ogni volta che vieni colpito o preso a calci in faccia, un’onda d’urto viene inviata attraverso la mascella al resto del cranio. Se si tratta di un colpo diretto alla bocca, può anche causare la frattura di un dente. Questo è particolarmente vero se si viene colpiti con un montante che colpisce la mascella inferiore, facendo sbattere insieme i denti, il che fa sì che i denti inferiori spingano quelli superiori dal basso. In situazioni di impatto intenso, la forza può effettivamente causare la frattura della mascella inferiore. L’onda d’urto risultante può causare anche una grave lesione cerebrale.
I paradenti sono progettati per assorbire l’impatto e distribuire l’energia cinetica su una superficie maggiore. Questo diminuisce la quantità di forza sentita in un’area specifica, riducendo notevolmente la gravità delle lesioni che possono essere subite. Inoltre, il cuscino esterno del paradenti impedirà ai denti superiori e inferiori di sbattere insieme, prevenendo le fratture dei denti.
In sostanza, i paradenti sono ideali per prevenire lesioni ai denti e alla mascella. Riducono anche le possibilità di subire una commozione cerebrale durante lo sparring, fermando l’impatto di un colpo prima che riecheggi nel cranio. Senza dubbio, indossare un paradenti è la migliore decisione che puoi prendere per proteggerti dagli infortuni e allungare la tua carriera nelle MMA.
Il paradenti lavora per proteggerti in cinque modi diversi:
- Cuscini per i denti all’impatto – Se usato correttamente, un paradenti crea un cuscino ideale per i tuoi denti su cui appoggiarsi quando ricevi un colpo o un calcio in faccia. Questo cuscino previene la rottura dei denti distribuendo la forza in arrivo su un’area più ampia. I paradenti sono composti da un materiale che assorbe gli urti e aggiunge ulteriore protezione ai tuoi denti.
- Protegge i tessuti molli – La parte anteriore del tuo viso è sede di una pletora di tessuti molli, sia all’esterno che all’interno. Un paradenti assorbe lo shock che altrimenti sarebbe distribuito nei tuoi tessuti molli.
- Protegge l’articolazione della mascella – La tua mascella è una macchina impressionante (e importante) fatta di ossa, muscoli e tendini. Ogni parte della tua mascella è suscettibile di lesioni durante lo sparring. L’atto di usare un paradenti impegna i muscoli e i tendini della mascella, fornendo una base più solida per ricevere un pugno o un calcio.
- Protegge il collo – L’atto di usare un paradenti protegge il collo rafforzando l’intera testa. Come per la mascella e i tessuti molli, l’impatto di un colpo o di un calcio viaggerebbe normalmente in tutta la testa. Fortunatamente, un paradenti impedisce alla forza di un colpo di viaggiare, anche di viaggiare fino al collo.
- Contribuisce alla protezione della testa – Gli studi sono inconcludenti sulla prevenzione della commozione cerebrale, ma il senso comune indica che la forza di un colpo può essere diffusa e dissipata indossando un equipaggiamento protettivo. Un paradenti da solo non salverà un combattente dalla commozione cerebrale, ma certamente non fa male. Se hai dei dubbi, consulta un medico.
Come usare il paradenti
Per prima cosa, che tu stia praticando il clinching o sia impegnato in uno sparring a pieno impatto, dovresti sempre usare il paradenti insieme a un buon copricapo. Prendi l’abitudine di mordere prima di essere colpito o preso a calci e stringere la mascella. Stringere la mascella unisce tutti i pezzi in movimento nella mascella, formando una superficie più robusta e mitigando il trauma inutile.
Se la mascella è sciolta e si prende un calcio o un pugno in faccia, il paradenti proteggerà i denti, ma il colpo scuoterà il resto della mascella, il collo e i muscoli sensibili del viso. Alcuni dei colpi più devastanti che riceverai nelle MMA o nella boxe sono dovuti a una mascella allentata. Al contrario, se ci si prepara all’impatto stringendo la mascella, l’impatto sarà distribuito in tutta la mascella.
Ci sono diversi tipi di paradenti sul mercato, tipicamente separati in due diversi campi: impatto leggero e impatto alto. Un paradenti ad alto impatto è per gli sport da combattimento. Qualcuno che acquista un paradenti per evitare di digrignare i denti di notte ha esigenze molto diverse da qualcuno che viene regolarmente preso a pugni in faccia. Quindi, si dovrebbe acquistare un paradenti ad alto impatto.
Un paradenti ad alto impatto è più spesso e progettato per disperdere l’energia in modo più efficace di un paradenti ad impatto leggero. Questa è una delle caratteristiche principali da cercare quando si acquista un paradenti: lo spessore. Proteggerai i tuoi denti, la mascella e il collo in modo più efficace. L’unico aspetto negativo di un paradenti più spesso è che potrebbe richiedere un po’ più di tempo per abituarsi a indossarlo.
5 migliori paradenti & da boxe
*Ultimo aggiornamento 2021-03-25 alle 06:07 / Link prodotti & Immagini da Amazon Product Advertising API
Custom vs. Boil & Bite Mouthguards
Ci sono due tipi di paradenti: custom e boil and bite. Ogni tipo di paradenti ha vantaggi e svantaggi.
Paradenti su misura (migliori per MMA)
Questi forniscono la migliore vestibilità e protezione possibile. Riceverai un paradenti progettato specificamente per i tuoi denti e non dovrai pasticciare cercando di modellare il paradenti ai tuoi denti. La creazione di un paradenti personalizzato richiede la realizzazione di uno stampo dei tuoi denti, che viene poi utilizzato da specialisti per creare un paradenti adatto alle tue esatte dimensioni.
Il tipico processo per ottenere un paradenti personalizzato prevede la ricezione di un kit che contiene tutto il necessario per creare l’impronta dei tuoi denti. Poi, si invia lo stampo al produttore per aspettare il paradenti completato. In alternativa, si può visitare un dentista per fargli creare uno stampo. Alcuni possono anche creare il paradenti per te.
Pros
- Si riceve una vestibilità esatta che è così stretta da doverla rimuovere con le dita; non si può togliere con la lingua.
- Non cadrà fuori posto quando verrai colpito in faccia.
- Si respira e si parla più facilmente rispetto a una bolla e un morso.
- Il miglior paradenti da boxe per qualsiasi pugile serio.
Cons
- Significativamente più costoso dei paradenti boil and bite.
- Potenzialmente devi visitare un dentista per avere uno stampo fatto.
Boil and Bite
Sono di gran lunga il tipo più comune di paradenti. Questi paradenti sono significativamente più convenienti delle protezioni personalizzate. Tuttavia, richiedono più abilità e tocco per creare la giusta misura. Fortunatamente, se si seguono attentamente le istruzioni del produttore, si può finire con un paradenti che fornisce una protezione adeguata.
I paradenti sono fatti di una plastica specializzata che è progettata per ammorbidirsi in acqua, conformarsi sotto pressione e poi solidificarsi. Questa funzione unica permette al proprietario di mordere il paradenti mentre è morbido, conformandosi intorno ai denti e alle gengive creando uno stampo semi-custom.
La maggior parte delle persone sceglie i paradenti boil and bite perché sono relativamente economici e possono funzionare alla grande se il processo di stampaggio è seguito correttamente. Sono i migliori paradenti da boxe per proteggere i denti con un budget.
Pros
- Fornisce una protezione adeguata se fatto correttamente.
- Di gran lunga il modo più facile e veloce per iniziare ad avere protezione.
- Tipo di paradenti più economico disponibile.
- Alcuni modelli hanno incluso l’assicurazione dentale.
Cons
- Richiede lavoro e abilità per modellare il paradenti alla tua bocca.
- La vestibilità risultante può non essere così stretta come dovrebbe essere per proteggere adeguatamente la bocca.
- Ha il potenziale di allentarsi se si prende un forte colpo in faccia.
- Alcune persone non li modellano correttamente, il che limita i benefici che un paradenti fornisce.
Boxe & Recensioni sui paradenti MMA
1. Paradenti MMA professionali Impact Custom
Impact Custom sono paradenti di livello professionale e su misura. La plastica è priva di sostanze chimiche BPA ed è disponibile con uno spessore di 5 o 6-7 mm per un eccellente assorbimento dei colpi. Nonostante lo spessore, la vestibilità è stretta e previene le difficoltà respiratorie per le quali sono noti i paradenti ad alto impatto.
La cosa bella di Impact Custom è che è un kit e non richiede una visita dal dentista (e molti più soldi) per il montaggio. Il kit include tutto il necessario per prendere un’esatta impronta dei vostri denti. L’impronta viene restituita a Impact dove viene formato il tuo nuovo paradenti.
La versione Impact Customs Professional Sports è spessa 5 mm ed è ottima per tutti i tipi di sport di contatto, compresi la boxe e il BJJ. La plastica più sottile rende più facile bere acqua e respirare. Per allenamenti e competizioni più intensi, il paradenti Impact Custom Professional MMA è la scelta migliore. È più spesso (6-7mm) per una maggiore resistenza ai colpi diretti. Questo è il miglior paradenti per gli atleti di MMA, così come per i pugili seri.
2. Paradenti Venum Predator
Il Venum Predator è uno dei migliori paradenti per i soldi. È molto facile da modellare alla tua bocca e la vestibilità è stata dimostrata essere eccellente. Alcuni paradenti a bolli sono fatti di materiale più economico e non tengono la loro forma. Il Predator ha una comprovata esperienza nella creazione di una vestibilità stretta e nel mantenerla nel tempo.
Il bocchino è fatto da tre strati di materiale, uno strato esterno di gomma, un sottile rivestimento intermedio e un materiale interno in gel. Confrontando i modelli Predator vs Challenger, e la differenza principale è lo strato intermedio extra sul Predator. Questo lo rende un po’ più spesso e migliore per le attività più intense.
3. Damage Control Battle Flag
Il paradenti Battle Flag è uno dei modelli Extreme Impact di Damage Control. DC si concentra quasi esclusivamente sulla realizzazione di grandi paradenti per gli sport di contatto. La serie Extreme Impact è fatta di un materiale proprietario “Damprotech” che dovrebbe essere molto resistente agli urti.
Il design bianco e nero è sobrio ma elegante. Fa una dichiarazione di rispetto, con una bandiera americana al contrario che indica il combattente che avanza nella lotta. Ogni paradenti DC viene fornito con una custodia per il trasporto e una garanzia dentale limitata di 15.000 dollari.
4. Paradenti Venum Challenger
Il Venum Challenger è il cugino minore del Predator. Questo paradenti è un po’ più sottile, ma ha ancora un bel esterno in gomma ad alta densità e un interno imbottito in gel. Il telaio esterno ha piccole creste e caratteristiche che aiutano a tenere i denti inferiori alla parte superiore. Promuove anche la respirazione facile e parlare mentre lo indossa.
Il Challenger è un pezzo di bocca dall’aspetto tagliente, disponibile in una serie di colori per abbinare la vostra combinazione di colori personale. Questo sarebbe un grande paradenti per lo sparring e le prese MMA. Tieni un Venum Predator come guardia da competizione.
5. Shock Doctor Gel Max
Lo Shock Doctor Convertible è un altro buon paradenti per tutti gli usi. Come il top pick Predator, questo modello ha un design a tre strati per l’assorbimento degli urti. Lo strato esterno è uno scheletro di gomma resistente, uno strato intermedio e una fodera Gel-Fit.
Le fodere Gel sembrano davvero fornire la vestibilità più stretta di tutti i paradenti da boxe con bolle e morsi recensiti. L’altro problema comune con i paradenti da boxe è la respirazione. Shock Doctor ha reso questo meno di una preoccupazione con alcuni canali integrati che permettono all’aria di fluire più naturalmente.
6. UA ArmourFit
L’UA ArmourGuard è un paradenti di qualità progettato per tutti gli sport di contatto. Non è molto diverso dai due modelli Venum, ha solo un design più sportivo. Viene fornito con una garanzia dentale di 32.000 dollari. La confezione dice che la garanzia esclude gli sport di arti marziali, quindi questo potrebbe essere un buon pezzo solo per la boxe anche se dovrebbe funzionare bene per MMA.
Altri criteri di selezione
Decidere tra un bollire e mordere e un paradenti personalizzato è solo l’inizio della decisione. Ci sono altri criteri che dovresti considerare quando acquisti una nuova guardia.
Qualità e vestibilità – Questo è un criterio importante da considerare quando acquisti un paradenti. Deve adattarsi alla tua bocca ed essere comodo allo stesso tempo. Infatti, se acquisti un paradenti che non ti sta bene, può causare ulteriori problemi invece di fornirti la protezione di cui hai bisogno.
Per coloro che hanno deciso per un paradenti a bolli e morsi, presta particolare attenzione durante il processo di stampaggio in modo da creare un adattamento quasi perfetto sulla tua bocca. Una vestibilità ideale vi permetterà di aprire comodamente la bocca, ma rimarrà comunque in posizione quando lo fate. Questo tipo di vestibilità ti permetterà di prendere un calcio o un pugno in faccia senza che cada.
Dimensione vs Protezione – Quale dimensione del paradenti dovresti acquistare? Se stai cercando i migliori paradenti per MMA, hai bisogno di un pezzo più voluminoso che fornisca un migliore assorbimento degli urti. C’è una scelta, poiché un paradenti più spesso sarà meno confortevole e potrebbe anche sporgere quando la bocca è chiusa.
Un fattore da considerare è l’impatto della dimensione del paradenti sulla respirazione. Se il paradenti è troppo ostruttivo, può rendere la respirazione più difficile, cosa che ogni pugile sa essere dannosa. Idealmente, vorrai un paradenti più grande che offra un’eccellente protezione senza ostruire la respirazione.
Stile vs Funzione – Anche se i paradenti non si vedono quasi mai quando sono in uso, in realtà sono disponibili in una serie di stili diversi. Forse è una manovra di marketing per rendere un pezzo “noioso” di equipaggiamento più attraente per i combattenti. Dovresti sempre dare la priorità alla funzione rispetto allo stile, ma lo stile è ancora qualcosa da considerare dato che userai il paradenti regolarmente.
Se ordini un paradenti personalizzato, spesso puoi scegliere i colori e persino avere il tuo nome o logo stampato sopra, tuttavia questo può costare molto di più. Se stai scegliendo un paradenti da bollire e mordere, scegli qualsiasi stile e design che preferisci, purché sia funzionale.
Il paradenti sono un pezzo importante dell’attrezzatura da sparring. Prenditi il tempo di ordinare tra le inserzioni, esaminare le diverse dimensioni e scegliere il design giusto. Molti pugili perdono i loro denti e subiscono lesioni alla mascella a causa di non avere un paradenti adatto. Evita questo destino scegliendo il paradenti giusto per te.
*Ultimo aggiornamento 2021-03-25 alle 06:07 / Product Links & Immagini da Amazon Product Advertising API