3 Esercizi di terapia della vista che puoi fare a casa adesso!

Ott 31, 2021
admin

I tuoi occhi sono incredibili. Hanno la capacità di mettere a fuoco automaticamente, seguire obiettivi in movimento e muovere gli occhi insieme come una squadra. Senza queste abilità, potresti sperimentare confusione, diminuzione della comprensione della lettura, disorientamento, mancanza di concentrazione e scarse capacità cognitive. La chiarezza 20/20 è importante, ma le abilità visive e la funzionalità possono seriamente ostacolare le prestazioni se non sono sviluppate completamente o correttamente.

Che cos’è la terapia della visione?

In parole povere, la terapia della visione è una forma di terapia fisica che viene utilizzata per riaddestrare il cervello e gli occhi a lavorare insieme in modo più efficiente. È molto efficace e viene utilizzata per trattare molti problemi di vista comuni che gli occhiali semplicemente non possono risolvere. Uno dei problemi pediatrici più noti è noto come strabismo (occhio pigro), un disturbo in cui gli occhi lottano per guardare nella stessa direzione allo stesso tempo.

La terapia della visione ha aumentato la sua reputazione per trattare i sintomi delle comuni difficoltà di apprendimento come l’ADHD. Molte di queste diagnosi potrebbero essere legate all’affaticamento visivo e a carenze nel modo in cui gli occhi si muovono insieme. La maggior parte dei pazienti in terapia della visione riportano un miglioramento del comportamento accademico, come la velocità di lettura e la comprensione, durante e dopo il trattamento.

Qui ci sono alcuni esercizi di terapia della visione che potete fare da casa se volete provare prima di venire in terapia. Questi non sostituiscono un regime di allenamento, ma possono integrarlo. Se non sei sicuro che la terapia della visione sia adatta a te o al tuo bambino, chiamaci oggi stesso al 602-547-3255 per saperne di più!

Esercizi di terapia della visione

Tracciare obiettivi in movimento

Il tracciamento visivo consiste in due tipi di abilità: muovere gli occhi tra gli obiettivi, chiamate saccadi, e seguire obiettivi in movimento, chiamati inseguimenti. Usiamo queste abilità di base ogni giorno nella lettura, nella scrittura, nel disegno, nello sport, nella guida e altro ancora, anche se non ce ne rendiamo conto. Potreste notare un problema con l’inseguimento visivo se perdete il posto quando leggete o sfiorate le parole senza elaborarle. Ci sono molte attività di terapia della visione che tu e tuo figlio potete fare per migliorare l’inseguimento visivo come:

  • Mazes
  • Puzzle
  • Disegno
  • Lettura

Focalizzazione su obiettivi fissi

I problemi di focalizzazione si verificano quando una persona non può mantenere la concentrazione in un punto, o regolarsi dal passaggio tra due immagini. Quando si guarda il proprio foglio e le parole vanno e vengono dalla messa a fuoco o quando si copia avanti e indietro da una lavagna e appare sfocato, si può avere un problema di messa a fuoco. La terapia della vista è molto efficace per migliorare i problemi di messa a fuoco e la precisione. Anche gli occhiali e le lenti a contatto possono certamente aiutare.

Uno dei nostri esercizi di terapia della visione preferiti per la messa a fuoco ha adottato il nome appropriato di “tromboning”. Basta tenere una penna a distanza di un braccio e concentrarsi su di essa. Avvicinate la penna ai vostri occhi, lentamente, e poi di nuovo verso l’esterno. Questo migliora la messa a fuoco, la percezione della profondità e può alleviare la fatica.

Lavoro di squadra binoculare

Il lavoro di squadra binoculare è la capacità innata degli occhi di lavorare all’unisono. Un buon lavoro di squadra è essenziale per una visione confortevole e duratura e per la percezione della profondità. Senza di esso, gli oggetti possono apparire sdoppiati o addirittura in movimento. Lo strabismo è un tipo di problema di messa a fuoco binoculare e può essere visto come un occhio che si sposta verso l’interno o verso l’esterno. La maggior parte degli esperti di terapia della visione affrontano questo problema concentrandosi su ciascun occhio individualmente. Coprire un occhio e scegliere un punto da mettere a fuoco (l’obiettivo può essere in movimento o fermo). Muovi l’oggetto avanti e indietro e da un lato all’altro. Quando hai finito, ripeti con l’altro occhio.

Se sospetti qualche problema con problemi visivi legati all’apprendimento, non esitare a contattare il nostro ufficio al 602-547-3255.

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