A kínai harcművészetek a kung-fu fogalma alá kerültek. Ezért nem csak egy kung fu létezik, hanem sok különböző diszciplína. Talán láttál már filmekben magasröptű kung-fu mozdulatokat, vagy hallottál a kung-fu technikák és stratégiák elsajátításának önvédelmi előnyeiről. Ha tanulni szeretnél, de nem találsz oktatót a közeledben, könnyen rendelkezésre állnak olyan források, amelyek segíthetnek neked.

Attól függően, hogy mennyire vagy önmotivált, az otthoni tanulás gyors és fájdalommentes lehet. Ha találsz egy partnert, akivel gyakorolhatsz, közel kerülhetsz az osztálytermi élményhez. Az egyetlen dolog, ami hiányozni fog, az a megfelelő visszajelzés az oktatótól.

Ha nincs társad, akivel gyakorolhatsz, a dolgok kicsit bonyolultabbak lehetnek. A harcművészetek nem arra valók, hogy elszigetelten gyakorolj. Az ellenféllel való interakcióra támaszkodnak, hogy valóban érezd, milyen az, amikor valaki megüti és megüti. Ha azonban otthon kell tanulnod, videókon vagy könyveken keresztül szakértő oktatást találhatsz.

Bővebben:

Kung Fu leckék DVD-k

Nehéz lehet felkutatni egy magas kaliberű kung fu oktatót, de oktató DVD-ken keresztül összegyűjtheted az információikat. Ha segítségre van szükséged, hogy megfelelő oktatóvideókat találj kezdőknek, íme néhány, amivel elindulhatsz:

Shaolin Kung Fu – Alapozó edzés

A két különböző kezdő szintű tanfolyamon átveszed a nyújtást, az alapvető állásokat, a kézgyakorlatokat, a járást, az ugrást, az ugrást és a rúgást. Ez a DVD a Fehér Daru és a Hosszú Ököl kung-fu stílusokat tárgyalja.

Shaolin Hosszú Ököl Kung Fu: Középhaladó sorozatok

Ha a kezdő videók egy kicsit túl lassúak neked, próbáld ki ezt a kicsit haladóbb oktató DVD-t. A Shaolin kung fu különböző formáit tanulhatod meg, amelyeket versenyszerű versenyeken is használhatsz.

Wing Chun Kung Fu: A Wing Chun kung-fu az egyik legismertebb kung-fu forma, részben a legendás színész Bruce Lee-nek köszönhetően, aki ebben a stílusban edződött. Ezen az oktató DVD-n megtanulhatod az alapokat. Ha elsajátította ezt a videót, ugyanattól az oktatótól, Steve Lee Swift nagymestertől haladóbb lehetőségek is vannak.

Bővebben: Kung Fu vs. Taekwondo

Online Kung Fu tanfolyamok

A DVD-k egy ugródeszka az online kung fu tanfolyamokhoz. Míg egy DVD néhány leckére korlátozódik, addig egy online tanulási platformon akár több tucat lecke is elérhető egy adott időpontban. Így nem kell várnod, mielőtt továbblépnél a kung-fu elsajátításának következő lépésére.

A KungFu.Life egy példa egy ilyen tanulási platformra. Az oldal számos leckét kínál. Egyesekhez ingyenesen lehet hozzáférni, mások pedig díjkötelesek. A leckéket egy 34. generációs Shaolin kung-fu tanítvány tanítja.

A WingChunOnline egy másik platform, amely különböző tagságokat kínál. Ennek az oldalnak az online tanfolyamai kezdő, középhaladó és haladó szintekre vannak bontva.

Könyvek a kung-fu tanulóknak

A videotechnológia rendkívül hasznos, de néhányan mégis a régimódi könyveket részesítik előnyben, amikor egy új készséget próbálnak megtanulni. Szerencsére léteznek kung-fu szövegek, amelyek képekkel és a különböző mozdulatok írásos leírásával vannak ellátva.

A Shaolin Kung Fu művészete

Ha a mozdulatok megtanulása nem elég neked, merülj el mélyen a harcművészet történelmében és jelentésében ezzel a könyvvel. Megismerheted a kung-fu eredetét és a különböző mozdulatok mögött rejlő jelentéseket. A harci stratégiákról és harci technikákról is szó lesz.

Wing Chun Kung Fu

Ip Chun nagymester a Wing Chunról szóló könyv szerzője. Apja, Ip Man nagymester, egy legendás tanár volt, aki Bruce Lee-t tanította. Ebben a könyvben a Wing Chun kung fu rendszerét több mint 100 képpel bontja le, amelyeken különböző mozdulatokat mutat be. A könyvben a Wing Chun kung fu alapos történelemleckéje is szerepel.