Túlterheléses sérülések

júl 11, 2021

admin

Egyre több fiú és lány sportol szabadidős és szervezett sportokat. Ennek eredményeképpen a gyermekek és tizenévesek körében megfigyelhető túlterhelési sérülések száma növekszik. A legtöbb sport- és túlhasználati sérülés a csontokat, izmokat, szalagokat vagy inakat érintő sérülésekből ered.

Melyek a túlhasználati sérülések leggyakoribb típusai?

Túlterhelési sérülés típusa	Tünetek	lehetséges ok
Ugrótérd (patelláris ínhüvelygyulladás)	Fájdalom közvetlenül a térd alatt vagy a sípcsont felső részén	A térdízületben lévő patelláris inat ismételten meghúzódik, gyulladást és fájdalmat okoz, különösen ugró tevékenységek során.
Kispályás könyök vagy váll	Fájdalom a könyök vagy a váll területén, különösen tevékenység után	Megismételt fej feletti dobómanőverek, amelyek a karban lévő csontok növekedési lemezeinek sérülését és gyulladását okozzák (vagy törés következtében).
Osteochondritis dissecans	Ízületi fájdalom és duzzanat.	A térd-, könyök- vagy bokaízületben lévő porc egy darabja, amely leválik az ízületi felszínről. Az elméletek szerint családban fordulhat elő, vagy anyagcsereprobléma okozhatja.
Sever-kór	Sarkfájás sántítással, különösen futótevékenységek után	Megismételt futó- vagy ugrótevékenységek hatására az Achilles-ín a sarokcsontra húzódik.
Sípcsontrándulás	Fájdalom és érzékenység a sípcsont területén	A túlzott futás, a kemény felületeken (beton) való futás és a nem megfelelő cipőviselet gyakran okoz sípcsontrándulást.
Sinding-Larsen-Johansson-kór	Térdfájdalom, különösen ugró tevékenység után	Ezt a betegséget a térdkalács irritációja okozza a térdben lévő patelláris ín ismétlődő megnyúlása miatt (az ín elhúzódik a csontról).
Spondylolisthesis	Hátfájás	Ezt az állapotot a derék túlzott nyújtása okozza. A röntgenfelvételek azt mutatják, hogy a deréktáji 1 csigolya egy része előrecsúszik az alatta lévő csigolyákra. Gyakran futballistáknál, tornászoknál és korcsolyázóknál fordul elő.
Spondylolysis	Hátfájás	Ezt az állapotot a hát alsó részének túlzott hajlítása és nyújtása okozza. Általában futballistáknál, tornászoknál és korcsolyázóknál fordul elő. A röntgenfelvételen 1 csigolya terheléses törése látható.

A túlhasználati sérülések is vezethetnek terheléses töréshez. A stressztörések a csontban lévő gyenge pontok vagy apró repedések, amelyeket a folyamatos túlterhelés okoz. A terheléses törések gyakran fordulnak elő a lábfejben a kosárlabda, a futás és más sportok edzése után. Gyakran nincs duzzanat, de a fájdalom és az érzékenység gyakran fokozódik mozgás közben.

Túlhasználati sérülés kezelése

A kezelés célja a fájdalom csillapítása, a gyógyulás elősegítése, a szövődmények megelőzése és a sérült terület normális használatának helyreállítása.

A túlhasználati sérülések kezdeti kezelése magában foglalja az R.I.C.E.-t (pihenés, jég, kompresszió és magasítás).

Mindenképpen forduljon gyermeke orvosához, ha az érintett területen hosszan tartó, látható deformitás jelentkezik, vagy ha a súlyos fájdalom megakadályozza a kar, láb, csukló, boka, lábfej vagy térd használatát.

Az egyéb kezelési lehetőségek közé tartozhatnak:

gyógyszer
Tevékenységkorlátozás
Sín vagy gipsz
Botozás vagy kerekesszék
Fizikai terápia (a sérült izmok, szalagok nyújtására és erősítésére, és inak erősítése)
Műtét (különösen, ha a sérülés ismétlődik, tartós fájdalom jelentkezik, vagy ha egy izom, ín vagy szalag súlyosan elszakadt)

Túlhasználati sérülésekkel küzdő gyermekek hosszú távú kilátásai

A túlhasználati sérülések általában elég gyorsan gyógyulnak gyermekeknél. Fontos, hogy a gyermek tartsa be a tevékenységkorlátozásokat és a nyújtó és erősítő rehabilitációs programokat az újbóli sérülés megelőzése érdekében.

A legtöbb sportsérülés vagy traumás sérülés, vagy az izmok vagy ízületek túlterhelése miatt következik be. Sok sportsérülés megelőzhető megfelelő kondicionálással és edzéssel, megfelelő védőfelszerelés viselésével és a megfelelő felszerelés használatával.