A kurkuma lehet a legújabb szuperétel, de a prosztata egészségét elősegítő potenciálja mögött komoly tudományos eredmények állnak.

Minden harmadik 50 év feletti brit férfinak vizelési problémái vannak, például gyakrabban kell pisilnie, és a megnagyobbodott prosztata a leggyakoribb oka ezeknek a tüneteknek.1

Számos életmódbeli változtatással javíthatja prosztatája egészségét, de az egyik legígéretesebb lehet a kurkuma hozzáadása az étrendjéhez.

Kézzel válogatott tartalom:

Mi a megnagyobbodott prosztata?

Ne essen pánikba – a megnagyobbodott prosztata nem jelenti azt, hogy prosztatarákja van. Egyszerűen a prosztata méretének növekedését jelenti. Ezt jóindulatú prosztatamegnagyobbodásnak (BPE) vagy jóindulatú prosztatahiperpláziának (BPH) nevezik.2 Nem ismert, hogy mi okozza, de a kor előrehaladtával bekövetkező hormonális változások lehetnek a felelősek. A túlsúly vagy a cukorbetegség szintén növeli a prosztataproblémák kockázatát.3Ha megnagyobbodott prosztatája van, a következő tüneteket észlelheti:4

• éjszakánként felébred pisilni
• gyakrabban kell pisilnie
• nem érzi, hogy megfelelően kiürítette a hólyagját
• nehezebben indul vagy áll meg pisilés közben

Kézzel szedett tartalom:

Hogyan segíthet a kurkuma?

A kurkuma a currykben használt élénksárga fűszer, de a kurkumin – a kurkuma aktív vegyülete – az, ami mostanában egyre nagyobb tudományos figyelmet kap, főként gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt.5

Kézzel szedett tartalom: A kurkuma a kurkuma aktív vegyülete: A kurkuma hat legjobb felhasználási módja

Kurkumin és BPH

Egy 2012-ben az olasz Panminerva Medica folyóiratban megjelent kísérleti tanulmány 33 BPH-s beteget követett nyomon, akik hat hónapon keresztül kurkumin-kiegészítőket kaptak. A kutatók megállapították, hogy ezeknek a férfiaknak kevesebb tünetük volt, javult a vizeletáramlásuk és jobb volt az életminőségük, mint a kontrollcsoport tagjainak.6A Szöuli Nemzeti Egyetem Orvosi Főiskolájának kutatói szerint a kurkumin segíthet a szervezetnek természetes módon csökkenteni bizonyos vegyületek hatását, amelyek a prosztata megnagyobbodásához vezetnek.7Még mindig nem győzték meg? A BMC Complementary and Alternative Medicine című folyóiratban 2015-ben megjelent tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kurkumin egyrészt gátolja a BPH kialakulását, másrészt “funkcionális élelmiszernek” tekinthető, amely segít enyhíteni a BPH tüneteit.8

A tanácsadás csak tájékoztatásul szolgál, és nem helyettesítheti az orvosi ellátást. Kérjük, mielőtt bármilyen gyógymódot kipróbálna, egyeztessen háziorvosával.

Vásároljon a Vitaminok & Kiegészítők kínálatunkban.

Források

1. Prostate Cancer UK. Prosztata információk – prosztata megnagyobbodás. Elérhető: https://prostatecanceruk.org/prostate-information/further-help/enlarged-prostate
2. Mint 1. forrás
3. Mint 1. forrás
4. NHS Choices. Prosztataproblémák. Elérhető a következő címen: https://www.nhs.uk/conditions/prostate-problems/
5. Medical News Today (Orvosi hírek ma). Milyen egészségügyi előnyei vannak a kurkumának? Elérhető: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318405.php
6. Ledda A, et al. A Meriva®, egy lecitinizált kurkumin adagolórendszer a jóindulatú prosztata hiperplázia kontrolljában: kísérleti, termékértékelő regiszteres vizsgálat. Elérhető: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23241931
7. Kim HJ, et al. Pathogenic role of HIF-1α in prostate hyperplasia in the presence of chronic inflammation. Elérhető: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22986049
8. Su Kang K, et al. A kurkumin gátló hatása a tesztoszteron által kiváltott jóindulatú prosztata hiperplázia patkánymodellre. Elérhető a következő címen: https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0825-y