A szülési lehetőségektől függetlenül, az Ön aktív részvétele nagy segítséget jelent a szoptatás jó kezdetéhez. Az első lépés, hogy tájékozottan döntsön arról, hogy hol és hogyan szüljön, az első lépés.

Még ha az orvosi aggályok korlátozzák is a választási lehetőségeit, több lehetőség állhat rendelkezésre, mint amennyit az orvosai megosztanak Önnel. Szánjon időt a kutatásra, és beszélje meg preferenciáit és választási lehetőségeit a szülőpartnerével. Ha úgy találja, hogy nem tud az Ön által preferált helyen szülni, akkor is követheti az ezen az oldalon található javaslatokat, amelyek segíthetnek abban, hogy a szülés jól menjen.

Szülési lehetőségek
Szülés
Szülési beavatkozások
Szülési beavatkozások
Az első 24 óra
Ha a baba különleges ellátást igényel
A korai napok
Soha nem késő szoptatni

Szülési lehetőségek

Figyeljen olyan szülőhelyre, ahol aktívan részt tud venni, függetlenül attól, hogy hüvelyi vagy császármetszéses szülésed lesz. A lehetőségek között szerepelhet a kórházban, otthon vagy szülőotthonban történő szülés. Az Ön választása befolyásolhatja, hogy melyik bábacsapat(ok) gondoskodik(nak) Önről a terhesség és a szülés alatt. Gondoljon arra, hogy a szülést olyan gondoskodó emberek támogassák, akik mellett jól érzi magát. Kövesse az ösztöneit, és keressen olyan helyet, ahol biztonságban és magányosan érezheti magát a szülés alatt és után. Ha a vajúdás alatt stresszesnek érzi magát, a teste természetes módon “harcolj vagy menekülj” hormonokat termel, amelyek lelassíthatják a vajúdást és késleltethetik a szülést. Ha úgy érzi, hogy ura a helyzetnek, kisebb valószínűséggel lesz szüksége felesleges szülészeti beavatkozásokra, amelyek befolyásolhatják a szoptatást.

Kérdések

• Melyik szülésznő(k) fog(nak) vigyázni rám a vajúdásom alatt?
• Megismerhetem-e a szülésznőket előzetesen?
• Megtalálhatóak-e olyan lehetőségek, mint az alacsony technikai felszereltségű szülőszoba vagy a szülőmedence, és milyen gyakran használják ezeket?
• Ha otthon vagy egy szülőszobában szülök, mi történik, ha kórházba kell költöznöm?
• A személyzet ösztönzi-e a szülést különböző pozíciókban – például járás, állás, térdelés, térdelés előre hajolva és valamibe kapaszkodva, vagy négykézláb?
• Bátorítanak-e arra, hogy bőr-bőr kontaktusban tartsam a babámat, amint megszületik, és hogy utána is olyan gyakran és olyan sokáig tartsam, amilyen gyakran és ameddig csak akarom?

Kórházak

Az UNICEF Bababarát Kórház minősítéssel rendelkező vagy a minősítés megszerzésén dolgozó kórházak az UNICEF Tíz lépés a sikeres szoptatáshoz programot hajtják végre. Érdemes megtervezni egy kórházlátogatást, mielőtt döntenél. A www.birthchoiceuk.com weboldalon is talál információkat a lehetőségekről, többek között a császármetszések arányára vonatkozó statisztikákat. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a 15% feletti császármetszési arány nem teszi biztonságosabbá a szülést.

Ki támogat téged? A szülésznő mellett sok anya választja a partnerét, barátját vagy más családtagját szüléskísérőnek. Egyes anyák dúlát is alkalmaznak. A dúla egy képzett, nem orvosi szüléstámogató személy, aki támogathatja Önt és partnerét otthon a szülés alatt, a kórházban és a szülést követő napokban.

Vajúdás

Segíthet, ha a vajúdásra “munkaként” gondolunk, ahol minden egyes összehúzódás közelebb visz a szüléshez. Miután kilenc hónapot töltött azzal, hogy a babát táplálja és ápolja a méhében, a méhnyakának taktikát kell váltania és megnyílnia a szüléshez. Érezni fogod, hogy az izmaid keményen dolgoznak a szokatlan gyakorlattól. A legtöbb anya könnyedén belelendül a gyógyszerszedés nélküli vajúdásba, amelynek gyakran hullámszerű, természetes ritmusa van. A légzés- és relaxációs technikák nagyon hatékony eszközei lehetnek annak, hogy megbirkózzon az összehúzódások hullámzásával.

A szülést segítő módszerek

A felkészülés: a más kismamákkal való beszélgetés, az olvasás és a szülés előtti szülésfelkészítő tanfolyamokon való részvétel segít abban, hogy felkészültebbnek érezze magát. Írja le a szülési preferenciáit, és beszélje meg azokat a szülésznőjével. De készülj fel arra is, hogy az árral haladj, ha a körülményeid vagy az érzéseid megváltoznak. Ha vannak nagyobb gyermekei, győződjön meg róla, hogy megszervezett valakit, aki gondoskodik róluk, bárhol is tervezi a szülést.

Az LLLGB szülés előtti szoptatási tanfolyamáról itt olvashat.

Személyvédelem: fontolja meg, hogy kit szeretne maga körül tudni a szülés alatt, és kérje meg az Önt támogató személyeket, hogy védjék meg Önt a nemkívánatos látogatóktól. A kórházban teremtse meg a saját magánéletét azzal, hogy a szobát a saját tereként kezeli. Tartsa zárva az ajtót, vigye magával a kedvenc zenéjét, a saját párnáját, és lehetőleg a saját ruháit viselje.

Egyen és igyon, amikor kedve van hozzá, különösen a szülés korai szakaszában. Ez több energiát ad az összehúzódások, a szülés és a baba megérkezése utáni csodálatos első órák kezeléséhez. Készülj fel arra, hogy időbe telik: a vajúdás fokozatosan fejlődik a méhed normális Braxton-Hicks “bemelegítő” összehúzódásaiból erősebb összehúzódásokká, amelyek általában fájdalmasak és nehezebb figyelmen kívül hagyni őket. Egyes nőknél az összehúzódások napok vagy akár hetek alatt megállnak és újraindulnak.

Minden vajúdás más és más, még akkor is, ha már szültél korábban. A vajúdás előrehaladtával valószínűleg egyre inkább befelé fogsz koncentrálni, az elvégzendő munkára fogsz összpontosítani, és kevésbé leszel hajlandó beszélgetni a körülötted lévő emberekkel. A tested természetes fájdalomcsillapító endorfinokat szabadít fel. A vége felé úgy fogja érezni, hogy nyomni szeretne.

Hallgasson a testére: mozogjon és változtasson testhelyzetet, ha kényelmetlenül érzi magát, vagy ha úgy tűnik, hogy a vajúdás nem halad előre. Kövesse a teste késztetéseit; feküdjön az oldalára és pihenjen, ha fáradtnak érzi magát; bolyongjon vagy menjen ki sétálni, ha kedve van hozzá. Nem vagy beteg – és nem kell az ágyban vajúdnod vagy szülnöd. A vajúdás közbeni hanyattfekvés általában késlelteti és megnehezíti a szülést. Azt is jelentheti, hogy több fájdalomcsillapító gyógyszerre van szüksége, ami akadályozhatja a szoptatást.

A köldökzsinór csak akkor vágja el, amikor már nem pulzál, és ez csökkenti a baba vérszegénységének kockázatát az első életévben.

A szülészeti beavatkozások

Ha előzetesen ismeri a lehetséges beavatkozásokat, az segít abban, hogy kérdéseket tegyen fel, és eldöntse, elfogadja-e, amit felajánlanak Önnek. Ezeket a lehetőségeket érdemes megbeszélnie a szülésznőjével. Vészhelyzet esetén azonban az egészségügyi személyzetnek gyorsan kell cselekednie az Ön és a baba biztonsága érdekében, de elmondják Önnek, hogy mi történik.

Elindítás

Mi történhet: A szülés megindítására vagy felgyorsítására a szintocinon (mesterséges oxitocin) nevű gyógyszert használják. Erősebb és esetleg fájdalmasabb összehúzódásokat vált ki, mint a saját, természetesen termelődő oxitocin. Ez gyakran további beavatkozásokhoz vezet, mint például fájdalomcsillapító gyógyszerek, asszisztált szülés vagy császármetszés.
Mit tehet: Kerülje a rutinszerű indukciót, ha Ön és a baba egészségesek. Fontolja meg, hogy a családban előfordult-e már “túlhajtott” baba. Tekintse át az időpontokat, mérlegelje a kockázatokat, és beszéljen szülésznőjével arról, hogy várjon még egy kicsit, hátha természetes úton megindul a szülés. Egyesek úgy vélik, hogy a szex segíthet a szülés megindulásában.

Medicinák

Mi történhet: A petidin, az epidurális érzéstelenítés stb. átjut a méhlepényen keresztül a baba véráramába. A szülés után akár két hétig is groggynek érezheti magát, és nehezen tudja koordinálni a mellre kapaszkodást és a mellszívást.
Mit tehetsz: A nem orvosi fájdalomcsillapítás, például a víz, a masszázs, a mozgás és a TENS alkalmazása csökkentheti az orvosi fájdalomcsillapítás szükségességét. Ha a csecsemőre hatással vannak a gyógyszerek, tartsa őt minél többször bőr-bőr kontaktusban, még akkor is, amikor alszik. Használja a Biological Nurturing™ fekvő szoptatási pozíciókat, így alvás közben is figyelhet a baba táplálási reflexjelzéseire, például a szájmozgásokra, ajakrándulásokra vagy szopásra, és segítheti őt a mell felvételében. Amíg jól nem táplálkozik, gyakran nyomjon cseppeket a kolosztrumból közvetlenül a szájába.

Intravénás (infúziós) cseppentés

Mi történhet: Infúziós csepegtetést alkalmaznak bizonyos megindított szüléseknél és császármetszéses szüléseknél. Az infúziós cseppekből származó folyadék az első napokban vérbőséget okozhat. Ez megnehezíti a baba számára, hogy mélyen a mellre kapaszkodjon, és a mellbimbó sérüléséhez vezethet. A születési súlya is magasabb lehet a felesleges folyadéktól, amit aztán az első napokban veszít.
Mit tehet: Ha néhány órával később mérlegeli a babát, az reálisabb születési súlyt adhat. A gyakori etetés segít elkerülni vagy csökkenteni a vérbőséget, mivel a tejmennyiség növekszik. Az elszorulás enyhítésére lágyítsa a mellét úgy, hogy ujjaival finoman nyomja el a duzzanatot a mellbimbótól (ez az úgynevezett fordított nyomáslágyítás technikája). Kézzel is kifejezhet némi tejet.

Szülészeti beavatkozások

Episiotómia és csipesszel vagy ventilátorral segített szülés

Mi történhet: Az öltéseket igénylő vágások és szakadások a szülés utáni napokban kellemetlenné tehetik a felegyenesedést. A csipeszes vagy ventilátoros szülés miatt a baba fájdalmat, zúzódásokat és fejfájást is érezhet.
Mit tehet: Mozogjon a vajúdás alatt, és válassza meg a szülési pozíciót: térdelve, előre hajolva, négykézláb stb. Szoptatáskor használja a Biological Nurturing™ pozíciókat, hogy kényelembe helyezze magát, és segítse a baba regenerálódását. Ezek és az oldalfekvéses pozíciók a baba fejére nehezedő nyomást is korlátozzák.

Császármetszés

Mi történhet: A császármetszés nagy hasi műtét. Legalább hat hétig tart, amíg felépül a szülésből, és segítségre van szüksége a baba gondozásához. Az érzéstelenítés (epidurális vagy általános) hatással lehet a babára, és az első néhány napban kevésbé tud majd jól táplálkozni a mellből.
Mit tehet: Ragaszkodjon a bőr-bőr kontaktushoz a babával, amint megszületett. Ezt már előre beírhatod a szülési preferenciáidba, a biztonság kedvéért. Ha általános érzéstelenítésre van szükség, egy családtag jelen lehet, aki bőrrel a bőrön tartja a babát, amíg Ön képes rá, és segíthet megtartani őt, ha remegést érez. Kerülje a rutinszerű cumisüvegezést – a baba rövid ideig várhat Önre. Ha lehetséges, olvassa el a császármetszéses szülésről és a kolosztrum szülés előtti kinyomásáról szóló oldalainkat, mielőtt megindul a szülés. A Biological Nurturing™ és az oldalfekvéses pozíciók segíthetnek abban, hogy kényelmesen érezd magad szoptatás közben. Vagy próbálja ki a hónaljrögtartást.

Syntometrin injekció

Mi történhet: Miután a baba megszületett, a méhlepény elválik a méhfalról. Ennek elősegítésére felajánlható egy rutinszerű syntometrin injekció, mivel sokak szerint ez az injekció csökkenti a túlzott vérzés kockázatát. Normális szülést követően kevés anyának van szüksége az injekcióra. A syntometrin mellékhatásai közé tartozhat a hányinger vagy a fejfájás, ami befolyásolhatja a babával töltött első órákat.
Mit tehet: Beszélje meg ezt a beavatkozást a szülésznőjével, amikor megírja a szülési preferenciáit. Tartsa magát melegen és zavartalanul. A babával való bőr-bőr kontaktus és a szoptatás közvetlenül a szülés után ösztönzi az oxitocin termelődését. Az oxitocin összehúzza a méhét, így a méhlepény természetes úton távozik.

Separáció

Néha és különböző okok miatt előfordulhat, hogy a szülés után el kell válnia a babájától. Tervezd meg, hogy minél hamarabb szoros testkontaktusba kerülsz a babáddal, mivel ez a legjobb módja a szoptatás kialakításának. Az egészségügyi okok miatti elválasztás megnehezítheti a szoptatást, de ettől még lehetséges.

A szülés után azonnal, vagy amilyen hamar csak tudod, fogd meg, vagy legalábbis érintsd meg a babádat. Amint újra együtt vagytok, pótoljátok az elvesztegetett időt azzal, hogy minél több időt töltötök egymáshoz bújva, bőr a bőrön vagy könnyedén felöltözve. Ha a baba különleges gondozásban van, akkor is megérintheti és megsimogathatja, és esetleg hosszabb ideig magához szoríthatja “kenguru anyai gondozásban”. Ha pedig nem tud azonnal mellből táplálkozni, akkor fontos, hogy tejet adj neki. Sok anya azt mondja, hogy ez a legfontosabb dolog, amit a szoptatás megkezdésére várva tett.

Az első 24 óra

Az újszülötted már ismeri a hangodat és az illatodat – és te vagy az egész világa. Szüksége van arra, hogy folyamatosan szoros kapcsolatban legyen veled, és hogy a tejedet kapja, amint készen áll rá. A szoptatást a szülés negyedik szakaszának nevezik. Dőljön hátra úgy, hogy a kisbabája magához bújik, bőr a bőrhöz, teljes testkontaktusban.

Kerülje a megszakításokat, amíg az első szoptatását meg nem kapja. A mérlegelésnek és a mosakodásnak várnia kell – ez sokkal fontosabb. Figyelje, ahogy a testéhez simul, és a lábaival a melléhez nyomja magát. Lehet, hogy a száját a melle felé fordítja – ez a gyökerezési reflex. Lehet, hogy a feje billeg, miközben próbál rátapadni, vagy csak nyalogatja egy darabig. Lehet, hogy körülnéz az új környezetében. De valamikor hamarosan valószínűleg egy nagy falatot vesz a mellből. Lehet, hogy sokáig táplálkozik, de az is lehet, hogy néhány szopást követően elalszik, és alvás közben is felébred, szopik és táplálkozik.

Babád ösztönös táplálkozási reakciói alvás közben is működnek, és segítenek neki megtalálni a mellet, rácsatlakozni, szopni és inni. A teste a prolaktin és az oxitocin, a tejet termelő és kibocsátó hormonok felszabadításával válaszol. Ezek a hormonok segítenek abban is, hogy kötődj a babádhoz, ami megkönnyíti és természetesebbé teszi az anyaságot.

És így az alváshoz

Egyes babák egy-két órán át folyamatosan táplálkoznak, mások rövidebb ideig folyamatosan. Tartsa a babát a testén vagy a közelében, amíg alszik, így észreveszi, ha készen áll az etetésre. Egy kisbaba alvási ciklusa körülbelül 60-90 percig tart. A könnyű alvásról a mély alvásra való átmenet nehéz lehet számára, és segít, ha átöleled, amikor mély álomba merül.

Ha a baba közvetlenül a születése után élvezetes táplálásban részesül, akár hat órán át is alhat. Ez időt ad a pihenésre és evésre. Annyit ölelgesse a babát, amennyit csak akarja – ideális esetben bőr a bőrön, csak egy pelenkát viselve és egy takarót a hátára terítve, hogy melegen tartsa.

Ha a babát bebugyolálják és leteszik, nem fogják emlékeztetni arra, hogy felkeljen és táplálkozzon. Ha úgy gondolod, hogy etetésre van szüksége, nem kell felébreszteni. Ha hozzád bújik, könnyű gyengéden ösztönözni, hogy felszoptassa, miközben könnyű (REM) alvásban van. Figyelje a csukott szemhéja alatti gyors szemmozgásokat, a kar- és lábmozgásokat, a szopási tevékenységet és az arckifejezés változását, majd bátorítsa a bekapaszkodásra.

Ha a baba a születést követő egy órán belül nem táplálkozik, lehet, hogy mélyen alszik. Tartsa bőrrel a bőrén, és egy-két óránként csepegtesse a szájába a kinyomott kolosztrumot, amíg készen nem áll a kapaszkodásra.

Ha a baba a következő néhány napban nem táplálkozik gyakran, akkor kézzel fejtse ki a kolosztrumot, és csepegtesse a szájába néhány óránként, beleértve legalább egyszer éjfél és hajnali 5 óra között, hogy fokozza a tejtermelő hormonokat. Amikor a baba ébren van, valószínűleg szeretnétek majd figyelmesen egymásra nézni, és élvezni az ismerkedést. Az alvásról bővebben az Éber éjszakák című fejezetben olvashatsz.

Ha a babádnak különleges gondozásra van szüksége

Babád számára még mindig te vagy a legfontosabb személy. Fel fogja ismerni a hangodat és az illatodat, és szüksége van a tejedre, mihelyt már tud enni. Az anyatej megvédi a csecsemőt a NEC-től (bélsérüléstől) és más betegségektől, ezért kérd meg a személyzetet, hogy mutassák meg neked, hogyan kell kézzel kinyomni. Ha jól van, a szülést követő hat órán belül kezdje el a kézi fejtetést; ha rosszul érzi magát, amint képesnek érzi magát rá.

Amíg a baba nem képes szoptatni:
24 órán belül 8-10 alkalommal nyomjon tejet, hogy növelje a tejkészletét, beleértve egyszer az éjszaka folyamán. A tej mennyiségének növekedésével átállhatsz a pumpa használatára. Beszélgessen a babájához, és érintse meg, amennyit csak lehet. Kérdezze meg a személyzetet, hogy mikor kezdheti el vele a bőr-bőr kontaktust. Ez segíti a tejtermelést és a tejkilökődési reflexet (leeresztés). Emellett megnyugtatja és stabilizálja a babát, és csodálatos érzés.

Korai napok

2. nap
Adj a babának sok lehetőséget, hogy megtanulja a szoptatást, ha a legtöbbször bőr-bőr kontaktusban tartod őt. Felvehetsz egy köntöst vagy egy bő pizsamafelsőt, és körbetekerheted vele, vagy betakarhatod egy takaróval. Számítson arra, hogy a baba 24 óra alatt 8-12 alkalommal táplálkozik, beleértve az éjszakai etetést is. Lazítson, és élvezze ezeket a különleges órákat együtt.

3. és 5. nap között
A kolosztrum kezd aranyszínűről kékesfehérre változni, ahogy egyre több tejet termel. A mellei elkezdenek telítettnek, sőt duzzadtnak vagy fájdalmasnak tűnni, ami megnehezíti a baba számára a jó kapaszkodást. Szüksége van arra, hogy mélyen kapaszkodjon, hogy a táplálás miatt ne fájjanak a mellbimbói, ezért: gyakran szoptasson (vagy fejtse ki a levegőt). Ha etetés után puhábbnak és kényelmesebbnek érzi a melleit, a baba tejet kap.

Kerülje a cumisüveg vagy a cumik használatát. Ha pótlásra van szükség, próbáljon kanalat, rugalmas etetőpoharat vagy fecskendőt használni. Használjon 15-20 percig hideg borogatást a szoptatások között, hogy csökkentse a duzzanatot, vagy helyezzen hideg káposztalevelet a melltartójába. Közvetlenül etetés előtt legfeljebb két percig alkalmazzon nedves meleget a melleire, hogy elősegítse a tej áramlását.

Problémák az etetéssel

Ha a baba álmos a nehéz szülés vagy az alkalmazott gyógyszerek miatt, előfordulhat, hogy nem tud jól táplálkozni. A kézzel kinyomott kolosztrumot közvetlenül a szájába csepegtetheti, vagy adhatja neki csészével, kanállal vagy fecskendővel. Ahogy egyre több tejet termel, használhat pumpát, amíg a baba jól nem táplálkozik. Kérjen segítséget a szoptatás beindításához. Amikor bekapaszkodik, kényelmesnek kell éreznie (az első néhány szopás után).

Ha a baba nehezen kapaszkodik be

Amikor a baba billegeti a fejét és nyalogatja a mellbimbót, természetesen megkönnyíti a bekapaszkodást. A fordított nyomással történő lágyítás hasonló hatást ér el azáltal, hogy a folyadékot eltávolítja a mellbimbó területéről: nyomja egyik kezének mind az öt ujjbegyét a mellbimbó töve körül.

Egy percig gyengéd, egyenletes nyomást gyakoroljon, hogy egy kis gödröcskékből álló gyűrű maradjon a mellbimbó tövén. Az ujjak oldalával is nyomhatja. A hüvelykujját helyezze a mellbimbó egyik oldalára, két ujját pedig a másik oldalra, ahol a baba ajkai lesznek.

A szülés után csökkenő hormonszint érzékennyé, zaklatottá vagy síróssá tehet. Ez teljesen normális, és általában csak néhány napig tart.

Sárgaság

A sárgaság gyakori és normális az újszülötteknél. Ha a szoptatás jól indul, megelőzhetjük, hogy kezelésre szoruló problémává váljon. Ha a baba sárgaságban szenved, a gyakori szoptatás és/vagy a kifejezett anyatej segít kiüríteni a sárga bilirubin pigmentet. Ha további kezelésre van szükség, a Sárgaság egészséges újszülötteknél című oldalunkon további információkat talál.

Éber éjszakák

Míg a baba kicsi, néhány éjszaka különösen éber lesz, beleértve a második éjszakát, mielőtt a tej “bejön”. Előfordulhat, hogy a baba nagyon gyakran akar táplálkozni, elbóbiskol, majd újra felébred, és tiltakozik, ha leteszik.

Babáját tartsa közel magához, hogy érezze a jelenlétét, és hallja a szívverését, akárcsak az anyaméhben. Hagyd, hogy gyakran szoptasson – ez fokozza a tejtermelést.

Ha le kell altatnod, várd meg, amíg mély álomba merül. Etetés közben letakarhatod egy lepedővel vagy takaróval, majd a takaróra fektetheted, hogy ne érintkezzen a hideg felülettel.

Kerüld a kesztyű használatát – a keze ismerős és megnyugtató, a kesztyű furcsa érzés. Az ő bőrének érintése a mellén pedig fokozza az oxitocint és a tejet.

Soha nem késő kipróbálni a szoptatást

Ha a szülés nehezebb a vártnál, neked és a babának problémái vannak, vagy a szülés után bármilyen okból elválasztanak titeket, akkor mindkettőtöknek kicsit tovább tarthat, amíg szorosabbnak érzitek a kapcsolatot, és a szoptatás jól beindul.

Ha ez történik veled, tartsd magadnál a babát. Utasítsd vissza mások ajánlatát, hogy vigyázzanak rá – kérd meg őket, hogy helyette tegyenek valami gyakorlatias dolgot, hogy segítsenek neked. Pihenjetek együtt, a babáddal magadhoz bújva a Biological Nurturing™ laza szoptatási pózokban, enyhén felöltözve vagy bőr a bőrrel érintkezve. Töltsön minél több időt úgy, hogy az egész teste az önéhez simul.

Vegyenek együtt egy meleg fürdőt, és koncentráljanak arra, hogy csak csodálják őt. Lélegezze be a különleges illatát, simogassa és csókolgassa – egyes anyák még arra is késztetést éreznek, hogy megnyalják a babájukat. Mindezek ösztönözhetik a baba természetes ösztönét a táplálkozásra, és segíthetnek abban, hogy még inkább anyának érezd magad, és hogy összetartoztok.

Milyen gyakran kell etetni a babámat?

A babák pici pocakkal rendelkeznek, így nem tudnak sokáig várni az ételre. Még a felnőttek is ritkán bírják ki pár óránál tovább ital, uzsonna vagy étkezés nélkül. Az anyatej gyorsan emésztődik, ezért az első hetekben a babának elég folyamatosan szoptatnia kell – legalább 8-12 alkalommal egy 24 órás időszakban, beleértve az éjszakai etetéseket is. Az éjszakai etetések során több tejtermelő hormon, a prolaktin szabadul fel. A késő délutáni/esti etetések gyakran szorosabbak is. Ez a “csoportos etetés” normális.

Ahogy a mellei alkalmazkodnak, puhábbnak fogják érezni őket. Ez nem jelenti azt, hogy csökkent a tejkészlete. A 3. naptól kezdve a 24 óránként 3-5 kakilás (legalább 2 penny nagyságú érme) megnyugtató jel. A gyakori etetések fokozatos átmenetet jelentenek az anyaméhben történő folyamatos táplálásról. Az éhség új érzés a baba számára, ezért próbáld meg nem megváratni, amíg túlságosan elkeseredik, hogy jóllakjon.

Figyelj a következőkre:

• Szájmozgások, beleértve az ajkak nyalogatását vagy nyalogatását.
• Ajak, nyelv, kéz, ujjak, lábujjak, játékok vagy ruhák szopása.
• Rángatózás, fejbiccentés vagy hozzábújás ahhoz, aki a kezében tartja.
• Sokat ugrándozik vagy vonaglik.
• Csivalkodás.

Sírás

A sírás a természet vészjelző szirénája és az éhség késői jele. Arra hivatott, hogy gyorsan segítséget hívjon. Amellett, hogy stresszes számodra, stresszes a babád számára is. A sírás megemeli a kortizolszintet (ami hatással lehet az agy fejlődésére) és növeli a baba vérnyomását. Mindenki számára boldogabb lesz az élet, ha gyorsan tudsz reagálni. Ha egyszer jobban megismered a babádat, képes leszel kitalálni, hogy mire van szüksége a legtöbbször, amint elkezd nyűgösködni, jóval azelőtt, hogy sírnia kellene. És megtanulja majd megnyugodni, mert tudja, hogy gondoskodni fogsz róla.

Szopásminták

Figyeld meg, hogyan szopik a babád. Gyorsan fog szopni, amíg nem kezd el folyni a tej. Ha már folyik a tej, akkor a szopó-szopó-szopó-szopó-szopó mintázatot fogod látni. A szopás gyakorisága fokozatosan lelassul a táplálás előrehaladtával.

Amint a nyelési mozdulatok kezdenek lecsengeni, a baba megnyugszik és elálmosodik, hasznos lehet oldalt váltani. Ez arra ösztönözheti, hogy még egy kicsit szopjon. Pihenés Sok anyuka az ágyban fekve etet éjszaka (vagy nappal), hogy több pihenést kapjon.

Kutatások szerint az, hogy alvás közben közel tartja a babát, véd a hirtelen csecsemőhalál szindrómától (SIDS), de soha ne aludjon a babával egy kanapén vagy fotelben. Ne ossza meg az ágyat a babával, ha az ágyban lévő bármelyik felnőtt dohányzik, alkoholt fogyasztott, vagy vényköteles vagy egyéb gyógyszereket szedett. Beszélj egy LLL-vezetővel, és olvasd el a Biztonságos alvás & a szoptatott baba oldalunkat, amikor eldöntöd, hogyan tudod a legjobban megoldani az éjszakai alvást.

Visitorok

Nem baj, ha korlátokat szabsz a látogatásoknak – sőt, ez egy nagyon jó ötlet. Az első néhány nap egy nagyon különleges lehetőség az Ön és partnere számára, hogy békésen, együtt ismerkedjenek meg a babával. Ha a szülés nehéz volt, segíthet, ha leírja a szülés történetét, vagy beszélget valakivel az érzéseiről, hogy segítsen feldolgozni, hogyan történt mindez.

Támogatás

Bárhogyan is alakul a szülés, jó barátokkal és támogatással a legtöbb anya és baba szoptat.
Az LLL vezetőjének felhívása vagy a helyi LLL csoportba járás a terhesség alatt azt jelenti, hogy már a kezdetektől fogva szoptatós barátokra tehet szert, és támogatást és információt kaphat. Ha az első héten problémái adódnak, vagy ha a baba nem táplálkozik jól, minél hamarabb kérjen segítséget.

A szülésznője vagy az egészségügyi látogatója mellett egy LLL Leaderhez is fordulhat. Az első hetek gyakori problémáiról sok információt találhatsz a További olvasnivaló rovatunkban is.

Az LLLGB Rachel O’Leary, Sue Upstone, Karen Butler és anyák által írt szöveg.
Kimberly Seals Allers ezen az oldalon található fotói a Black Breastfeeding 360° http://mochamanual.com/bb/

További olvasnivalók
Az anyasághoz való alkalmazkodás
Caesarean Birth & Breastfeeding
Positioning & attachment
Comfortable Breastfeeding
Engorged Breasts – Avoiding & Treating
Is My Baby Getting Enough Milk?
A babám nem akar szoptatni
Sárgaság egészséges újszülötteknél
Biztonságos alvás & a szoptatott baba
Az alvó baba – miért & Mit tegyek
Sikeresen szoptathatod koraszülött babádat
Mi a nagy szám a bőrről bőrre szoptatással
A különleges gondozással anyáskodás

Más honlapok
www.birthchoiceuk.com
www.biologicalnurturing.com
www.unicef.org.uk/babyfriendly

Könyvek
A szoptatás női művészete, LLLI. London: Pinter & Martin, 2010.
Birth: Visszaszámlálás az optimumig, Donna, S. Chester le Street: Fresh Heart Ltd, 2011

Egy bevezetés a biológiai táplálásba: New Angles on Breastfeeding, Colson S. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Breastfeeding Answers Made Simple. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Supporting Sucking Skills, Watson Genna, C. Burlington, MA: Jones & Bartlett, 2012.

Ez az információ nyomtatott formában kapható üzletünkben.