Emlékezzünk vissza a régmúlt időkre, amikor a szokásos válasz egy udvarias “gesundheit” volt, ha valaki a közelünkben tüsszentett?”

De manapság már tudjuk, hogy a koronavírus emberről emberre terjedhet a légzőszervi cseppek útján, amikor valaki, aki fertőzött, tüsszent, köhög vagy beszél. És hogy ezek a cseppek a közelben tartózkodó emberek szájába vagy orrába kerülhetnek, a Betegségellenőrző Központok szerint.

Az élelmiszerüzlet folyosóján vagy a parkban elhaladó idegenek köhögésének vagy tüsszentésének hirtelen és váratlan hangja potenciálisan ijesztő lehet.

Mit tehetünk?

Íme egy orvos ötlete.

Több mint egy évtizeddel ezelőtt dr. Fredrick Sherman írt egy cikket Learning to EXHALE címmel, amelyben egy egyszerű háromlépéses technikát ajánlott, amelynek célja, hogy segítsen megelőzni az influenza “és más vírusos légúti megbetegedések” terjedését.”

Sherman, az Icahn School of Medicine at Mount Sinai geriátriai és palliatív orvoslás professzora nemrégiben alkalmazta technikáját a koronavírusos helyzetre.

Ez így működik: Kilégzés, félrenézés, elsétálás.

Sherman azt javasolja, hogy amint a közelben köhögést vagy tüsszentést hallunk vagy látunk, azonnal kezdjünk el összeszorított ajkakkal kilélegezni – és ne lélegezzünk be -, hogy megakadályozzuk a cseppek bevitelét.

A kilégzés közben nézzünk el a tüsszentőtől, “így inkább a tarkónkat, mint az orrunkat, a szánkat és a szemünket tesszük ki a cseppeknek” – írja.

A kilégzés folytatása közben pedig távolodjunk el az illetőtől. Mindezt gyors egymásutánban kell tenni, az ötlet lényege, hogy megpróbáljuk csökkenteni a vírusnak való kitettséget.

Sherman a héten azt mondta, hogy a technikáját még nem tesztelték, de tesztelni kellene.

A szakértők egyetértenek abban, hogy az is segít, ha nyilvános helyen maszkot viselnek, különösen a tüsszentő – vagy köhögő vagy közel beszélgető, az esettől függően.

“Ha maszkot viselnek, az megakadályozhatja a cseppek egy részét, attól függően, hogy milyen a maszk és mennyire jól illeszkedik” – mondta Dr. Amanda Castel, a George Washington Egyetem járványtani tanszékének professzora.

Dr. Michael Teng, virológus és a USF Health Morsani College of Medicine docense szerint a fertőzés “idő és tér kérdése”. Amikor valaki tüsszent, általában “minél kevesebb időt tölt a légzőszervi cseppek felhőjében, annál jobb a helyzet” – mondta.”

Castel elmondta, hogy amikor reggel a kutyáját sétáltatja, társadalmi távolságtartást gyakorol. “Gondoskodom róla, hogy legalább 6 lábnyi távolságra legyek, és ha valaki nem visel maszkot, akkor lehet, hogy egy kicsit távolabb vagyok” – mondta.”

És ha tüsszögésről van szó, talán ez egy új ok lehet arra, hogy áldást mondjunk a jelenlegi válságban: “Ha köhögni vagy tüsszenteni akarsz, tedd egy zsebkendőbe, vagy tedd a könyöködbe” – tanácsolta Castel.

Az értesítésekről való leiratkozásAz értesítésekről való leiratkozás megszüntetése