Úgy érzi, hogy a szíve hihetetlenül gyorsan ver. Hamarosan kissé szédülni kezd, és emiatt pánikba esik, ami csak fokozza a szívverését.

“Mi történik velem, és kell-e aggódnom?” – tűnődik.

Az igazság az, hogy a szívdobogást számos tényező okozhatja, és a súlyossága az ártalmatlantól a sürgősig terjed.

Mi okozza a szívdobogást?

A szívdobogást leggyakrabban gyors szívverés jellemzi, amelyet a mellkasában, a torkában vagy a nyakában érezhet. Néha úgy érezheti, mintha a szíve megállna, lüktetne vagy szédülne. Általában csak néhány másodpercig tart, és általában ártalmatlan.

Ritkán a szívdobogás szédüléshez vagy akár eszméletvesztéshez is vezethet, és esetleg egy komolyabb probléma jele vagy tünete lehet.

A szívdobogásnak számos általános oka van.

• Stressz
• Pánik vagy szorongás
• depresszió
• Alkoholfogyasztás
• Félelem vagy más erős érzelmek
• megerőltető fizikai tevékenység
• bizonyos típusú élvezeti szerek használata, vény nélkül kapható gyógyszerek vagy vényköteles gyógyszerek
• Koffein
• Nikotin
• Terhesség

A mentális egészségügyi tényezőkön kívül egyéb, egészséggel kapcsolatos okok is lehetnek:

• Pajzsmirigybetegség: A pajzsmirigybetegség alapja a nyak elején található pajzsmirigy túl- vagy alulműködése. A pajzsmirigy túlműködés gyakori tünete a szívdobogás érzése és a szapora szívverés.
• Alacsony vércukorszint: A szapora szívverés azt jelentheti, hogy túl alacsony a vércukorszintje.
• Vérszegénység vagy vashiány: A vérszegénység vagy vashiány negatívan befolyásolja az oxigénáramlást a szervezetében.
• Aritmia: Ezt a szívbetegséget nagyon gyors szívverés, nagyon lassú szívverés vagy szabálytalan szívritmus jellemzi.

Ha szívdobogást tapasztal

Az első alkalommal, amikor szívdobogást tapasztal, nagyon ijesztő lehet, és komolyan kell vennie. A szívdobogás lehet ritmuszavar, szabálytalan szívverés, szívroham, szívelégtelenség, szívbillentyű-betegség, kardiomiopátia vagy más szívprobléma jele vagy tünete. Ha a tünetek súlyosak, azonnal orvoshoz kell fordulnia. A szívdobogás okának és a lehetséges gyógymódoknak a megállapítása érdekében kardiológushoz is kell fordulnia.

Ha olyan szívdobogást tapasztal, amely nem súlyos és nem kapcsolódik súlyos betegséghez, többféle módon is megelőzheti vagy csökkentheti azt. A koffein, a nikotin, a szabadidős drogok vagy az alkoholfogyasztás csökkentése segíthet. További gyógymódok lehetnek a stresszcsökkentő technikák vagy a szorongásos rohamok vagy pánikrohamok enyhítésére szolgáló mentálhigiénés terapeuta felkeresése.