Ha a “coping” és a “colic” kulcsszavakkal keresel az interneten, akkor jó helyen jársz. Több ezer és ezer könyv és cikk létezik a kólikáról és a megküzdési stratégiákról. Ez azért van, mert a kólikás baba nagy dolog. Lehet, hogy most nyomasztó helyzetnek tűnik, de a jó hír az, hogy elmúlik. És nem vagy egyedül a küzdelmeddel.

Az én első babám is kólikás volt. Gyönyörű, édes, boldog, egészséges és könnyűvérű baba volt, így amikor elkezdődtek a sírógörcsök, mindenki aggódott. Ráadásul minden nap otthon voltam vele, így ez érzelmileg hamarabb kezdett megviselni, mint másokat.

Egy napot egy olyan babával tölteni, aki órákon át sikítozik, megviseli az embert. Úgy éreztem, mintha kudarcot vallottam volna anyaként. Szomorú voltam miatta és szomorú voltam magam miatt. Elszigeteltnek és magányosnak is éreztem magam. Én voltam az egyetlen anya egy teljesen egészséges babával, aki csak sírt és sírt? Egyiknek sem volt értelme. Talán valami baj volt vele? Baj van velünk?

Ha a kólika körforgásában rekedtél, íme néhány dolog, amin elgondolkodhatsz, ami megnyugtatja a lelkedet és a babádat.

Megosztod a küzdelmedet

A kólikában nincs szégyen, ezért oszd meg érzéseidet és csalódottságodat családtagjaiddal vagy közeli barátaiddal. Ha segíteni akarnak neked a babáddal kapcsolatban, engedd meg nekik! Minden anya tudja, hogy az anyaság útja nem mindig könnyű. Azok az emberek, akik szeretnek téged, őszintén szeretnének segíteni neked. Ne érezd magad zavarban, vagy ne szigeteld el magad azért, mert kólikás a babád. Kérj segítséget.

Csillapítsd a gondolataidat

Az érzelmek örvénye, amit a kólikás baba miatt kezdesz érezni, erőteljes. Ha nehezen tudsz nyugodt maradni a sírógörcs alatt, tarts egy kis szünetet. Tegye a babát egy biztonságos helyre, és nyerje vissza a nyugalmát. Szánj néhány percet arra, hogy újraindítsd a belső hangodat. Hagyja abba a negatív önbeszédet, és mondjon magának valami pozitív dolgot, akármilyen butaságnak is tűnik. A legrosszabb napomon emlékszem, hogy azt mondtam magamnak: “Nos, ma reggel megmostam a fogam. Ez már valami!” Olyan ostoba gondolat volt, de működött.”

Ez is elmúlik

Szülőnek lenni akkor is kihívás, ha kipihent vagy, így egy kólikás babáról gondoskodni, amikor teljesen kimerült vagy, lehetetlennek tűnhet. Csak ne feledd, hogy a babák kinövik a kólikát. A babák alszanak. Aludni fogsz. Mindenki aludni fog. Tanulmányok szerint a kólika általában 2-3 hetes korban kezdődik, és általában 5 hónapos korukra (vagy azelőtt) elmúlik.

Látogasson el a gyermekorvoshoz

Az új anyukák aggódnak, és ez teljesen érthető. El is várható. Ne érezd magad bűnösnek, ha időpontot egyeztetsz a gyermekorvosoddal, mert a babád sír. A kontrollálhatatlan sírás hosszú epizódjai valószínűleg nem okoznak aggodalomra okot, de nagyon is szükséges megnyugvást adhat, ha ezt az orvosától hallja. Egy kis megnyugtatás sokat segíthet.

Kipróbálj különböző nyugtató technikákat

A Ways to Soothe to Soothe a Fussy Baby című cikkemben különböző technikákat tárgyalok, amelyekre sok szülő esküszik a nyűgös baba megnyugtatására. Ha már mindent kipróbáltál, és úgy tűnik, semmi sem működik, koncentrálj egy napig egy nyugtató technikára, és nézd meg, hogy az beválik-e. Ha nem, akkor másnap térjen át egy másik technikára. Így nem stimulálod túlságosan a babát, és lehet, hogy találsz egyet, ami jobban működik, mint a többi.

A pocakpanaszok enyhítése

Ha a kólika okairól van szó, sokféle nézet létezik. Az 5 dolog, amit tudnod kell a kólikáról című könyvben a hasfájás lehetőségét vizsgálom. Tudom, hogy nehéz tiszta fejjel gondolkodni egy kólikás roham alatt, de próbáld meg kiolvasni a babádból a hasfájás jeleit. Rengeteg apró trükköt kipróbálhatsz, hogy enyhítsd a kellemetlenségeket, ha azok olyan emésztési problémákból erednek, mint a gázok és a reflux.

A grippervíz a megmentő

Más szülőktől hallottunk a grippervízről, és miután hallottuk a sikertörténeteiket, kipróbáltuk. A Little Remedies Gripe Water egy olyan folyadék, amit adhatsz a babádnak, és azonnal elkezdi enyhíteni a kólikát. Mi úgy viccelődtünk, hogy “varázslatos”, mert mindenféle olyan dolgon segít, ami kiválthatja a kólikás viselkedést, mint a gyomor-bélrendszeri panaszok, fogzási fájdalom, reflux és egyéb gyomorpanaszok.