A sarokrepedéseket a száraz bőrkeményedés és a sarok alsó és hátsó szélére ható túlzott erők okozzák.

A száraz bőr, különösen télen, meglehetősen normális állapot, amely bőrkrémekkel kezelhető. Ha azonban a repedés olyan mély, hogy vöröses színű szövetet vagy akár vért lát, forduljon orvoshoz. A bőröd a legjobb védelem a baktériumokkal szemben. Ha ez a gát sérül, nagyobb a fertőzés kockázata.

Sokféle állapot okozhat sarokrepedést, például cukorbetegség, pikkelysömör, pajzsmirigyelváltozások, lábgomba, túlsúly és rendellenes biomechanika.

Hogyan segíthet a lábbeli

A mezítláb járás vagy nyitott hátú szandál viselése a legrosszabb dolgok közé tartozik, amit tehet, ha sarokrepedése van. Mindkettő lehetővé teszi a sarok zsírpárnájának deformálódását, ezáltal megnyitva a repedéseket.

A megfelelő lábbeli a megfelelő biomechanika és a repedések kialakulásának megelőzésének kulcsa. Viseljen stabil sarokbetéttel ellátott cipőt, valamint betéteket, hogy csökkentse a sarkára nehezedő nyomást. Keressen olyan cipőbetéteket, amelyek mély sarokcsészékkel rendelkeznek, hogy a terhelést egyenletesebben osszák el a sarkán, valamint olyan zseléket vagy habokat, amelyek mesterséges sarokzsírpárnaként működnek.

Mit tehet még

• Használjon habkövet az elhalt bőr és a bőrkeményedés lecsiszolásához. Soha ne vágja a bőrkeményedés szövetét.
• Minden este lefekvés előtt kenje be a bőrét krémekkel.
• Ha gondot okoz a bőrkeményedés szövetének felpuhítása, próbálkozzon petróleum alapú bőrpuhítóval.
• Viseljen zoknit az ágyba, hogy a krém vagy kenőcs jobban behatoljon.