Az S-adenozilmetionin (SAMe) a természetben előforduló vegyület, amely a szervezet szinte minden szövetében és folyadékában megtalálható. Számos fontos folyamatban vesz részt. A SAMe szerepet játszik az immunrendszerben, fenntartja a sejtmembránokat, és segít az agyi vegyi anyagok, például a szerotonin, a melatonin és a dopamin előállításában és lebontásában. Együttműködik a B12-vitaminnal és a folsavval (B9-vitamin). A B12-vitamin- vagy folsavhiány csökkentheti a SAMe szintjét a szervezetben.

Sok tanulmány kimutatta, hogy a SAMe segít enyhíteni az osteoarthritis fájdalmát. Más tanulmányok szerint a SAMe segíthet a depresszió kezelésében. A kutatók vizsgálták a SAMe alkalmazását a fibromyalgia és a májbetegségek kezelésében is, vegyes eredményekkel. A korai vizsgálatok közül sokan intravénásan vagy injekció formájában adott SAMe-t használtak. A kutatók csak a közelmúltban tudták megvizsgálni a szájon át szedett SAMe hatásait.

Depresszió

Egyes kutatások szerint a SAMe hatékonyabb, mint a placebo az enyhe és közepes depresszió kezelésében, és ugyanolyan hatékony, mint az antidepresszáns gyógyszerek, mellékhatások (fejfájás, álmatlanság és szexuális zavarok) nélkül. Ráadásul az antidepresszánsoknak általában 6-8 hétig tart, amíg hatni kezdenek, míg a SAMe gyorsabban kezd hatni. A kutatók nem biztosak abban, hogy a SAMe hogyan hat a depresszió enyhítésére. De feltételezik, hogy növelheti a szerotonin mennyiségét az agyban, ahogyan egyes antidepresszánsok teszik.

Sok tanulmány a SAMe injektálható formáit vizsgálta, nem a szájon át szedhető kiegészítőket. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a SAMe hat-e a depresszióra. Mivel a súlyos depresszió veszélyes betegség, a SAMe vagy bármilyen kiegészítő szedése előtt kérje orvosa segítségét.

Osteoartritisz

Egy sor jól megtervezett vizsgálat azt mutatja, hogy a SAMe csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást az ízületekben, és a kutatók szerint elősegítheti a porcok helyreállítását. Több rövid távú vizsgálatban (4 és 12 hét között) a SAMe-kiegészítők ugyanolyan hatásosak voltak, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok, mint az ibuprofen és a naproxen) térd-, csípő- vagy gerinc-osteoartritiszben szenvedő felnőtteknél a reggeli merevség enyhítésében, a fájdalom és a duzzanat csökkentésében, a mozgástartomány javításában és a járási sebesség növelésében. Számos tanulmány arra is utal, hogy a SAMe-nek kevesebb mellékhatása van, mint az NSAID-oknak. Egy másik tanulmány összehasonlította a SAMe-t a celecoxibal (Celebrex), egy COX-2 gátlónak nevezett NSAID-típussal, és megállapította, hogy idővel a SAMe ugyanolyan hatékony volt a fájdalom enyhítésében, mint a celecoxib. Más vizsgálatok nem mutattak különbséget a fájdalomcsillapításban vagy az elviselhetőségben a SAMe vagy a habumeton 8 hetes kezelése között térdcsontritkulásban szenvedő embereknél.

Fibromyalgia

A SAMe hatékony lehet a fibromyalgia tüneteinek, köztük a fájdalom, a fáradtság, a reggeli merevség és a depressziós hangulat csökkentésében. A legtöbb vizsgálatban azonban a SAMe injektálható formáját használták. Azon tanulmányok közül, amelyek a SAMe szájon át történő adagolását vizsgálták, egyesek szerint hatékonyan csökkentette ezeket a tüneteket, míg mások nem találtak előnyöket.

Májbetegség

A májbetegségben szenvedők gyakran nem tudják szintetizálni a SAMe-t a szervezetükben. Előzetes tanulmányok arra utalnak, hogy a SAMe szedése segíthet a gyógyszerek vagy az alkoholizmus okozta krónikus májbetegségek kezelésében. Egy 123 alkoholos májcirrózisban (májelégtelenségben) szenvedő férfin és nőn végzett vizsgálat szerint a SAMe-kezelés 2 éven át javította a túlélési arányokat és jobban késleltette a májtranszplantáció szükségességét, mint a placebo. Más tanulmányok azt mutatják, hogy a SAMe segíthet normalizálni a májenzimek szintjét a májbetegségben szenvedőknél. Egereken végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a SAMe véd a májkárosodás ellen, és vissza is fordíthatja azt. Ezek a vizsgálatok azonban kicsik és rövid ideig tartottak. Nagyobb és hosszabb vizsgálatokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez.

Dementia

Az előzetes bizonyítékok arra utalnak, hogy a SAMe javíthatja a kognitív tüneteket, például az információk felidézésének és a szavakra való emlékezés képességét. A kutatók gyanítják, hogy a SAMe az agy azon régióira hat, amelyek az Alzheimer-kór egyik jellemzője, az amiloid fehérjék génexpresszióját szabályozzák.

Más

Egyes vizsgálatok szerint a SAMe hatékonyan gátolhatja a rákos daganatsejteket. Más tanulmányok szerint a Parkinson-kórra szedett levodopa (L-dopa) gyógyszer szedése csökkentheti a SAMe szintjét a szervezetben, ami hozzájárulhat a depresszióhoz és fokozhatja az L-dopa mellékhatásait. A kutatók azonban arra is találtak bizonyítékot, hogy a SAMe szedése csökkentheti az L-dopa hatékonyságát. Ha Ön Parkinson-kórban szenved, ne szedjen SAMe-t anélkül, hogy előbb ne beszélne kezelőorvosával.